A szép és egészséges hosszú körmök minden nő dísze és büszkesége, mindig divatosak és felkeltik mások figyelmét. A rengeteg mindennapi házi feladat, a gyors élettempó és a körmök erősítésének és növesztésének hiánya azonban nem teszi lehetővé álmai manikűrjének elkészítését. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kell enni, milyen körömfürdőket kell tenni, és hogyan védheti meg őket a külső hatásoktól. Mindössze 6 hasznos tipp követésével eljuthat a célig.
Vitaminok és ásványi anyagok
A megfelelő táplálkozás az egészség és a siker kulcsa az erős körmök növesztésének kérdésében. A körömlemez vékonyodása, leválása és törékenysége az A-, C-, B- és E-vitamin, valamint ásványi anyagok: cink, kalcium és vas hiánya miatt következik be. A szervezet megfelelő vitaminszintjének fenntartásához májat, vajat, sárgarépát, citrusféléket, bogyókat, tejet, gyógynövényeket és tojást kell fogyasztani. Rendkívül fontos az alkohol és a koffein eltávolítása az étrendből, amelyek csökkentik az A-vitamin - a körömnövekedés katalizátora - mennyiségét. Az esszenciális ásványi anyagok a tejtermékekből nyerhetőktermékek, banán, alma és hajdina zabkása.
Adjon kényelmes formát a körmeinek
Megszabadulhat a gyakran töredező körmöktől a megfelelő formával. Használjon körömreszelőt az éles sarkok és sorja eltávolításához. A minőségi manikűrhöz tökéletes a finomszemcsés szerkezetű papír vagy műanyag körömreszelő, amely gondosan ápolja a körmöket anélkül, hogy megzavarná szerkezetüket. A körmök formálása sima, egyirányú mozdulatokkal történjen – az alaptól a középpontig.
Hogyan növessz gyorsan körmöt? Fürödj
Ha ujjbegyeit meleg és gyógyító fürdőbe mártja hetente 2-3 alkalommal néhány percre, az a siker útja. A következő manikűrfürdők tökéletesek a körömnövesztéshez:
- Olaj jóddal. Minden olajat fel kell melegíteni, adjunk hozzá néhány csepp jódot és glicerint.
- Tengeri sóból. Két pohár vízben hígítson fel 15-20 gramm sót, és adjon hozzá néhány csepp jódot. Tartsa a körmöket 15 percig.
- Szódával. A fürdő a következő számításból készül: egy evőkanál szóda szükséges egy pohár meleg vízhez. 10-15 perc elteltével az ujjakat le kell venni, és be kell kenni olajjal vagy krémmel.
- Gyógynövény. Két evőkanál bojtorjángyökér, kamilla és orbáncfű keverékét fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyni 30 percig, és adjunk hozzá 5 evőkanál. evőkanál száraz fehérbor. Tartsa a kezét az oldatban 20-30 percig.
- Citrommal, amelyet félbe kell vágni, és ujjbegyét bele kell tenni a kapott szeletbe 2-3 percre.
Masszázs
Hogyanegy hónap a köröm növesztésére? Dörzsöléssel javítja a vérkeringést a körömlemez körül. Masszázshoz használhat növényi olajat vagy kutikula krémet.
Paraffinterápia
Meglepő módon a kutikulára felvitt, megolvasztott tiszta természetes méhviasz vagy kozmetikai paraffin könnyen megoldja a gyors körömnövesztés problémáját. Ennek az eljárásnak a sikere a vérkeringés javításában és a körömlemez oxigénáramlásának serkentésében rejlik. Az eredmény egy hét múlva látható, ha minden nap megismétli az eljárást.
Védd meg körmeidet
Ne feledkezzen meg a tápláló krémről, viseljen kesztyűt, hogy megvédje a hidegtől és a fagytól, és használjon sima gumikesztyűt a tisztítás során. A gyakori lakkhasználat káros a körmödre, ezért hagyd, hogy évente néhányszor 2-3 hétig pihenjenek. Kövesse ezeket az egyszerű tippeket, és nemcsak a csodálatos körmök boldog tulajdonosa lesz, hanem a gyors körömnövesztés mestere is.
