A nők bármikor gondosan figyelik saját alakjukat, és sok időt fordítanak a korrekcióra. De sokan megfeledkeznek az arcukról, vagy egyszerűen nem figyelnek rá. Valójában néhány szép nemnek vannak bizonyos problémái, amelyektől nagyon nehéz megszabadulni. Ebben az esetben a japán arctorna segít. Lehetővé teszi, hogy ne költsön pénzt drága gyógyszerekre vagy plasztikai műtétekre. A japán módszereknek köszönhetően rövid időn belül meg lehet feszesíteni az arcbőrt, végleg megszabadulni az életkor előrehaladtával leggyakrabban megjelenő különféle hibáktól.
Japán torna
Nem sok nő ismeri a japán masszázst, és nem bízik benne. De végrehajtása után drámai módon meggondolják magukat. Végül is ezeknek a módszereknek köszönhetően serkentik a nyirokáramlást, és osteopathiás hatást is végrehajtanak. A japán gimnasztika egy olyan masszázs, amely során az ujjaival enyhe nyomást gyakorolnak az arc bizonyos pontjaira. Futásidőbennem csak a bőr és néhány izom érintett, hanem a koponya csontjai is.
Minden edzésrendszert szakemberek fejlesztettek ki. Olyan hatást garantálnak, amelyet plasztikai műtét nélkül nehéz lenne elérni. Az arc megfiatalítása és korrekciója mindössze néhány egyszerű mozdulattal történik. De a végeredmény mindenki számára lenyűgöző lesz.
A masszázs típusai
A japán arctorna két típusra oszlik: nyirokmasszázs és mélymasszázs. A második lehetőség hatékonyabb, mivel itt az arc legmélyebb és legkisebb izmai teljes kapacitással működnek. A manuális terápia jelentősen erősíti az ereket, enyhíti a feszültséget és ellazítja az arc izmait, valamint növeli a bőr tónusát. Az első esetben a felesleges folyadékot, valamint a káros toxinokat eltávolítják. Az arc egészséges színt kap, a duzzanat eltűnik, és hosszú ideig nem jelenik meg.
Szabályok
Először is emlékeznie kell az első lépésekre, amelyeket minden masszázs előtt meg kell tenni.
- Rögzítse fel a hajat, és távolítsa el az összes rövid szőrszálat az arcról.
- Mosd meg alaposan. A sminket el kell távolítani, ha van.
- Vigyen fel vékony réteget bármilyen arckrémből. Melegítő hatást fog kifejteni.
- Csak masszírozza meg az arcát néhány percig, hogy beinduljon a véráramlás, és lassan felkészítse az izmokat.
A masszázsra való felkészülés során és közben is általános szabályokat kell betartani:
- Gyakorlatcsak tiszta bőrön szabad elvégezni.
- Maga a torna előtt ajánlatos zabtejet kenni az arcra. Egyszerűen megtörténik. Pár evőkanál pelyhet meleg vízbe áztatunk, majd leszűrjük és kinyomkodjuk. És a kész folyadékot felvisszük az arcra.
- A gyakorlatokat csak jó hangulatban szabad elvégezni, különben nehezebb lesz elérni a kívánt hatást.
- A masszázs alatt ne rohanjon sehova. Mindent fokozatosan és kimérten kell csinálni.
- A gyakorlatokat ülve, lapos háttal végezzük. Nem kell a szék támlájára támaszkodni.
- A gimnasztikát rendszeresen, meghatározott ütemterv szerint végezzük.
- Minden masszázsnak 3 percnél tovább kell tartania.
A leggyakoribb úti cél Asahi. Ez a fajta masszázs eltünteti a ráncokat és a megereszkedést. Az ilyen arctípusú japán gimnasztikának van néhány ellenjavallata, többek között: influenza, nyirokcsomó-problémák és egyéb bőrbetegségek.
Asahi
A ráncok elleni japán arctorna általában csak hat gyakorlatot tartalmaz. Ezeket csak ülő helyzetben szabad elvégezni. Szükséged lesz:
- Fújja fel az arcát, amennyire csak lehetséges, és forgassa a levegőt különböző irányokba. Ezután forgassa el az óramutató járásával megegyezően/balra. Végezzen összesen körülbelül 10-szer.
- Rögzítse a mutató- és középső ujját az ajkak sarkához. És erősen tartva feszítse ki az ajkát. Fuss 5-ször.
- Csukja be a szemét, és enyhén ütögesse a szemhéját 3-5 másodpercig.
- Használja a mutató- és a középső fülkagylók párnáit, hogy az orrnyereg felőli oldalon nyomja meg a szemöldök széleit. És ráncolja a homlokát, amennyire csak lehetséges, miközben ujjaival mozdulatlan állapotban tartja a bőrt. Összesen 5-ször töltse ki.
- Nyomja szorosan az ujjait a homlokához. Emelje fel a szemöldökét a lehető legmagasabbra. Többször is végrehajtható kimerülés nélkül.
- Nyissa ki a száját, húzza be mindkét ajkát. Erősen nyomja az ujjait az állához, és zárja be a száját. Legfeljebb 5-ször hajtsa végre.
Egyéb úti célok
A szabványos japán arctornának több érdekes iránya is van. Mindegyiknek megvan a maga hatása az arc izmaira és bőrére:
- Maggio. A rendszert az idők során fejlesztette ki egy amerikai kozmetikus. Az edzés néhány hét alatt feszesíti a bőrt.
- Arcépítés. Sokak számára ez az irány az "örök fiatalság" kifejezéshez kapcsolódik. Rendszeres testmozgással az arcizmok megerősödnek, a zsírlerakódások fokozatosan eltűnnek. Az első eredmények a megvalósítás első hete után lesznek láthatók.
- Szépségjóga. A technikát leggyakrabban idősebb nők használják. Segít eltávolítani az öregedés jeleit és visszaállítani a természetesebb szépséget. A technika előnye az arc bizonyos pontjain a gyenge és erős nyomás váltakozásában rejlik.
Japán arcmasszázs Zogan
Nem is olyan régen újjáéledt a fiatalító masszázs. Egy népszerű japán stylist önállóan fejlesztette ki ezt a technikát, és már tesztelte is.több lányon és nőn. Ezt a rendszert speciális olajokkal hajtják végre. A legfontosabb, hogy itt nem szövetek vesznek részt, a masszázs hatása csak a bőrön van.
A torna előnyei
Bármilyen japán arctornát profik tesztelnek. A világon ezeket a módszereket a plasztikai sebészet kiváló helyettesítőjeként tartják számon, mert a hatás meglehetősen hasonló lesz. De sok pénzt is megtakarít. Ezenkívül a japán arctorna vélemények rendkívül pozitívak. A nők azt állítják, hogy ezek a módszerek segítettek nekik megszabadulni azoktól a problémáktól, amelyeket egyetlen professzionális krém sem képes kezelni. Az arc fiatalabbnak tűnik. A bőr pedig frissnek, ragyogónak és tónusosnak tűnik.
