A fenék és a comb cellulit elleni masszázsa az egyik legkeresettebb eljárás a szépségszalonokban. Hogyan történik és mennyire hatékony – pontosan ezekre a kérdésekre igyekszünk ma válaszolni.
Működési elv
Először is meg kell értened, hogy minden masszázs nem gyógyír a narancsbőrre, hanem csak lehetőség annak legyőzésére. Dörzsöléssel, csípéssel és simogatással, valamint különféle eszközökkel a bőrrel való érintkezés segítségével a masszőr felmelegíti a problémás területet, ezért gyorsabban kezdenek végbemenni benne az anyagcsere folyamatok. A nyirok gyorsabban mozog, a véráramlás normalizálódik, a laza zsírsejtek zsugorodni kezdenek.
Ennek eredményeként a bőr és az izmok rugalmasabbá válnak, a felesleges víz eltűnik, a térfogat csökken. A speciális technikák különféle kozmetikai termékekkel kombinálva elősegítik az elasztin és a kollagén termelődését, aminek következtében a csúnya dudorok kisimulnak és eltűnnek.
Javallatok és ellenjavallatok
Csak egy jelzés van az időpontra: az ügyfél vágya. Ha már van cellulitja, akkor a masszázs segít csökkenteni a megnyilvánulásait. Ha a bőr sima és rugalmas, akkor egy ilyen eljárás kiváló profilaktikus lehet.
Az ellenjavallatok listája sokkal szélesebb:
- a bőr épségének megsértése - horzsolások, karcolások, gennyes kiütések, fekélyek stb.;
- terhesség és a szülés utáni első hat hónap;
- bármilyen fertőző betegség;
- láz;
- menstruáció;
- krónikus betegségek súlyosbodása, általános gyengeség, tisztázatlan természetű betegségek;
- allergiás reakciók a kozmetikumokra;
- szív- és érbetegségek, trombózis, visszér;
- vérzési rendellenesség;
- onkológiai betegségek;
- szellemi eltérések.
Egyes ellenjavallatok átmenetiek, mások tartósak.
Megtekintések
A comb és a fenék cellulit elleni masszázsa két típusra oszlik: kézi és hardveres.
A kézi masszázs a következőkre oszlik:
- Általános. Masszázs eszköz használata nélkül, de különböző kozmetikumokkal (különböző technikák és technikák váltakozását alkalmazzák).
- Drágám. Tapogató mozdulatok a testen, melynek eredményeként enyhe vákuumhatás jön létre, plusz a pórusok kitisztulnak.
- Száraz. Masszázs különböző kefével, kesztyűvel vagy más mechanikus eszközzelberendezési tárgyak.
- Vákuumos vagy anticellulit köpölyöző masszázs combra és fenékre. Vákuum jön létre, és a legmélyebb zsír „gyorsul” az üvegek mozgásával (a beavatkozás gyakran fájdalmas, zúzódások maradhatnak).
- Nyirokvezetés (spanyol). Hullámszerű mozgások komplexuma, amelyek célja a nyirok mozgásának felgyorsítása és a felesleges folyadék eltávolítása.
A hardvert általában a következőkre osztják:
- Hidromasszázs - vízsugármasszázs.
- Vákuum, vagy pneumomasszázs. A porszívó hatása, az eljárás hasonló a szilikon csészékkel végzett masszázshoz (ellenjavallat - elhízás).
- Vibromasszázs. A test különálló részeire vagy az egész testre irányuló vibráció (vibrációs székeket használnak).
- Az LPG-masszázs az elektrolipolízis, a vibrációs és a vákuummasszázs elemeit ötvözi.
Manuális anticellulit masszázs technika hasra, fenékre és egyéb problémás területekre
Mi a manuális masszázs szépsége? Sőt, akár otthon is elvégezheti. Igaz, a megfelelő technikák és készségek ismerete nélkül az ilyen eljárások hatástalannak bizonyulhatnak - egy amatőrnek egyszerűen nincs elég ereje ahhoz, hogy a zsírréteget és az izmokat a kívánt mélységig mossák, és fenntartsák a terhelés intenzitását. az egész munkamenetet. A kézi masszázst azonban szalonokban is végzik. Gyakran előnyösebb, mint a hardver. Például a mester gyengédebbé, finomabbá teheti az eljárást.
Hogyanmasszíroznak
A foglalkozásokat a legjobb reggel, reggeli előtt végezni. Tehát a nap folyamán a lábak további terhelést kapnak, és ez növeli a hatékonyságot. Az eljárásoknak rendszereseknek kell lenniük. Az optimális kezdeti kúra 10 alkalom minden második nap. Ezután 7-10 napig szünetet tartanak, és megismétlik a tanfolyamot. Az ütés intenzitása nem csökkenhet, az izmokat nem szabad lehűlni.
Durva mozdulatokkal és nyomással az óramutató járásával megegyező irányban, enyhe dörzsöléssel és simogatással - ellen, belülről a csípőt alulról felfelé melegítjük, kívülről - fordítva. A fenéket energikus, körkörös mozdulatokkal masszírozzuk, a gyomrot finoman, nyomás nélkül, de a bőrt csípéssel megfogva dörzsöljük. A szakemberek különböző technikákat alkalmaznak: mély fájdalmas nyomást, csípést, tapogatást és néhány eszközt - kefét, szilikon tégelyt, lekerekített tárgyakat - alkalmaznak. Kozmetikumokat használnak - bőrradírokat, krémeket, lifting rendszereket, valamint természetes mézet és sókat.
Masszázs hardver
Mire jó ez a fajta masszázs? Nem függ az emberi tényezőtől, és gyakran kevésbé fájdalmas, mint a manuális. A fenék és a comb hardveres cellulit elleni masszázsa a legmélyebb rétegekre hat, és a terhelés intenzitása az egész kezelés alatt megmarad. Ugyanakkor egy eljárás költsége 1000 rubeltől kezdődhet, míg a szilikon tégelyes masszázs 1500-3000 rubel, a kézi masszázs pedig egyáltalán 4000-4500 rubel.
A tanfolyam időtartama és költsége
Mennyiért csináljak egy cellulit elleni masszázst a combra és a fenékre? A tanfolyam 7-15 eljárásból állegy nap alatt. Mindegyik időtartama 15-70 perc lehet, átlagosan 30-40 perc. Érdemes félévente egy teljes kúrát elvégezni, de a hatás megőrzése érdekében havonta 1-2 masszázs kezelés javasolt.
Mennyibe kerül egy anticellulit masszázs combra és fenékre? Egy eljárás ára az egész országban 2000-4500 rubel között mozog, bár egyes helyeken az olcsó szalonokban 500-700 rubel árcédulákat találhat. A költségeket befolyásolja a masszázs típusa, időtartama és a szalon szintje. Egy tanfolyam megvásárlásakor lényegesen kevesebb pénzt költenek, mint ha minden egyes foglalkozást külön fizetnek. A kedvezmény általában 10-15%, promóciós időszakokban pedig eléri a 30-40%-ot.
Cellulit elleni masszázs combra és fenékre: vélemények
Rengeteg negatív vélemény található a neten az anticellulit masszázsról, de mindegyik két típusra redukálható:
- zúzódások, kiterjedt zúzódások és fájdalom az eljárás során;
- alacsony hatékonyság vagy egyáltalán nincs látható eredmény.
Ami az elsőt illeti, lehetséges, hogy a szakember egyszerűen nem szokott egy adott pácienssel dolgozni, és még nem határozta meg a biztonságos expozíció mértékét. Vagy a kliensnek vékony hajszálerei vannak, amelyek a legkisebb fizikai behatás hatására tönkremennek. Vagy a masszázsterapeuta nem sajátította el teljesen az eljárás technikáját. Itt meg kell várni, amíg a szakember hozzáigazítja képességeit az adott körülményekhez (ez átlagosan 2-4 eljárást igényel), ill.kíméletesebb technikát válassz. Masszőrt is válthat.
Ami az alacsony hatékonysággal kapcsolatos elégedetlenséget illeti, meg kell értenie, hogy az ilyen eljárások nem hoznak eredményt, ha sok zsíros és sós ételt fogyaszt, alkoholt, dohányzik és nem sportol. Másrészt, sok pozitív vélemény alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a comb és a fenék cellulit elleni masszázsa valóban segít megszabadulni ettől a kényes problémától.
Hatékonyság
Amikor pénzt ad egy eljárásért, jó eredményt vagy jó dinamikát vár. A comb és a fenék cellulit elleni masszázsát azért végezzük, hogy a testet megszabadítsuk a „narancsbőr” hatástól, a bőrt rugalmassá és simává varázsoljuk, valamint eltávolítjuk a felesleges centimétereket. Vajon az eljárások menete megbirkózik ezzel? Minden sok változó tényezőtől függ:
- Az általános eredményt a kezdeti paraméterek befolyásolják: súly, életkor, mélység és a problémás terület területe. Általános szabály, hogy minél fiatalabb és karcsúbb egy nő, annál valószínűbb, hogy teljesen megszabadul a cellulitisztől.
- Kvantitatív értelemben a testben lévő lányok gyakran nyernek – egy gömbölyded nő csípőjéből 2-3 cm tűnhet el, soványaknál pedig csak 0,5 cm, bár objektíve az utóbbi képe általában jobban fog kinézni..
- Egyéni jellemzők, örökletes tényező. Tény, hogy valakinél a narancsbőr a korral és a plusz kilókkal jön, és implicit formában nyilvánul meg, míg valaki fiatalon nem tud levetkőzni a strandonétvágytalan dudorok a bőrön.
- Táplálkozás, fizikai aktivitás, ivási rendszer – mindez az eljárások hatékonyságát is befolyásolja.
- Az emberi tényező különösen fontos a kézi masszázsnál, amikor helyesen kell kombinálni a behatolás mélységét és a nyomáserőt, hogy az eredmény is legyen, és ne legyenek hematómák.
Mítoszok az anticellulit masszázsról
1. A fenék és a comb cellulit elleni masszázsa segít a fogyásban.
Ez nem igaz. A térfogatok eltávolítása a felesleges folyadék eltávolítása miatt történik, valamint azért is, mert az eljárással egyidejűleg a nőknek diétát, vízrendszert és edzőterem látogatást javasolnak. De általában a kozmetikusok azt tanácsolják, hogy először szabaduljon meg a súlyfeleslegtől, majd végezzen bőrsimítást, vagy ezzel egy időben.
2. Egy jó anticellulit masszázs után a zúzódásoknak meg kell maradniuk, és az eljárás során jelentkező fájdalom jelzi a hatékonyságát.
Ez egy téveszme. A fenék és a comb cellulit elleni masszázsa valóban néha kellemetlen, sőt fájdalmas, de utána nem lehet zúzódás.
3. Az anticellulit masszázs nem egyeztethető össze a fizikai aktivitással.
Ez nem igaz. A mérsékelt testmozgás nem csak megengedett, hanem a súlykorrekció + bőrsimítás nevű átfogó program egyik legfontosabb eleme.
