Hatékonyságát tekintve az otthoni pakolás semmivel sem rosszabb, mint a szalon eljárások. Ma már nem nehéz olyan gyógyszereket vásárolni, amelyeket az ország legelitebb irodáiban használnak. És nem kell beszélni a népi gyógymódokról. A leggyakoribb termékek: kávé, méz, mustár, ecet – csak csodát tesz.
Miért használnak testtekercseket
Sajnos nincs olyan diéta, amivel megszabadulhatna a cellulitisztől. A narancsbőr még a sportolókban is megjelenik, amint egy időre abbahagyják az edzést. Mit is mondhatnánk a hétköznapi nőkről, akik reggel 8 órától estig dolgoznak a munkahelyen. Sajnos étrend-kiegészítők, narancsbőr elleni italok, krémek és hasonló, kétes eredetű és minőségű gyógyszerek alkotóinak egész iparága parazitál a narancsbőr témában.
A legtöbb ember nem ismeri a narancsbőr megjelenésének természetét, és egy-egy tucat tabletta segítségével reméli, hogy a bőr felszínét kiegyenlíti, feszesíti, bársonyossá, kellemes tapintásúvá varázsolja. Csak masszázs, pakolás, bőrkezelés árammal illultrahang.
Ha az utolsó két eljárás csak szépségszalonokban lehetséges, akkor a pakolás és a masszázs otthon is megoldható.
A cellulitisz okai
A cellulit női betegségnek számít. A statisztikák szerint a férfiak mindössze 10%-a tapasztal "narancsbőrt". Az ok a férfi és női típusú zsírszövet szerkezetének sajátosságaiban rejlik. A narancsbőr a 18 év alatti fiatal lányoknál gyakorlatilag hiányzik. Ez mindenekelőtt a tinédzser szervezet gyors növekedésének köszönhető, amelyben az anyagcsere folyamatok felgyorsult ütemben mennek végbe.
A cellulitisz fő okai a következők:
- A cellulit az elhízás kísérője. Ahogy felszaporodsz, megjelenik egy "narancsbőr".
- Néha a cellulit szó szerint öröklődik. Genetikai hajlam kapcsolódik a nyirok-, zsír- és vérszegény bőrkeringéshez.
- Zsíros, sült ételek megjelenését idézi elő. Míg néhány nap nyers diéta már érezhetően csökkenti a narancsbőr láthatóságát.
- A sós ételek és az alkohol negatívan befolyásolja a nyirok kiáramlását. Mindkét termék megzavarja a szervezet vízháztartását, és minden szervben károsodást okoz, beleértve a bőrt is.
- A nyirok stagnálása az ülőmunkának is köszönhető.
- A cellulitisz másik oka a hormonterápia. Nem ok nélkül a fogamzásgátló tablettákat gyakran okolják a "narancsbőr" megjelenéséért.
A dohányzás miatt az erek szűkülése és azokelzáródás. Ennek eredményeként a vér nem tudja, mint korábban, hasznos anyagokkal táplálni a szervezetet, és oxigénnel ellátni a sejteket. A nikotin minden szervet megmérgez, beleértve a bőrt is.
Hogyan kell megfelelően becsomagolni
Ehhez az eljáráshoz vékony ragasztófóliára lesz szüksége, amelyet bármelyik szupermarketben megvásárolhat. A keverőpoharat külön vásárolják meg, és a jövőben nem használják főzéshez. Az egyes eljárásokhoz eltérő idő van megadva. Egy pakoláshoz 10 perc elegendő, másikhoz legalább 60. A kúra általában 2 hét, utána bizonyos idő elteltével megismételhető. Lehetetlen esetről esetre elvégezni az eljárásokat, mivel az ilyen kezelésnek nincs hatása.
A pakolás másik előnye, hogy lehetővé teszi a figura beállítását bizonyos helyekre hatva. Mindenki, aki találkozott már diétákkal, tudja, hogy a szervezet egészen másként fogy, mint ahogy azt szeretnénk. Először is, a zsír eltűnik a mellkasból, és csak az utolsó kanyarban kezd kitörni a derék. A pakolásnak köszönhetően befolyásolhatja a test egyes részeit, így azok gyorsabban zsugorodnak, mint mások.
A becsomagolás elve
Ennek az eljárásnak a hatása a testre felvitt keverék összetételétől függ. Felülről a bőrt vékony élelmiszerfilm borítja, aminek következtében egyfajta üvegházhatás lép fel. A keverék felmelegszik, és a nyitott pórusokon keresztül könnyen behatol az epidermisz mély rétegeibe. Az a hatás, amia csomagolás a következő:
- Jelentősen javítja a vérkeringést az epidermisz felső és alsó rétegében. Sok pakolásra használt készítmény enyhén irritáló tulajdonsággal rendelkezik, ami növeli a bőr problémás területére való véráramlást. Így beindulnak az anyagcsere folyamatok, és fokozatosan lebomlik a zsír. A hatékony pakolás receptjei gyakran tartalmazzák ezeket a termékeket.
- A fogyás során rendkívül fontos a felesleges folyadék eltávolítása a szövetekből. Ezt az eljárást nyirokelvezetésnek nevezik. Néha az első nyirokelvezető pakolás után a hatás egyszerűen lenyűgöző. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy ha a kezelést leállítják, a folyadék visszatér a szövetekbe.
- A pakolás kiválóan ellazít és megnyugtat. Az eljárás ezen művelete rendkívül fontos a fogyás szempontjából. Nem csoda, hogy a karcsú alak legfőbb ellensége a stressz. Nagyon gyakran egy stresszes személy süteményekkel, csokoládéval és más édes ételekkel kezdi megragadni. Az édességek és a sütemények jó antidepresszánsok, de rendkívül negatív hatással vannak a nők egészségére és megjelenésére.
- A masszázs és a testpakolás a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a méreganyagoktól és megtisztítsa a bőrt a méreganyagoktól. Az arcradírozás vagy a mitesszerek eltávolítása során a nők valamiért nem gondolják, hogy a testüket is meg kell tisztítani. Maga a zsírszövet a méreganyagok és káros anyagok tárháza, amelyeket a szervezet nem képes feldolgozni. A felesleges zsírtól megszabadulva egy nő gyakran általános egészségi javulást észlel,könnyedség és teljesítmény. Nagyon gyakran a súlycsökkenés során a migrénes rohamok megritkulnak, a légszomj megszűnik és az arcszín javul.
Az ilyen eredmények eléréséhez a legjobb a leghatékonyabb pakolás receptjeit használni. Így kijelenthetjük, hogy a pakolás nemcsak a megjelenésre, hanem az egész szervezet egészségére is óriási pozitív hatással van.
Az eljárás fő lépései
A csomagolókeveréket alkotó főbb cikkek és termékek megvásárlása után folytathatja a következő eljárást:
- Első zuhany vagy fürdő radírozással. Sőt, nem bolti eszközt célszerű használni, hanem bármilyen rögtönzött terméket. A durva étkezési só, kávémaradék vagy kukoricadara tökéletes otthoni bőrradírnak. Csak meleg vízzel mossa le a bőrradírt. Így a kibővült pórusok a bőrön maradnak, amelyeken keresztül könnyen bejutnak a jótékony anyagok a pakolás során.
- A keveréket összegyúrjuk és felvisszük a testre. A réteg ne legyen túl vékony, és teljesen fedje le az összes szükséges helyet.
- A területeket két réteg ragasztófólia borítja, hogy a leghatékonyabb karcsúsító pakolások működhessenek.
- Most feküdj le egy kicsit az ágyra vagy a kanapéra egy takaróval letakarva. Ahhoz, hogy a keverék működjön, üvegházhatást kell létrehoznia. A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy várjon legalább 40-50 percet. Ez az idő elég lesz ahhoz, hogy a gyógyszer működjön.
- A munkamenet vége után a filmet eltávolítjuk, és a keveréket meleg vízzel lemossuk.
- A szakértők azt tanácsolják, hogy végezzen hatékony éjszakai pakolást.
Mindenképpen öblítse le hideg vízzel, lehetőleg gyógynövények, például kamilla, körömvirág vagy menta hozzáadásával. Mindegyikük regeneráló és antitoxikus tulajdonságokkal rendelkezik, aminek köszönhetően az eljárás hatása érezhetően fokozódik.
A csomagolókeverék receptjei nagyon eltérőek lehetnek. Melyik pakolás hatásosabb? Nehéz megmondani, mert mindegyik receptnek megvannak a maga előnyei. A következő készítményeket a fogyás és a narancsbőr elleni küzdelem érdekében használják.
Mézes pakolás
Ez a termék önmagában vagy más összetevőkkel együtt használható. A méznek jó minőségűnek és természetesnek kell lennie. A legalkalmasabb a lime vagy a hajdina. A kandírozott termék csak felolvadás után használható fel. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a méz hajlamos szétterülni, ezért a fóliát felhelyezve a testet két rétegbe csomagolják, és megragadják a bőr száraz területeit. Ha tejet ad a mézhez, akkor a keverék hidratáló tulajdonságokat kap, és ha aloe juice, akkor a készítmény fiatalító lesz. A mézzel nagyon hatékony pakolást kapunk a hasra. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az aloéval együtt a készítmény enyhén irritálja a bőrt és viszketést okoz. Ez arra utal, hogy van vízelvezető hatás és aktiválódnak az anyagcsere folyamatok.
Az eljárásokat továbbra is naponta végezzük 7 napon keresztül. Ezt követően ajánlatos három hetes szünetet tartani, és újra folytatni a kezelést. Mindenképpen szünetet kell tartani, hogy ne alakuljon ki függőség.
Kávékeverék
Elkészítéséhez szüksége lesz a sűrű, frissen főzött kávéra. Ez az energiaital nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre. Segítségével eltávolítják a felesleges folyadékot, és a keringési rendszer tónusba kerül. Általában tiszta kávékeveréket használnak bőrradírként. Csomagoláshoz a kávét mézzel vagy más termékekkel keverjük össze. A legjobb megoldás a méz lenne. Az összetevők aránya 1:1. A keveréknek melegnek és meglehetősen sűrűnek kell lennie. Eloszlik a test felületén, majd a tetején ragasztófóliával borítják. Mossa le, mint az előző receptben, meleg vízzel, gyógynövényfőzetekkel.
Illóolajok
Aktív biológiai hatásuk és nagy áteresztőképességük van az epidermisz legmélyebb rétegei felé. A következő illóolajokat használhatja: menta, muskátli, citrom, narancs, rozmaring és teafa. Általában az illóolajokat nem használják külön. Különféle keverékekhez adják, vagy olíva-, lenmag- vagy szójaolajjal keverik. A hatás fokozása érdekében szőlőmagolajat és búzacsíraolajat is adnak hozzá.
Hínárral
A moszat nem rosszabbul távolítja el a méreganyagokat, mint a méz. Nagyon sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek behatolnak az epidermisz rétegeibe és táplálják azt.
Vásároljon egy csomag száraz hínárport a boltban, és készítse el a következő keveréket: körülbelül 4 evőkanál keverékegy csésze meleg vízben hígítjuk. Miután a moszat megduzzad, a vizet dekantáljuk. A moszat használata kissé kényelmetlen, mivel átcsúszik a test felületén. Élelmiszerfóliát ebben az esetben nem használnak. Körülbelül 1 óra elteltével az algákat meleg zuhannyal lemossuk, és a bőrt hideg vízzel leöblítjük. Különösen ajánlott ezt a hatékony pakolást otthon elvégezni a fenék és a comb hátsó részén.
Ecetes tészta
Ez a leghatékonyabb otthoni pakolás három összetevőből áll: búzalisztből vagy rozslisztből, hársmézből és szőlő- vagy almaecetből. Minden komponenst egyenlő arányban kell venni, és alaposan összekeverni. Ez egy meleg pakolás. Ezért a testet ragasztófóliával borítják, majd egy takaróval szigetelik. Tartsa a készítményt 40-50 percig, és csak meleg vízzel öblítse le. Ezt az eljárást tanácsos naponta elvégezni 10 napon keresztül.
Csokoládé pakolás
Egy zacskó kakaót vásárolnak a boltban, és olívaolajjal keverik össze. Levendula illóolajat adunk a keverékhez, és mindent alaposan összekeverünk. A kapott keveréket felvisszük a combra egészen a térdig és a fenékig. Ez egy nagyon hatékony pakolás a fogyásért. A csokoládé maszk tökéletesen hidratálja és táplálja a bőrt. A kakaó A-vitamint tartalmaz, amely a bőr regenerációjáért és megújulásáért felelős. A pakolás után a test bársonyossá és puhává válik.
burgonyakeményítő
Frissítheti és erősítheti a comb és a has bőrét egy nagyon hatékony burgonya pakolássalvízben hígított keményítő. A keverékhez búzacsíra-olajat adunk, és a bőr felületére kenjük. Burgonyakeményítő helyett használhat korpát, zabpelyhet vagy rozslisztet. A készítményt legalább 40 percig tartják, majd folyó víz alatt fürdőben lemossák. Célszerű a pakolás után tápláló krémmel kenni a bőrt.
Mustár vagy fahéj mézzel
E termékek keveréke használható a hasra, a fenékre és a combra. Ez a keverék az egyik leghatékonyabb testpakolás a fogyás érdekében. A mustár tökéletesen felmelegít és felkészíti a bőrt a tápanyagok bevitelére. Az égő mustár hatására a vér felrobban, és minden anyagcsere-folyamat észrevehető felgyorsul. A szakértők azt tanácsolják, hogy ne használjon ragasztófóliát, hogy ne okozzon bőrpírt és irritációt. Ha illóolajat ad a keverékhez, akkor ennek a maszknak a hatása megduplázódik. A keveréket legfeljebb 20 percig a testen tartják. Ennyi idő elég ahhoz, hogy hatást fejtsenek ki. A maszkot hetente legfeljebb háromszor végezzük. Ha az irritáció elkezdődött, várjon, amíg a bőrpír elmúlik, és csak ezután végezze el újra az eljárást.
Agyagkeverék
Ez a hatékony otthoni pakolás háromféle agyagot tartalmaz egyszerre: piros, fehér és kék. Mindegyikük rendelkezik bizonyos tulajdonságokkal, de mindegyik tökéletesen feszesíti és kisimítja a bőrt. Arra gondolni kell, hogy kicsit ki is száradnak, ezért pakolás után mindenképpen kenjünk be egy réteg tápláló krémet. Az agyag utáni bőr feszesnek és nagyon simának tűnik. Az eljárás a következőképpen történik: minden porcsomagból egy evőkanálnyit veszünk, és egy műanyag tálba öntjük. Ezután meleg forr alt vizet öntünk a keverékbe, amíg a tejföl sűrűségét el nem érjük. Az agyagmaszk tökéletesen tapad a bőrre és nem terjed szét. Az ételfólia elhagyható. Körülbelül 40 perc elteltével mossa le a keveréket meleg vízzel a zuhany alatt.
Zöld teával
Ehhez a recepthez kávédarálón keresztül őrölt szokásos zöld tea szükséges. A keverékhez kis mennyiségű kefirt adunk, és két órán át infundáljuk. Ezt követően körkörös mozdulatokkal felvisszük a testre, majd a tetejét ragasztófóliával fedjük le. Mossa le a készítményt egy óra múlva meleg vízzel. Ezt az eljárást naponta két hétig kell elvégezni. A zöld tea kiváló méregtelenítő, simává és tónusossá teszi a bőrt.
Grapefruitlé-csomagolás
Ez a gyümölcs nem csak enni és levét fogyasztani, hanem kozmetikai eljárások elvégzésére is alkalmas vele. Ez az egyik leghatékonyabb pakolás. Adjunk hozzá egy grapefruit levét öt evőkanál rozsliszthez. A kapott keveréket felvisszük a hasra és a combokra, majd a testet ragasztófóliával csomagoljuk. A készítményt 1 órán át a bőrön tartják, majd lemossák. A grapefruitnak köszönhetően a bőr telítődik C-vitaminnal. Tökéletesen erősíti a hajszálereket és gyógyítja a hámréteget. A kezelés időtartama legalább 1 hét.
Gyömbérrel
Kiváló hatékony otthoni pakolás érhető el, ha beösszetétele add gyömbért. Nem szükséges, hogy egy egész gyökérzöldséget vegyen és dörzsölje be, a szupermarketben vásárolhat gyömbérport. A recept összetétele a gyömbér mellett fahéjat, olívaolajat és vörös agyagot tartalmaz. Sőt, az agyag bármilyen színben bevehető, mindegyik rendelkezik bizonyos tulajdonságokkal, amelyek szintén képesek a cellulit elleni küzdelemre. Minden terméket egyenlően és alaposan összekeverünk. A keveréket meleg zuhany után a megtisztított, párolt bőrre vigyük fel, majd fedjük le a tetejét ragasztófóliával. Ez egy forró pakolás, amely magában foglalja azt is, hogy takaróba csavarja magát. A keveréket meleg vízzel lemossuk, majd a testet hideg vízzel leöblítjük. Gyömbér tea belsőleg is bevehető. Ez egy meglehetősen erős tisztító, amely szó szerint elpusztítja a zsírréteget.
Az eredmény javítása
Annak érdekében, hogy a hatékony pakolás a lehető leggyorsabban működjön, ajánlott egy bizonyos fogyókúra betartása, a lehető legtöbb folyadék fogyasztása és mozgás. Néha az eljárás során hideg érzés lép fel, ami aztán hővé alakul. Megkezdődik a fokozott izzadás. Így a szervezet elveszíti a felesleges nedvességet. Ahhoz, hogy ez a folyamat a lehető leggyorsabban menjen végbe, vegyen be egy vízhajtó teát a málnaágakból. Csak dobhat néhány málnát a közönséges fekete teába, hagyja főzni és inni.
A gyömbéres tea vagy kávé fahéjjal és cukor nélkül kiváló a fogyáshoz. Annak érdekében, hogy a folyadékvesztés rendszeres legyen, tartsa be a fehérje diétát. Még a legtöbbet isegy hatékony pakolás semmissé válhat, ha tovább eszel valamit. A táplálkozási szakemberek ajánlása szerint a fogyó embernek minél több túrót és egyéb tejterméket kell fogyasztania. Húsfehérje közül a fehér csirke- vagy pulykahúst kell előnyben részesíteni.
Felhasználói vélemények
A nők értékeléseikben nagyon dicsérik a hatékony testpakolást. Szerintük ez az eljárás lehetővé teszi a bőr feszesítését a fogyás után. Nem titok, hogy a hirtelen fogyás után a bőr kissé megereszkedett és petyhüdt marad. Ennek elkerülése érdekében hetente kifejezetten tápláló és tonizáló keverékekkel végzett pakolási tanfolyamokat tartanak. Általában mézet, aloe juice-t, illóolajokat és növényi olajokat tartalmaznak.
Talán a nők körében a legkedveltebb testpakolás a mézes összetételű. A második helyen az agyag hatásos pakolás áll. A vélemények gyakran ajánlják. Néhány nő elégedetlen a fogyás hatásával, de mindannyian észrevehető javulást tapasztalnak a bőr állapotában. Fiatalít, feszesít, rugalmassá és erőssé válik. Ha nem csinálsz mást, mint a pakolást, akkor a fogyás folyamata nagyon lassan fog elhúzódni. Azok a nők, akik nem lusták, de mozognak és egészségesen táplálkoznak, nagyon elégedettek az eredménnyel.
Ami a valódi fogyást illeti, az agyagpakolás mutatta a legnagyobb hatást. Tényleg centimétereket "eszik" a hasban és a csípőben.
