Minden szép nem szeretné meghosszabbítani fiatalságát. Ehhez nem csak az étrendet és az egészséges életmódot kell követnie, hanem megfelelő testápolást is kell végeznie. A vélemények szerint ezt a legjobb otthon megtenni, mert kellemes és megfizethető. Az ápolás szabályairól bővebben a cikkben olvashat.
Miért fontos az ápolás?
Az értékelések tanúsága szerint a rendszeres és minőségi ellátás fontos, mert csak ezzel lehet meghosszabbítani a fiatalságot. A bőr állapota nemcsak az ember megjelenését mutatja, hanem az általános közérzetet is. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bőr számos különböző funkciót lát el:
- részvétel a cserében;
- toxin eltávolítás;
- a kalcium felszívódásához szükséges D-vitamin szintézise;
- a test védelme a külső hatásoktól;
- állandó hőmérséklet-tartás;
- védelem a patogén baktériumok ellen;
- gázcserében való részvétel.
A bőr számos idegreceptort tartalmaz, amelyek összekötik a testet a környezettel. Gondoskodása test bőre mögött segít megbirkózni minden feladattal. Amint azt a vélemények megerősítik, minél hamarabb kezdi meg az ápolási eljárásokat, annál kedvezőbb hatással lesz a megjelenésre.
Bár a test bőre jobban ellenáll a negatív külső hatásoknak, mint az arcbőr (egyes területek kivételével), az idő múlásával azonban az életkorral összefüggő változások kezdenek megjelenni. Ez 35 év után figyelhető meg, de előfordul, hogy az öregedés korábban következik be hormonális változások, betegségek, diéták miatt.
Általános gondozási szabályok
A vélemények szerint fiatalon gondoskodnia kell a bőr állapotáról. A szép bőr 4 fő összetevője:
- egészséges alvás;
- megfelelő táplálkozás;
- sport;
- gondozás.
Az utolsó tétel többféle eljárásból áll. Mindegyik fontos. A kezelések fontosak a bőr számára:
- takarítás;
- tonizálás;
- hidratáló;
- étel;
- hámlasztás;
- masszázs;
- küzdj a cellulit ellen.
Az értékelések alapján minden eljárás könnyen elvégezhető otthon. Ehhez bolti és házi gyógymódokat használnak. Elég, ha rendszeresen végez ápoló eljárásokat, hogy a bőr fiatalos és egészséges megjelenésű legyen.
A gondozás jellemzői
A tisztításhoz a bőrtípusnak megfelelő termékeket kell kiválasztania. Például egy száraz típushoz gélre vagy szappanra van szüksége hidratáló és tápláló összetevőkkel - olajokkal, glicerinnel, szkvalénnel, lanolinnal. És az ellátásértaz olajos típusoknak olyan termékekre van szükségük, amelyek szabályozzák a faggyúmirigyeket.
A fürdőzés hatékony módja annak, hogy megtisztítsa a pórusokat a mély szennyeződésektől és a testet a méreganyagoktól. Hetente 1-2 alkalommal kell elvégezni. Ráadásul a maszkok és pakolások a fürdőben sokkal hatékonyabbak, mint normál körülmények között.
A test bőrápolása magában foglalja a tonizáló krémek, tonikok használatát. Az otthoni gyógymódok közül választhatunk nyírfa, rózsa, búzavirág bimbó-hidrolátot. Hámlasztás szükséges az elh alt sejtek eltávolításához a bőrről és a szövetek gyors megújulásához. Otthon méz és fahéj, kávézacc, só és agyag alapú bőrradírokat, valamint savanyú gyümölcsös hámlasztást használnak.
A krémekkel és maszkokkal történő hidratálás kötelező. A test száraz bőrének, valamint az érett bőrnek az ápolását pedig olajos és tejtermékes tápláló pakolásokkal kell végezni. Szükséges a narancsbőr elleni küzdelem is, amire ennek hiányában is szükség van. Hasznos maszkok használata kávéval, pirospaprikával, mustárral, mézzel, tengeri sóval, illóolajokkal.
Megfelelő kész kozmetikumok cellulitellenes és zsírégető hatással. A testbőr ápolása magában foglalja az arcra, hasra, mellkasra, hónaljra, nyakra, dekoltázsra, kézre, lábra tervezett jótékony eljárások végrehajtását.
Arc
Az arc és a test bőrének milyen ápolásáról van szó, annak megjelenése alapján határozható meg. A vélemények szerint az arcra különösen nagy figyelmet kell fordítani, mivel számos tényező befolyásolja naponta. Fontos tennivaló:
- Tisztítás. Naponta kétszer kell megtenni: reggel és este. Ehhez nem csak vizet használnak, hanem speciális termékeket is, például habokat vagy mosógéleket, ha az epidermisz száraz. És ha zsíros, akkor tejet használnak. A kozmetikumok tisztítására speciális termékeket használnak.
- Alakformálás. Ehhez vegye be a krémet, amelyet vattakoronggal kell felvinni.
- Étel. Ezt egy speciális krém biztosítja. Vannak nappali és éjszakai alapok.
- Nedvesség. Ezt reggel, a kozmetikum felvitele előtt kell elvégezni.
- Bőrápolás a szem és az ajkak körül. Ehhez speciális eszközökre van szükség.
Ahhoz, hogy a bőr szép és egészséges legyen, elég reggel 5 percet szánni az ápolásra, este pedig ugyanennyit. De nem szabad megfeledkeznünk más testrészekről sem.
Kézek
A nők szerint a kezekre különös figyelmet kell fordítani, mert különböző tényezők miatt azok is ki vannak téve az idő előtti öregedésnek. Ne használjunk forró vizet, mert kiszárítja a bőrt, érdes lesz. A hideg víz pedig hámláshoz és keménységhez vezet. A meleg víz megteszi.
Télen kötelező meleg kesztyűt viselni. Az UV-sugárzás kiszárítja a kezeket, ezért fontos, hogy fényvédőt viseljen. A könyökök is gondozást igényelnek. Annak érdekében, hogy a bőr ne legyen durva, meleg növényi olajból kell fürdőket készíteni. Öntsd tálakba, könyököld le 5 percig, majd dörzsöld be habkővel vagy kend be krémmel.
MűveltA bőrkeményedést meleg szappanos-szódafürdőkkel kell elvégezni ammóniával. Ivószódát (1 teáskanál), ammóniát (2 teáskanál), szappanport (1 teáskanál) adunk a vízhez (1 liter). A kezeket 15-20 percig a fürdőben kell tartani, majd letörölni és habkővel dörzsölni.
Ne használjon olcsó szappant. Nem lehet erős szaguk. A baba szappan mindig hatásos. A kézhez tápláló krémeket, fürdőket kell használni. A kezeket hetente le kell radírozni.
Mellkas
A mellkas bőre minőségi ápolást igényel. A vélemények szerint ehhez olyan hatékony eszközöket kell választani, amelyek megakadályozzák az epidermisz korai öregedését. Forró vizet nem szabad használni, mert irritációt és megereszkedést okoz.
A hajlongás, az izomgyengeség, a nem megfelelő fehérnemű negatívan befolyásolja ezt a testrészt. Olyan gyakorlatokat kell végezni, amelyek erősítik a nyak, a dekoltázs és a mellkas izmait. A mell bőrének tisztítását enyhén meleg vízzel kell elvégezni. A vélemények szerint speciális ápolószerek léteznek erre a testrészre.
A hideg zuhanyozás és a gyógynövények főzetén és aloe juice-on alapuló kozmetikai jéggel való bedörzsölés segít a rugalmasság biztosításában. Naponta hidratáló krémet kell használnia. És minden héten (1-2 alkalommal) maszkokat kell készítenie túróból, zabpehelyből, olajokból, zöldségekből és gyümölcsökből. Hatékonyak a kamilla, hársfa, lenmag, zsálya infúziójával készült hűvös borogatások. A táplálkozásról és a hidratálásról a mandula-, olíva-, kókuszolaj gondoskodik.
Nyak ésnyakkivágás
A test bőrének otthoni ápolása magában foglalja a nyak és a dekoltázs gondos odafigyelését. Mivel ezek a területek gyorsan elöregednek, fontos, hogy a lehető legkorábban elkezdjük ápolni őket. A nyak és a dekoltázs bőrének megőrzését a következők biztosítják:
- hideg víz;
- nyirokmasszázs;
- gimnasztika;
- lágy tisztítószerek;
- napi reggeli hidratálás;
- Esti étkezés;
- normál maszkok és pakolások.
Ha a hám száraz, akkor tápláló maszkokra van szükség. Ide tartoznak az olajos készítmények, például az olívaolaj (1 evőkanál) és a rozmaring (3 csepp). A megereszkedésből pacsuli fitoesszenciát használnak, amelyhez alapolajat adnak (2-3 csepp). Főtt burgonyát és tejszínt, alginát maszkokat és sárgája és méz alapú kompozíciókat használnak a nyakra és a dekoltázsra.
Hónalj
Ezeken a területeken megfelelő szőrtelenítésre van szükség. Ezt bőrpuhító és nyugtató szerek használatával kell elvégezni. A hónalj olyan érzékeny, mint a nyak, ezért nem minden kozmetikum alkalmas rá.
Az arc, test, hónalj bőrápoló termékeinek hipoallergénnek és természetesnek kell lenniük. Ezek adalékanyagok és illóolajok nélküli krémek és olajok, mivel ezen a helyen nyirokcsomók halmozódnak fel. Ugyanezen okok miatt ne használjon agresszív összetevőket tartalmazó fehérítőszereket sötét hónaljra. Biztonságosabb, ha uborkalével és petrezselyemmel halványítja a bőrt.
Az izzadásgátlók közül olyanokat kell választani, amelyek antibakteriális komponenseket és kevés illatanyagot tartalmaznak. Érzékeny bőrű dezodort érdemes krém formájában választani.
Következtetés
Így minden testrész minőségi ellátása szükséges. Ez meghosszabbítja a fiatalságot és a szépséget. Sőt, ma már léteznek speciális testápoló termékek, amelyek sokkal hatékonyabbak, mint az univerzális kozmetikumok. Ha megfelel a bőrtípusnak, akkor biztosítja vonzó megjelenésének megőrzését.
