A gyermek születése örömteli esemény az életben, de ebben az időben a nő teste bizonyos változásokon megy keresztül. És sok közülük kellemetlen következményekkel jár. A szülés után gyakran megfigyelhető a hajhullás. Ezt a jelenséget az orvostudományban szülés utáni alopeciának nevezik. A betegség okait és kezelését a cikk ismerteti.
Indokok
A norma szerint egy ember naponta 100-150 hajszálat veszít. De ez nem okoz kopaszodást, mivel a kihullott helyeken újak keletkeznek. De amikor a „régiek” aktívan kihullanak, az újaknak nincs idejük megjelenni, így elvékonyodik.
A jelenség megállításához meg kell határozni az okot. Ez állhat egyszerű, önmagukban megszűnő tényezőkből, vagy lehet olyan egészségügyi probléma, amelyhez szakorvosi konzultáció szükséges. A szülés utáni hajhullás okai sokfélék lehetnek.
Változások a hormonrendszerben
Terhesség alatt szinteA női testben minden folyamatot hormonok szabályoznak. Egy ilyen hullám miatt a bőr, a haj és a körmök kiváló állapotban lesznek, de utána minden visszaáll az eredeti helyére. A hajhagymák nem táplálják a hagymákat, ami hajhullást okoz.
Idegstressz
Amikor egy gyermek születik, új problémák és félelmek merülnek fel. Amellett, hogy a szülés komoly stressz, sok nőnek egyedül kell gondoskodnia a gyermekről. Jönnek az álmatlan éjszakák. A baba egészségével kapcsolatos aggodalmak hátrányosan befolyásolhatják a szálak állapotát. Szülés után hajhullás van.
Vérszegénység
A terhesség alatt nőknél a vér viszkozitása csökken, térfogata megnő, aminek következtében a hemoglobin szintje csökken, és vashiányos vérszegénység jelentkezik. A helyzetet súlyosbíthatják a gyermekhordáskor fellépő társbetegségek, vagy a nagy vérveszteség. A vastartalmú gyógyszereket gyakran nem lehet szoptatás alatt bevenni, ezért szülés után hajhullás léphet fel.
Avitaminózis
Szoptatás alatt a nők korlátozzák étrendjüket, kizárják azokat az ételeket, amelyek allergiát okoznak a gyermekben. De az anya szervezetének sok vitaminra és ásványi anyagra lehet szüksége.
Vannak más esetek is – azok a fiatal anyák, akik terhességük alatt csak friss és egészséges ételeket esznek, ecetes, füstölt, sós ételeket kezdenek enni. Ennek eredményeként vitaminhiány következik be, ami rontja a bőr és a fürtök állapotát. Gyakori hajhullás utána szülés pontosan emiatt történik.
endokrin betegségek
A szülés utáni hajhullás okai és kezelése egymással összefüggenek. Ez a jelenség gyakran endokrin rendellenességek - policisztás petefészek szindróma és a férfi hormonok feleslege miatt következik be. Ennek az állapotnak a jelei a következők:
- A haj többet hullik, mint egy év alatt.
- A súlyfelesleg nem múlik el.
- Szabálytalan menstruáció.
Ilyen problémák esetén szakemberhez kell fordulnia. Ez lehetővé teszi, hogy a hormonrendszer időben visszatérjen a normális kerékvágásba, és megállítsa a hajhullás folyamatát.
Hogyan lehet megállítani a szülés utáni hajhullást? Az alopecia megelőzése integrált megközelítést igényel, amely egyesíti a belső és külső eszközöket. Ha az egyszerű gyógymódok nem hoznak eredményt, orvoshoz kell fordulni, mivel ennek a jelenségnek az okai valószínűleg egészségügyi problémákkal kapcsolatosak.
Helyes táplálkozás
A szülés utáni hajhullás kezelését az étrend és az étrend helyreállításával kell kezdeni. Persze könnyebb lesz ezt megtenni, ha lesz segítség a gyerekhez. A táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak kell lennie. Az étrendnek tartalmaznia kell E- és D-vitamint, valamint nyomelemeket - kalciumot, szelént, cinket, omega-3 zsírsavakat.
Ha egy nő szoptat, akkor egy bizonyos termék használata előtt ellenőriznie kell, hogy nincs-e mellékhatása a babánál. Néha cserére van szükség. A tejtermékek szükségesek a szervezet kalciummal való telítéséhez, de kólikát okoznak1 évesnél fiatalabb babáknál, ezért inkább egyél zöld zöldségeket.
A következő termékek jók a hajnak:
- Zsíros hal. Például a lazac gazdag vitaminokban, amelyek erősítik a fürtöket.
- Lenmagolaj. 1-2 evőkanálban kell elfogyasztani. l. naponta.
- Zöld zöldségek. Ezek közé tartozik az A- és C-vitamin, valamint a vas, a kalcium.
- Bab. A bab és a lencse fehérjében, vasban és cinkben gazdag.
- Dió. Cinket tartalmaznak, amely a haj erősítéséhez szükséges.
- Madár. Az ilyen hús gazdag fehérjében, vasban.
- Tojás. A termék fehérjét, biotint és B12-vitamint tartalmaz.
- Teljes kiőrlésű gabonát tartalmazó ételek. Van benne cink, vas, B-vitamin.
- Tejtermékek. Kalciumot, fehérjét tartalmaz.
- Sárgarépa. Az A-vitamin fényt ad a hajnak.
Vitaminok
A szülés utáni hajhullás elleni vitaminok szedése segít megoldani ezt a problémát. A multivitamin komplexek értékes összetevőkkel telítik a szervezetet. A következő termékek megengedettek szoptatás alatt:
- Vitrum Prenatal.
- "Ábécé: Anya egészsége".
- Elevit Pronatal.
Az orvos más komplexeket is felírhat, amelyek ebben az időszakban megengedettek. Szedés előtt kötelező a szakemberrel való konzultáció és az utasítások tanulmányozása.
Samponok és balzsamok
Hogyan lehet megállítani a szülés utáni hajhullást? Az üzletekben különféle professzionális termékeket árulnak, amelyek megakadályozzák az alopeciát és erősítik a fürtöket. Samponokat és kondicionálókat kell használniösszetett, egyetlen gyártó termékeit használva.
Ne feledje, hogy az alapokat rendszeresen módosítani kell. Mivel a haj és a bőr hozzászokik a hatásukhoz, így az eredmény kevésbé lesz észrevehető. Az ápolószerek cseréjével pedig megállítható lesz a hajhullás.
Népi gyógymódok
A vélemények szerint a szülés utáni hajhullást népi gyógymódokkal tökéletesen kezelik. Ehhez használjon növényi olajokat, mustárt, pirospaprikát, savanyú tejtermékeket, rozskenyeret, konyakot. Maszkokat készítenek belőlük és pakolásokat végeznek. Az eljárások helyreállítják a vérkeringést, táplálják a hagymákat.
A maszkok alkalmazása előtt meg kell határoznia a fürtök típusát (zsíros vagy száraz). Ezenkívül ellenőriznie kell az allergiát - keverje össze az összetevőket, és vigye fel egy kicsit a könyökére. Ha 30 perc elteltével nincs bőrpír, viszketés és egyéb bőrmegnyilvánulások, akkor a gyógymód alkalmas a fürtök egészségének helyreállítására.
Hagymás és mézes maszk
A hagyományos hagyma segítségével a hajhullás megáll. A maszk elkészítéséhez 1-2 hagymára van szüksége, apróra vágja és kinyomja a levét. 1 evőkanál kell hozzá. l. gyümölcslé, amelyet bojtorjánolajjal (2-3 evőkanál) és folyékony mézzel (1 evőkanál) összekeverünk.
Keverés után a terméket a fejbőrbe dörzsöljük. Be kell csavarnia magát egy törülközőbe, és hagynia kell 40 percig, majd mossa meg a haját. A speciális szagok kiküszöbölésére citrus illóolajokat tartalmazó sampont használnak.
Mustármaszk
A nők szülés utáni hajhullása kezelhetőmustár. Ez a termék normalizálja a fejbőr vérkeringését, így a fürtök gyorsabban nőnek. Szükséged lesz mustárporra (40 g) és őszibarack- vagy bojtorjánolajra (50 ml).
Ezekhez az összetevőkhöz adjon 1 sárgáját és mézet (1 evőkanál). Mindent alaposan összekeverünk, és kevés forró vizet adunk hozzá. Sűrű tejföl formájú keveréket kell kapnia. A maszkot a fejbőrbe dörzsöljük, majd 15-20 perc múlva lemossuk.
Maszk pirospaprikával
A gyógymód elkészítéséhez pirospaprika tinktúrára van szüksége (gyógyszertárban kapható), amelyet ugyanannyi bojtorjánolajjal kevernek össze. A maszkot a gyökerekre kell felhordani, kissé dörzsölve a keveréket. Ezt követően a hajat sapkával és törölközővel fedjük le.
40-60 perc elteltével mossa le a fejét. A pirospaprika és mustár maszkok alkalmazásakor be kell tartania a recept arányait, és ne hosszabbítsa meg az expozíciós időt, mert ez égési sérüléseket okozhat a fejbőrön. Erős égő érzés esetén a maszkot sürgősen le kell mosni.
Henna maszk
Színtelen henna (40 g), ugyanannyi citromlé, 2 sárgája és zsírszegény túró (1 evőkanál) kell hozzá. A hennát meleg vízzel hígítjuk, a csomagoláson feltüntetett módon. Ezután további összetevőket adunk hozzá. A maszkot felvisszük a fejre, és 45 perc múlva lemossuk.
Rozskenyér-maszk
A rozskenyér morzsát (150 g) meg kell párolni, majd összegyúrni, tengeri sót (1 teáskanál) kell hozzáadni. A komponenseket addig keverjük, amíg krémes masszát nem kapunk. Egy óra múlva dörzsölheti a keveréket a fejbőrbe,fedjük le műanyag fóliával és egy törülközővel. Az öblítés 20-25 perc után megtörténik.
Cserélje ki a balzsamot vagy kondicionálót gyógynövények infúziója is – célszerű bojtorján gyökér, tölgyfa kéreg, csalán és komlótoboz használata. Nem nehéz beszerezni öblítőt - 1 evőkanál. l. a zúzott gyümölcsöt vagy kérget vízzel (1 csésze) kell felönteni, majd hajjal öblíteni.
A fenti komponensekhez folyékony gyógyszerészeti vitaminokat adunk: A, E, B. A maszkokat hetente 1-2 alkalommal kell végezni, receptek váltakozásával 1 hónapig, majd 2-3 hónapig le kell állítani az eljárást.
Ajánlások
A vitaminok, komplexek, samponok és maszkok használata mellett egyszerű szabályokat is be kell tartania, amelyek csökkentik a hajra gyakorolt fizikai hatást, egészségesebbé teszik azt:
- Hetente legalább kétszer hajat kell mosnia természetes samponokkal, parabének, szulfátok és egyéb káros összetevők nélkül.
- Ne használjon fémfésűt a fésüléshez, mert kihúzza a hajat és megsérti a fejbőrt. De egy fából készült termék vagy egy természetes sörtéjű kefe is megteszi.
- Természetesen szárítsa meg a haját, ne fésülje, ha nedves.
- Fontos elkerülni a hajra gyakorolt negatív hatásokat – göndörítést és festést.
- Ne használjon hajsütővasat, fogót és lapos vasalót.
- Ne húzza szoros "kontyba" a haját.
Szülés után sok anya hajhullást tapasztal. Megfelelő gondozással megtehetirövid idő a fürtök szépségének és gyönyörű megjelenésének helyreállítására.
