Sok lány szeretne derékig érő fonatot, de csak kevesen váltják valóra az álmot. Vannak, akiknek egyszerűen nincs türelmük, míg másoknak számos okból kudarcot vallanak. Bizonyos szabályok betartásával gyorsan és egyszerűen növesztheti a haját. A kiadvány részletes útmutatást ad, amely 16 lépésből áll. Segítenek a gyönyörű hosszú haj tulajdonosává válni.
De először ki kell találnod, milyen eredményeket lehet elérni és milyen időn belül. Hiszen rengeteg promóciós cikk található az interneten, amelyek megmondják, hogyan kell otthon egy hét alatt akár 20 centimétert is hajat növeszteni! Lehetséges ez?
Hajnövekedési lehetőségek
Először is, a haj növekedési üteme a genetikától függ. Úgy gondolják, hogy ez a tényező öröklődik, és az intrauterin fejlődés időszakában is kialakul, és az anya táplálkozásától függ.
A fürtök típusa is számít. Az egyenes és vékony haj sokkal lassabban nő, mint a durva és göndör haj. És mindkettőbenEgyes esetekben a frissítési folyamat csak napközben történik. Éjszaka a szálak gyakorlatilag nem nőnek. Télen a frissítés is lelassul. És nyáron éppen ellenkezőleg, a növekedés felgyorsul. Ennek oka a természetes vitaminok bősége és a vérkeringés, amely a magas levegő hőmérséklet miatt javul.
Az ápolás a haj növesztésénél is nagyon fontos. Minél jobb, annál egészségesebbek és hosszabbak lesznek a fürtök.
A hajnövekedést az ember életkora is befolyásolja. Minél régebbi, annál lassabb a frissítési folyamat. Gyermekeknél a fürtök átlagosan havi 2 centiméterrel nőnek, felnőtteknél 1-1,5 centiméterrel, időseknél pedig 6 milliméterrel. Kiderült, hogy egy nap haj sokkal kevesebb, mint egy milliméter hosszúságú. Vagyis úgy tűnik, hogy egy hét alatt csak 0,15-0,5 centiméterrel lehet hajat növeszteni. Ezért alaptalanok és valótlanok a reklám ígéretei, miszerint 7 nap alatt derékba érő fonat lehet kapni.
Az a következtetés vonható le, hogy egy személy csak ápolással tudja befolyásolni a hajnövekedést. Ha helyes és intenzív, akkor egy hónap alatt akár 3 centiméterre növelheti a fürtök hosszát. Hol kezdjem az ellátást?
1. lépés: Hagyja el a forró stíluseszközöket
Hajszárítók, hajsütővasak, vasalók és egyéb forró hajformázó eszközök száraz, vékony és lassú hajnövekedést okoznak. Ezenkívül miattuk a fürtök erősen szétesnek, ami semmilyen módon nem segíti a haj növekedését. Ezért az ilyen kiegészítőket teljesen el kell hagyni, és olyan frizurákat kell készíteni, amelyek nem igényelnek magas hőmérsékletet. Hajszárító lehethideglevegős üzemmódban használd, semmilyen módon nem bántja a hajat. Ha nem nélkülözheti a forró formázást, akkor először hővédő szert (gélt, olajat vagy krémet) kell felvinnie a tincsekre. Segítenek elkerülni a szerkezet károsodását és gyorsabban nőnek a haj.
2. lépés: A vegyszeres festés elutasítása
Köztudott, hogy a kész festékekkel történő festés tönkreteszi a haj szerkezetét, különösen a száraz és természetesen porózus fürtök esetében. Ezért ajánlatos megtagadni egy ilyen eljárást. Egy gyengédebb lehetőség a tincsek tonizálása színezett samponokkal. Nem törik meg a pigmentet, csak beborítják. Természetesen ez is káros, de nem olyan rossz.
Vannak biztonságos festési módszerek is, amelyek nem teszik tönkre a fürtöket. Ezek mindenféle népi jogorvoslat. Ezek közül a henna adja a legstabilabb eredményt. Ezért őt kell előnyben részesíteni, ha a festés nélkülözhetetlen (például el kell rejtenie az ősz hajat).
3. lépés: Vágja le a haját
Furcsa módon, de ez egy nagyon fontos szempont. Ha a feladat az, hogyan kell otthon hosszú hajat növeszteni, akkor gondoskodnia kell a minőségükről. Ezért egyszerűen el kell távolítani az összes töredezett véget, minden sajnálat nélkül. Ezenkívül a hajvágás elősegíti a gyorsabb hajnövekedést. Ezért ajánlott rendszeresen felkeresni a fodrászat, hogy megelőzze a hajvégek leválását és törékenységét. A látogatásokat átlagosan 2-4 havonta meg kell ismételni.
Ha nem rövid a haj, és szeretnéd megnövelni a hosszát, akkor jelentkezhetsz a fodrásználpolírozás. Ezzel az eljárással csak a töredezett végeket vágják le speciális géppel, és teljes hosszában. Ily módon megmentheti az egész fonat, és nem vágja le 10-30 centimétert. A polírozás 3-6 havonta megismételhető.
Ezzel a technikával elmentheti a hosszt és eltávolíthatja a töredezett hajvégeket. A hajat kis szálakra kell osztani, és felváltva flagellákba kell csavarni. A laza végeket jó ollóval le kell vágni. Az eljárás hatékony, de sok időt vesz igénybe - egy órától háromig. Havonta megismételhető. Ugyanakkor ne felejtse el, hogy az eljárás nem helyettesíti a professzionális hajvágást.
4. lépés: Ügyeljen a fésűkre és a tartozékokra
Növessen hosszú hajat otthon, mint egy sellőnek a megfelelő fésűkkel és biztonságos kiegészítőkkel. Ezért valamit ki kell dobnia, és emellett vásárolnia kell.
A megfelelő fésű az, amelynek csak sima fogai vannak, amelyek nem fogják be és nem tépik a hajat. Ha ez egy "masszázs", akkor minden végén golyóknak kell lenniük. A fémfésű nem ajánlott gyakori használatra, de a fafésű nem garancia a sikerre. Szinte mindenkinek lesznek „sorjái”, amelyek tépik a szőrszálakat. Ha már fésűt veszel, akkor csak keményfából (kőris vagy bambusz).
A gyengéd ápoláshoz természetes sörtéjű kefék javasoltak. Még a nedves hajat sem tépik vagy tépik. Ugyanakkor a hullámos és bolyhos fürtök kisimulnak. Jó lenne beszerezni egy széles fogakkal rendelkező műanyag fésűt, amely nagyon kényelmes a házi készítésű és vásárolt terjesztéshezmaszkok. A haj gyors növekedésében, mint a lányok reklámozásában, a Tangle Teaser típusú újszerű fésűk segítenek. Műanyagból készültek, de teljesen öntöttek. Az alap zökkenőmentesen beleolvad a fogakba, így a szőrszálak nem ragadnak be a kefébe és nem törnek el.
Ami a tartozékokat illeti, jobb, ha előnyben részesítjük a szilikont vagy a sima gumiszalagokat, rögzítőelemek nélkül. A vasbetétek különösen károsak a hajra, amelyek megsértik és kitépik a hajszálakat.
5. lépés: Cserélje ki a samponokat és balzsamokat
Különös figyelmet kell fordítani a mosószerek összetételére. A haj növekedéséhez kívánatos, hogy csak szerves vagy közeli kozmetikumokat használjon. Nem roncsolja a szerkezetet, nem szárad ki és nem rontja el a fürtöket.
A samponozás után mindenképpen használj balzsamot! Ezt akkor is meg kell tenni, ha úgy tűnik, hogy a hajnak nincs szüksége ilyen eszközre. A Rapunzelhez hasonló gyors hajnövekedés érdekében a hidratáló és tápláló balzsamok segítenek, amelyeket gyenge, vékony, száraz vagy sérült hajra terveztek.
6. lépés: Kezdje el megfelelően mosni a hajat
Még egy ilyen egyszerű eljárásnak is megvannak a maga árnyalatai, amelyek befolyásolják a haj növekedését. Hajmosás előtt alaposan fésülje meg az összes szálat. Erre azért van szükség, hogy ne keveredjenek még jobban össze. A víz legyen meleg (sem meleg, sem hideg). A samponnak először a tenyéren kell habosodnia, és csak ezután kell eloszlatnia a gyökereken, gyengéden masszírozva, és nem karcolva körmökkel a bőrt. Nincs szükség a haj hosszának habzására. Az áramló hab tökéletesen ki fogja mosni. A zsíros haj tulajdonosai számára jobb, ha megismétlik az eljárást, azaz kétszer habosítsák fel a fejüket samponnal.
A hab lemosása után vigyen fel balzsamot a gyökerektől 10-15 centiméterre húzódva. Hosszabb ideig tarthatod, és nem 1-2 percig, ahogy az a használati utasításban van. Öblítse le a balzsamot hideg vízzel, de ne jéggel, nehogy kihűljenek a fürtök.
7. lépés: Öblítse le a hajat
Nagyanyáink is tudták, hogyan kell otthon hajat növeszteni. Hajmosás után infúziókkal és főzetekkel öblítették le a hajukat. Elkészítésükhöz bármilyen gyógynövény alkalmas. De a kamilla népszerűbb a nők körében.
A gyógynövényeket saját maga is gyűjtheti, de legkényelmesebb, ha gyógyszertárban vásárolja meg szűrőcsomagban. Elég 1 tasakot önteni egy pohár forrásban lévő vízbe, és 20-30 percig állni hagyjuk. Az infúzió után meleg vízzel 1 literre kell felönteni. Ezzel az eszközzel minden hajat ki lehet öblíteni, beleértve a gyökereket is. Nem kell öblíteni. A fürtöket enyhén ki kell csavarni, és törölközőbe kell csavarni.
Az ilyen eljárások 1-2 hónapos tanfolyamokon is elvégezhetők. A szünetnek 14 naptól 1 hónapig kell tartania.
8. lépés: Kezelje megfelelően a haját
Ha meg szeretné növeszteni a haját, akkor ha nedves, nagyon óvatosan kell bánnia vele. Nem lehet törölközővel dörzsölni, fésülni és más műveleteknek alávetni. Mosás után ajánlatos a fürtöket törülközővel óvatosan áttörölni, és ujjaival kis szálakra szétszedni. Ha a haj természetesen megszárad, fésülhető.
Ha a fürtök nem túl rövidek, akkor aotthon és lefekvés előtt jobb, ha laza copfba fonja őket. Így kevésbé lesznek összezavarodva és mechanikai igénybevételnek vannak kitéve. Ami viszont segít csökkenteni a haj töredezését, töredezését és elvékonyodását.
9. lépés: Kezdjen el sapkát viselni
Az alacsony és a magas hőmérséklet egyaránt károsítja a hajat. A hidegtől és a melegtől a fürtök növekedése leállhat, és akár ki is hullhat. Ezért meg kell védenie a fejét és a zsinórt sapkával. Kényelmesnek és mérsékelten szabadnak kell lenniük. Télen a melegtartás, nyáron pedig a túlmelegedés megakadályozása és a szellőzés a feladatuk.
Ha gyorsan meg akarod növeszteni a hajad, mint egy tündérhercegnő, új szabályokat kell bevezetned az életedbe. Nyáron viseljen sálat, sapkát vagy kalapot, télen pedig kalapot. Továbbá, ha a levegő hőmérséklete 5 Celsius-fok alá csökken, a haj hosszát sálba vagy kabát alá kell rejteni.
10. lépés: Kezdj el helyesen étkezni
A haj szépsége, mint minden más, belülről fakad. Sok probléma az alultápláltság és a vitaminhiány miatt kezdődik. Ezért fontos ezekre a kérdésekre is odafigyelni.
Az ételnek teljesnek kell lennie, az éhezés teljességgel lehetetlen. Hetente többször kell enni sovány húst, halat, tojást, túrót és tejet. Zöldség és gyümölcs korlátlan mennyiségben fogyasztható. Az alma, sárgarépa, cékla, káposzta, sütőtök, édes paprika, sárgadinnye, görögdinnye, őszibarack és sárgabarack különösen hasznos a haj számára. Salátákhoz ajánlatos olívaolajat adni.
Körülbelül két liter vizet kell innod minden nap. Ezen kívül hasznos a természetes gyümölcslevek, gyógyteák és főzetek használata.
Ha gyorsan rövid hajat kell növeszteni, a vitaminkomplexek jól jöhetnek. Nem helyettesítik a jó diétát, ezért érdemes kiegészíteni őket. Hasznos a fürtök növekedéséhez is halolaj és sörélesztő.
11. lépés: Változtass életmódodon
A haj is szereti a békét és a helyes életmódot. Ezért meg kell próbálnia megvédeni magát a stressztől, amely a fürtök elvesztését okozhatja. Az is fontos, hogy eleget aludjunk. Végtére is, a rövid és egészségtelen alvás nem teszi lehetővé a testnek, hogy erőre kapjon. És ebben az állapotban a haj nehezen nő.
12. lépés: Dörzsölje le a fejbőrét
Hetente egyszer hasznos átdörzsölni a fej gyökérzónáját. Ez javítja a bőr légzését, a vérkeringést, és nagyban segíti a haj növekedését. A nők beszámolói azt bizonyítják, hogy ez egy hatékony és hasznos eljárás.
Ma már kész bőrradírt vásárolhat a fejbőrre. Be kell dörzsölni a nedves gyökerekbe, és 1-2 percig hagyni. Miután megmosta a haját samponnal, és balzsamot kenhet.
Sok nő szereti a házi készítésű bőrradírokat. Előállításukhoz finomra őrölt tengeri vagy asztali só alkalmas. Vehetsz egy nagyobbat, és kávédarálóban darálhatod. Mivel a só kiszáríthatja a haj hosszát, ajánlatos olajmaszkot készíteni. A házi készítésű bőrradírt ugyanazzal a technológiával alkalmazzák, mint a kész bőrradírt.
13. lépés: Alkalmazza a szabadságot
Hogyan növesztessünk olyan hajat otthon, amely nem töredezett és nem törik? Sok fodrász azt tanácsolja, hogy professzionális mosogatószereket használjon. Aktiválják a hajnövekedést, és gondoskodnak a hosszról.
Ha a készítmény magas polimer tartalmú szilikonokat tartalmaz, akkor ennek a terméknek a napi használata nem javasolt. Ellenkező esetben ellenkező eredményt kaphat - túlszáradt fürtök. A magas polimertartalmú szilikonokkal a „nem mosható” hatás a legjobb, ha csak hajszárítás előtt vagy rossz időjárás esetén alkalmazható a hajra.
Ha mindezen lépések megtörténtek, folytathatja az intenzív hajápolást.
14. lépés: Készítsen házi maszkokat
Ha az a feladat, hogyan növessünk hajat rövid vagy sikertelen hajvágás után, akkor házi készítésű maszkok használhatók. Először is használhat melegítő kompozíciókat. Például ezek hagymából, mustárból, konyakból és paprika tinktúrából készült maszkok. Csak a gyökerekre alkalmazhatók.
A tojást, aloét, kefirt, sörélesztőt és más egészséges termékeket tartalmazó maszkok tökéletesen táplálják a fürtöket, rugalmasságot, fényt adnak, és megakadályozzák a kiszáradást, a törékenységet és a keresztmetszetet. Általában heti 1-2 alkalommal végzik el 1-2 hónapig.
A henna maszkok nagyon hasznosak. Sűrítik a hajat, így létrejön a volumen hatása, és úgy tűnik, hogy a fürtök sokszorosára nőttek. Ezenkívül puhává és fényessé varázsolják a hajat. Annak érdekében, hogy ne festse a haját hennával, színtelen port kell vennie.
Az olajok külön figyelmet érdemelnek. Nemcsak a növekedésre, hanem a növekedésre is nagy hatással vannakmaga a fürtök szerkezete. Az olajokat több órán keresztül kell felvinni a száraz szálakra. Általában két samponos habzás után mossák le. Különösen hasznosak a bojtorján-, ricinus-, olíva-, kókusz- és argánolajok.
15. lépés: Alkalmazza a kész maszkokat
A hajnövesztés az üzletekből származó maszkokat is segíti, amelyek semmivel sem rosszabbak, mint a házi készítésű termékek. Ezeket akkor lehet és kell használni, ha az otthoni készítmények lefolyása véget ért. A megvásárolt maszkokat hetente 1-2 alkalommal lehet felvinni nedves hajon 10-15 percig. A balzsamhoz hasonlóan fontos, hogy a gyökerektől 10-15 centiméterrel távolodjunk el.
16. lépés: Aromafésülés
Ez az eljárás a fürtök puhaságát, fényét és eltávolítja a bolyhosságot. Ennek eredményeként a szálak simává válnak, de nem súlyozódnak. Az aromafésülés hetente kétszer végezhető száraz, tiszta hajon.
Fésűre (fa vagy természetes sörtéjű) 2-3 csepp illóolajat kell felvinnie, és öt percig fésülnie kell a fürtjeit. A tippekből kell kiindulnia, fokozatosan haladva a gyökerek felé.
Az a következtetés vonható le, hogy otthon egy hét alatt csak néhány milliméterrel lehet hajat növeszteni. De ha megfelelően gondoskodik róluk, akkor néhány év múlva derékig érő kaszával büszkélkedhet. Ha azonnali eredményre van szüksége, akkor itt csak a hamis fürtök vagy a hajhosszabbítás segít.
