A sófürdő az egészség megőrzésének egyszerű módja. Az eljárás kiegészítő intézkedésként javallott csecsemők angolkór és csökkent izomtónus kezelésére, lefekvés előtt megnyugtat, segít leküzdeni a megfázást és így tovább. De mindent, ami a gyerekekkel kapcsolatos, beleértve a sófürdőt is, komolyan kell venni. Mekkora legyen a fürdőoldat koncentrációja? Mikor kezdhetem el a gyógyító eljárásokat? Melyik babafürdősót válasszam?
A sófürdők pozitív hatásai
A tengeri sós fürdők előnyeit a gyermekek számára a gyermekorvosok elismerik. Ez az eljárás csökkenti a gyomorpanaszok előfordulási gyakoriságát, csökkenti a verejtékezést, javítja a gyermek alvását és nyugtatja az idegrendszert, normalizálja a véralvadást, általános gyógyító hatású, tisztítja a bőrt, elősegíti a hasznos anyagok bejutását a véráramba, javítjahemoglobinszint, normalizálja a bőr sav-bázis egyensúlyát, jótékony hatással van az endokrin és a légzőrendszerre. A tengeri só terápiás hatással van a szívre és az erekre, a mozgásszervi rendszerre, serkenti az anyagcsere folyamatokat. A tengeri só gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és fájdalomcsillapító tulajdonságait gyermekeknél diatézis, pelenkakiütés és dermatitisz kezelésére használják.
A fürdősók hasznos összetétele
A tengervíz és a vérplazma összetétele nagyon hasonló. A fő komponens a víz, a tengerben a sók koncentrációja magasabb, a sóösszetétel állandó, a magnézium és a nátrium tartalma megegyezik a vér folyékony részével. A tengervízben több magnézium és klór, a vérszérumban több a kálium. A gyermekeknek és felnőtteknek szánt fürdősók a következőket tartalmazzák:
- mangán, amely pozitív hatással van az immunitásra;
- kalcium, amely részt vesz a csontszövet képződésében, a véralvadásban és elősegíti az apró sebek gyógyulását;
- magnézium, amely eltávolítja a felesleges folyadékot;
- jód, amely javítja a pajzsmirigy és az endokrin rendszer egészének működését;
- szelén, amely erősíti az erek falát;
- cink, amely korlátozza a daganatok növekedését és normalizálja az ivarmirigyek működését;
- bróm, amely nyugtató hatással van az idegrendszerre;
- szilícium, amely rugalmassá teszi az ereket;
- vas, amely javítja a vér összetételét és növeli a hemoglobinszintet.
Sóoldat előkészítése
A frissen készített sóoldatot közvetlenül a fürdés előtt adják a vízhez. Mennyi fürdősót adjon hozzá egy gyerek? Egy közepes méretű műanyag babafürdőhöz három evőkanál tengeri sót kell adni, egy fél nagy fürdőhöz pedig körülbelül 250 grammot. Kisebb koncentráció 2-5 gramm/liter víz, közepes - 5-15 gramm/liter, magas fürdető gyermekeknél - 15-30 gramm/liter víz.
A koncentrációt az eljárás céljától függően kell kiválasztani. Megelőzésre alacsony koncentráció alkalmas. Magas koncentráció esetén a bőrt fürdés után tiszta vízzel le kell öblíteni, hogy ne okozzon irritációt.
Hogyan vegyünk sófürdőt
Tengeri sós fürdő gyermekeknek a legjobb este. Az optimális fürdési idő vacsora után egy-két óra és lefekvés előtt egy óra. A teljes tanfolyam 10-15 eljárás minden második napon. Kisgyerekeknek elegendő 10 percet a vízben tartózkodni, idősebb korban a fürdés akár 15-20 percre is meghosszabbítható. A megfelelő vízhőmérséklet 36-37 fok. Ügyelni kell arra, hogy a víz ne kerüljön a szembe, az orrba és a szájba. Ha ez megtörténik, a nyálkahártyát tiszta vízzel le kell öblíteni. A fürdést abba kell hagyni, ha a gyermek bőre kipirosodik vagy irritálódik az eljárás után.
Mikor érdemes elkezdeni a tengeri sóval való fürdőzést
Mikor kezdhetem el a babák számára készült fürdősók használatát? A "tengeri" vízben újszülöttek nemfürdik. Csak az élet első hónapja után kezdheti el a speciális tengeri só használatát a gyermekek fürdőzéséhez. Ne halassza el a sóval való fürdést, ha a baba testén kiütések, pelenka dermatitisz vagy diatézis tünetei vannak.
Ellenjavallatok a "tengeri" fürdéshez
A tengeri só károsan befolyásolhatja az allergiás reakciókra hajlamos gyermekek érzékeny bőrét. Ha nem tartja be a fürdés javasolt időtartamát, akkor a bőr elkezdhet leválni, száraz és nagyon érzékeny lesz, irritáció jelentkezik. Ennek elkerülése érdekében a tengeri sóval való fürdés előtt tanácsos gyermekorvoshoz fordulni. Ez különösen fontos, ha a gyermek egy évesnél fiatalabb.
Tengeri sós orrmosás
A fürdősók gyermekek számára nyújtott előnyei nem korlátozódnak a fürdés általános egészségügyi előnyeire. A sót néhány más eljáráshoz használják: orr- és torokmosás SARS vagy allergiás reakciók tüneteivel, felmelegedés. A sóoldattal történő öblítés jó orvosság az orrfolyás ellen, a sóoldat pedig nem más, mint nátrium-klorid oldat. Adjunk hozzá egy teáskanál sót egy pohár meleg forr alt vízhez. Használhatja a szokásos főzést, de jobb, ha természetes tengert vesz. Ezzel a megoldással 5-10 cseppet kell csepegtetni minden orrlyukba.
gargarizálás sóoldattal
Ugyanaz a megoldás használható megfázás esetén is gargarizálni. Egy pohár forr alt vízben (kivéve a tengeri vagy asztali sót) adhatunk hozzá egy teáskanál szódabikarbónát és egy-két csepp jódot. A leggyorsabb hatás érdekében nagyon gyakran kell gargarizálnia – körülbelül kétóránként.
Melegítés tengeri sóval köhögés ellen
Köhögéskor segít enyhíteni a sóval járó bemelegítési rohamokat. Ehhez a tengeri sót nem vízben kell feloldani, hanem melegíteni. Öntsön egy kis sót egy tiszta, száraz serpenyőbe, és állandó keverés mellett melegítse fel. Ezután sót öntünk egy zokniba, és a hátára vagy a mellkasra helyezzük. A szívtájban nem lehet bemelegíteni, és emelt hőmérsékleten is tilos az eljárás. Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, hogy a „fűtő” nem túl forró-e. Ha szükséges, a zoknit először törölközőbe tekerhetjük, majd ahogy kihűl, törölköző nélkül vihetjük fel.
Melyik tengeri sót válasszam
A gyermekeknek szánt tengeri fürdősót jobb, ha gyógyszertárban vásárolja meg, nem pedig kozmetikai üzletekben és háztartási vegyszerek értékesítési helyén. Jobb, ha tengeri vagy óceáni eredetű sót vásárolunk, és nem ásványi forrásból kivont terméket. Ne válasszon sót a kozmetikai eljárásokhoz. Az ilyen termékek általában olyan további összetevőket tartalmaznak, amelyek nem alkalmasak a gyermekek bőrére.
A sónak mentesnek kell lennie adalékanyagoktól, szintetikus színezékektől és ízanyagoktól. A pozitív hatás fokozása érdekében a fürdőbe gyógynövények főzetét adhatjuk, illóolajokat azonban nem, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki a gyermekeknél. Jól nyugtat a levendula vagy orbáncfű főzete, a főzetek hozzáadásával a kisebb sebek begyógyulnak, fertőtlenítő hatást fejtenek ki.kamilla vagy madzag.
Tengeri fürdősót vásárolhat gyerekeknek "Karapuz", "Gyermekkori világ", "Tengeri mese", Baby Time, "Bul-Bul" (aromás adalékokkal).
A "Mir detstva" só adalékanyagokkal kapható: kamilla vagy madzag. Születéstől szabad jelentkezni. A só kioldódási formája nagyon kényelmes: a csomagban két szűrőtasak található, amelyek az oldhatatlan sókristályokat tartják, megakadályozva, hogy azok a baba bőrére kerüljenek. Egy szűrőzsák egy fürdőhöz való.
A "Karapuz" babasó gyerekeknek hasznos adalékokkal is megvásárolható: madzag, kamilla, fenyő, levendula, ezüstionok, menta. Nincsenek szűrőtasakok, és az értékelésekben a szülők azt jelzik, hogy a só néha rosszul oldódik, ezért jobb, ha az oldatot külön edényben készítjük el, és gondosan ügyeljünk arra, hogy ne maradjanak kristályok vagy apró törmelékek az alján. A sónak nincs szaga, de kissé színezett. A gyártó jelzi, hogy a termék születéstől fogva használható, de a festék miatt ez továbbra sem kívánatos.
