Az élet egy modern város ritmusában nem hagy időt a kikapcsolódásra. Sok nappali stressz még éjszaka sem enged el. Az ideális kiút a stresszből a lebegés.
Lebegő – mi ez?
Angolul azt jelenti, hogy „szárnyalni” vagy „úszni”. Az eljárás egy személy jelenléte sűrű sóoldatban, izolált kamrában. A sókkal telített víz a testet a felszínre löki, és az ember mintha a folyadék fölött lebegne. A kényelmes hőmérséklet, közel a testhőmérséklet, a csend és a sötétség lehetővé teszi az ember számára, hogy egyedül legyen önmagával, hogy megtapasztalja a teljes fizikai és pszichológiai kényelmet.
Az úsztatás egy speciális kamrában történik, amely egy felmelegített vízzel töltött kapszula, szorosan illeszkedő világítóajtóval. Az ember egyedül nyitja és zárja ezt az ajtót.
A foglalkozás előtt és után zuhanyoznia kell. Időtartam - 1 óra. Az időt úgy kell megtervezni, hogy az ülés után semmit se tudjon csinálni. A lebegés mély ellazulást okoz, utána dolgozni pedig nehéz, szinte lehetetlen.
Ki találta ki ezt?
Valaki John Lilly, amerikai idegtudós. Tanulmányozta a hatásátaz érzékszervi depriváció vagy minden külső ingertől való megfosztás jelenségének személye. Lilly az emberi psziché problémáival foglalkozott, és a múlt század közepén feltalálta a lebegést. Hogy miről is van szó, a szakember kicsit később értette meg, amikor ez a mély, gyors és biztonságos ellazulás módszere kezelési módszerből mindenki számára rendkívül népszerű eljárássá vált.
Kezdetben Lilly nyugdíjas tisztek rehabilitációjával foglalkozott, akik szolgálatuk során sok stresszes helyzeten mentek keresztül. Nekik találták fel a hangoktól és fényektől elszigetelt, meleg sós vízzel ellátott kamrát. Dr. Lilly páciensei órákon át úsztak ebben a cellában. A kísérletek sikeresek voltak, és sok új adatot adtak az emberi agy tevékenységéről. Ezt követően Lilly a delfinek agyi tevékenységét tanulmányozta, és megpróbálta megtanítani őket az emberekkel való kommunikációra. Lilly kutatása bestseller lett, és a fényképezőgépet kereskedelmi forgalomban használták.
Miért működik ez?
Az életfolyamat során az embert sok stressz éri. Sokuk szó szerint a tudatalattiba kerül, az ember nem tudja teljesen „megemészteni” őket. Ebből több izombilincs vagy állandó görcsös hely alakul ki az izmokban. A sóval túltelített oldatban való tartózkodás a súlytalansághoz hasonlítható, a lebegés annyira ellazítja a testet. Hogy ilyen hatásos, azt mindenki érezheti magán.
Az úszótartályok Epsom-sókat vagy magnézium-szulfátot, ismertebb nevén magnéziát használnak. Ez egy természetes eredetű anyag, gyógyászati készítményt állítanak elő belőle.vérnyomás csökkentésére és kiváló hashajtó. Különböző koncentrációkban ezt az anyagot élelmiszer-adalékanyagként és műtrágyaként is használják.
További bónuszok
Sok effektus a mély ellazulás mellett lebegést is ad az embernek. Hogy mi ez, az világos a magnézium-szulfát tulajdonságaiból. Ez a szívműködés javulását, az alvást, a fokozott koncentrációt, a különféle fájdalmak csillapítását, a bőr puhítását és hámlását, sőt a fogyást is jelenti.
A magnézium az emberi test minden szövetében jelen van. Szabályozza az idegimpulzusok átvitelét, ellenáll a görcsöknek, javítja a vér összetételét. Magnézium nélkül lehetetlen helyreállítani az ízületeket. A teljes fizikai pihenés állapotában való tartózkodás tehermentesíti a gerincet, és lendületet ad a spontán gyógyulásnak. A lebegés, amelyről mindig lelkesek, számos élettani folyamatot visszaállít a normális kerékvágásba.
Fő hatás
Az a tény, hogy az agy tevékenysége folyamatos, de a külső ingerek hatására képtelenek vagyunk felfogni a felénk küldött jeleket.
A foglalkozás alatt a személy nem alszik, hanem teljes nyugalomban van. A lebegés – ezt mondják a vélemények – váratlan asszociációkat válthat ki. Jöhet a megoldás egy bonyolult életfeladatra, annak megértése, hogy meg kell bocsátani az elkövetőnek. Új információk asszimilálhatók, amelyek korábban nem akartak beleférni a fejbe. Ebben az értelemben a lebegés egy meditációs technikához hasonlítható, és a meditáció állapota spontán módon, ill.látható erőfeszítés nélkül. Az ínyencek azt mondják, hogy egy óra lebegés 6 óra alvást helyettesít.
Ki tud és ki nem?
Szinte mindenki tud lebegni.
Az ellenjavallatok a következők:
- epilepszia;
- öngyilkossági hajlam;
- fertőző betegség;
- nyílt sebek;
- alkoholos vagy kábítószer-mérgezés.
A terhesség nem ellenjavallat. Éppen ellenkezőleg, a terhes nők jól érzik magukat az ülés után. Először is, a gerincük tehermentes, másodszor pedig elmúlik az idegfeszültség.
A lebegés minden szempontból hasznos és kellemes. Az indikációk és ellenjavallatok nagyon relatívak, és az azonnali relaxáció új eljárása egyre több rajongót szerez.
