Ó, körömrágás! Hogyan lehet ezt abbahagyni, ha a kezed a szádhoz nyúlik összetett feladatok során vagy stresszes helyzetekben? És vannak, akik még felnőtt korukban sem utasíthatják el az ilyen "stressz elleni küzdelmet". Hogyan lehet abbahagyni a körömrágást? Mitől csináljunk manikűrt a fogainkkal? Az alábbiakban erre fogunk gondolni.
Ez csúnya
Akinek ez a hátrány, a "Ne rágja a körmét!" gyakrabban hallottam, mint a "Szia". És mindezt azért, mert a körülötte lévőket ez a szokás bosszantó. Először is, érzelmi éretlenségre, összpontosítás hiányára, lazaságra, idegességre, egyensúlyhiányra, infantilitásra utal. Így nem ez a legjobb pszichológiai portré, amit mások egy körömrágásról készíthetnek.
Néhányan azt mondják, hogy "van egy akasztóm". Vagy: "Egy szög felrobbant, muszájtrim." Igen, de a 21. században élünk, ma mindenki megengedheti magának a manikűrkészleteket. De ha vészhelyzet történt, és sem neked, sem a körülötted lévőknek nincs körömreszelő vagy olló, akkor ez még mindig nem ok ráharapni körmök. Óvatosan, anélkül, hogy felhívná magára a figyelmet, eltávolíthatja a leszakadt részt.
Gyerekkori szokás
Ha egy gyerek rágja a körmét – ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy nem akar hallgatni a felnőttekre. Inkább pszichológiai problémákra vezethető vissza. Ha a családban ideges légkör uralkodik, túl nagy reményeket fűznek a gyerekhez, szidják, ha nem felel meg az elvárásoknak, miközben a felnőttek között a hangemelés gyakori dolog, akkor ez kihat a baba pszichés állapotára, ill. kialakulhat az a szokása, hogy rágja a körmét.
A nyugodt, barátságos és tiszteletteljes légkör a házban megmenti tőle. A legrosszabb az, hogy ez a negatív szokás felnőttkorban is átmegy. Egyrészt pszichés problémák jelzéseként szolgál, másrészt ugyanazokat a problémákat provokálja. Kiderült, hogy egy ördögi kör.
Ha gyermeke rágja a körmét, gondolja át a hozzá való hozzáállását.
Milyen veszélyei vannak ennek a szokásnak
Azt a kérdést, hogyan lehet abbahagyni a körömrágást, leggyakrabban azok teszik fel, akik átlépték a megengedett határt. Valójában, ha megnézi az emberek kezét, akiknek ez a szokása, elborzadhat! A köröm egyenetlen széle, a lemez körüli véres tüskék nem vonzóak. Ez azonban nem a legrosszabb.
Ez sokkal veszélyesebbA köröm alatt számtalan mikrobák bejutnak az emberi szervezetbe. Innen pedig gasztroenterológiai betegségek egész konstellációja jelenhet meg, immunitás csökkenés, stb.. Ráadásul ugyanúgy férgekkel is megfertőződhetsz. De még ha nincs is szennyeződés a körmei alatt, ez nem jelenti azt, hogy sterilek.
Egy másik probléma, amellyel azok szembesülnek, akiknek ez az egészségtelen szokásuk van, a fogászati probléma. Bár a körmünk nem olyan erős, mint a foga, a víz is koptatja a követ. Ezért a fogakon forgácsok és repedések jelenhetnek meg. És ha gyerekkora óta belekeveredsz ebbe, akkor rossz harapás.
Manikűrkészletet viselünk
Nem szükséges minden kiegészítőt magaddal vinned, de egy körömreszelő vagy körömolló is elég lesz. Levághatják a gyűlölt sorját vagy egy letört körmöt. Ugyanezt meg lehet tenni a körömreszelővel is: kiváló munkát végez a körmök körüli keratinizált bőrrel.
Jó szokás, hogy mindig magánál hord egy kompakt kutikulaolajat. Így kezei mindig ápolt és takarosak lesznek.
Körömvágás
A rendszeres szegélyes manikűr segít abbahagyni a körömrágást mind a felnőttek, mind a gyerekek számára, mert idővel nem lesz mit harapni. Az elh alt kutikulák és a körömlemez körüli oldalsó bordák nem okoznak fájdalmat, így a manikűr során történő eltávolításuk egyáltalán nem fáj.
Ha van szokása körömrágásnak, akkor le kell vágnia lehető legrövidebbre. A körömlemez körüli érdes bőrt is el kell távolítani, de ezt óvatosan, nehogy sebek vagy sebek keletkezzenek.
Bitter
A vörös csípős paprika mind a felnőttek, mind a gyermekek számára hatékony módja annak, hogy megakadályozza a köröm körüli bőr harapását. Most sokféle, égető hatású körömbevonatot találhat. Igaz, van egy dolog: az ilyen csodaszerek hatása nemcsak egy rossz szokásra, hanem az étkezési folyamatra is kiterjed. Minden, amit megérint a kezével, keserű lesz a szádban. Ha ez a lehetőség nem ijeszt meg, akkor szabadon vásárolhat egy átlátszó lakkot, amely mostantól megakadályozza, hogy rágja a körmét.
Gyönyörű manikűr
Ez a módszer lányok számára alkalmas. Ez a leghatékonyabb, mert nagyon kényelmetlen és nehezen harapható a meghosszabbított vagy géllakkal bevont körmök, ráadásul egy ilyen manikűr drága, így egyáltalán nem akarod elrontani.
Ne aggódjon, ha az első megszokás nélküli napokban a körmök kultusza lesz. Talán csak rájuk fogsz figyelni, és felhagysz a mindennapi munkával, de egy hónapon belül megszabadulhatsz attól a szokástól, hogy egyszer s mindenkorra rágja a körmét.
Meditálj
A nyugodt meditáció és a jóga segít ellazítani a testet, és jó irányba tereli az energiáját. A körömrágás érzelmi túlterhelésre, krónikus fáradtságra, depresszióra utalhat. Nem lesz felesleges orvoshoz fordulni vagy nyaralni. Az állandó stressz belülről kimeríti a szervezetet, ezért igyekszikerről külső, bár nem egészen megfelelő szokásokkal értesíteni.
Japán művészet
Bármilyen stresszoldó játék lehetővé teszi, hogy valami kevésbé ártalmas dologgal lefoglalja a kezét, és ezzel párhuzamosan az agyat is fejleszti.
Otthon az origami segít abbahagyni a körömrágást felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Akár rajongója, akár buzgó ellenfele e művészetnek, meghozza gyümölcsét. Ez a meditáció, és a kezek finommotorikájának fejlesztése, a szépérzék fejlesztése, és egy módja annak, hogy megszabaduljunk a körömrágás rossz szokásától.
Foglalkozz magadon
Az önuralom, az erőfeszítés és az akaraterő segít megszabadulni a rossz szokásoktól. Tanulj meg magadra a lehető legjobb fényben tekinteni. Az ideális „én” képében határozottan nem szokás körmöt rágni.
