A sütőtök az egyik leghasznosabb termék, amit a természet adott nekünk. Béta-karotint, C-, E-, PP-, B1-, B2-, B5-, B6-vitamint, valamint K-vitamint tartalmaz, amely részt vesz a véralvadás folyamatában. Valamint fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, cellulózt, pektint, ásványi anyagokat, köztük kalciumot (Ca), káliumot (K) és vasat (Fe).
Nemcsak maga a sütőtök hasznos, hanem a magjai is, amelyek a jó minőségű és egészséges olaj tárháza. Ezenkívül nagy mennyiségű cinket tartalmaznak. Ennek köszönhetően a magvak nélkülözhetetlenek a bőrhibák és -problémák, nevezetesen a pattanások, zsíros korpásodás, seborrhea elleni küzdelemben.
A zöldségeket nemcsak aktívan fogyasztják, hanem az orvostudományban és a kozmetológiában is használják. Kiváló hatásúak például a belőle készült arcmaszkok. Most több receptet is megvizsgálunk.
Tök mandulás arcmaszkok
Szükséged lesz:
- friss sütőtökpüré;
- natúr joghurt adalékanyagok nélkül;
- édesem;
- őrölt mandula;
- olívaolaj.
A sütőtökös maszk készítéséhez a sütőtököt pürésíteni kell. Ehhez távolítsa el a héját és a pépet magokkal, vágja kis négyzetekre. Turmixgéppel pürésítjük.
Add a sütőtökhöz 4 evőkanál. l. joghurt, 3 ek. l. méz, 1/3 csésze őrölt mandula, 1/4 teáskanál olívaolaj.
Keverje össze a szükséges összetevőket. Használja a kapott keveréket bőrápoláshoz.
A maszk nedves, meleg légkörben fejti ki hatását a leghatékonyabban, ezért tanácsos öt percig meleg fürdőben vagy zuhany alatt ülni. Forró vízbe mártott törölközőt tehet az arcára.
Tiszta kendővel távolítsa el a maszkot.
Fiatalító sütőtök tej maszk
Szükséged lesz:
-
Image friss sütőtökpüré;
- 2/3 csésze zsíros tej;
- egy sárgája.
Add hozzá a tojássárgáját és a tejet a sütőtökpüréhez, keverd össze. A maszk használatra kész. Használja a nyak és az arc bőrének táplálására. 20 perc múlva mossa le lágy vízzel.
Tök maszk almával
Szükséged lesz:
- egy almapüré;
- 5 evőkanál. l. sütőtök püré;
- 2 evőkanál. l. tejpor;
- 1 evőkanál l. édesem.
Tartsa ezt a maszkot az arcán 5-6 percig.
Tök ránctalanító maszk
Védje meg bőrét a ráncoktól, és tegye simává és selymessé egy maszkkal, amely 2/3 csésze tört papaya és 1 evőkanál összekeverésével készült. l. sütőtök püré, és 1 felvert tojás. Javasoljuk, hogy ezt a maszkot 10 percig tartsa.
Pumpkin Dark Spot Mask
Szükséged lesz:
- 1 evőkanál l. sütőtök püré;
- 1 teáskanál mindegyik citromlé, méz és E-vitamin (olaj).
Keverjük össze az összetevőket, vigyük fel vékony rétegben az arcra. 15 perc – és élvezheti az eredményt.
Tök fahéjas arcmaszkok
Szükséged lesz:
- ½ teáskanál mindegyik tej, méz;
- negyed tk fahéj;
- 2 tk sütőtök püré.
Keverjük össze a szükséges összetevőket, vigyük fel az arcra, és masszírozzuk a bőrt az ujjbegyek enyhe, körkörös mozdulataival egy percig. Hagyja a maszkot további 10 percig, majd öblítse le puha vízzel.
Tök mandulás arcradír
Szükséged lesz:
- 4 evőkanál. l. sütőtök püré;
- 2 evőkanál. l. natúr joghurt;
- 1 evőkanál l. apróra vágott mandula.
A sütőtök pürét kevés tengeri sóval vagy kristálycukorral keverve is használhatod bozótnak.
Használja ezt a csodagyümölcsöt nemcsak a test javítására, hanem a fiatalításra is! A javasolt sütőtök maszkok segítenek ragyogni!
