Azok az idők, amikor az arisztokratikusan sápadt bőrt szépnek tartották, rég elmúltak. A 21. században az egyenletes bronzbarnítással borított test tűnik a legvonzóbbnak. Ebben a tekintetben sok embert aggaszt, hogyan lehet megőrizni a barnulást hosszú nyaralás után.
A test felkészítése a barnulásra
Az egyenletes, szép, és ami a legfontosabb: tartós barnaság elérésének egyik fontos feltétele a bőr előzetes mechanikus hámlasztással történő előkészítése. Az eljárás során az elh alt hámsejteket és a szennyeződéseket eltávolítják a felületéről. Azonban ne feledje, hogy a bőr hámlása után nagyon érzékeny az ultraibolya sugárzásra, ezért csak néhány nap múlva kezdje el a napozást.
Ráadásul savakkal történő peelinget nem szabad barnulás előtt végezni, mert ez később öregségi foltok kialakulásához vezethet a testen. A bőr tisztítását bőrradírral és masszázskesztyűvel kell végezni. De ezt az eljárást el kell végezni, mivel ebben az esetben meg kell őrizni a barnaságot a tenger után.sokkal könnyebb lesz.
Az arc felkészítése a barnuláshoz
Mivel az arc – a testtel ellentétben – minden nap sokkal több különböző tisztítási eljáráson esik át, a barnaság elég gyorsan eltűnik róla. Ezért nyaralás előtt érdemes időt szánni arra, hogy felkészítse arcát a simogató napsugarak hatásaira, hiszen a barnaságot hosszú időre megmentheti, ha előre gondoskodik róla. A szoláriumozás előtt nem szükséges komoly traumás eljárásoknak kitenni az arc érzékeny bőrét, a finomra őrölt zabpehellyel végzett lágy peeling eltávolítja a felületi szennyeződéseket, ugyanakkor nem fosztja meg a bőrt természetes védelmétől. Egy ilyen könnyű tisztító eljárás elegendő lesz az egyenletes és hosszan tartó barnasághoz.
Hogyan kell helyesen napozni
Sok napra éhes ember legnagyobb hibája az, hogy ész nélkül hevernek a parton órákon át a perzselő sugarak alatt. Természetesen az ilyen módon történő barnulás gyorsabb lesz, de a súlyos égési sérülések valószínűsége nagyon magas. Ráadásul az így nyert barnaság biztosan gyorsan elhagyja tulajdonosát, amikor a sérült bőr elkezd leválni és leválni.
Fontos, hogy tudjunk napozni, hiszen a tenger utáni lebarnulás csak helyes megszerzése esetén lehetséges sokáig. A vakáció első napjaiban jobb, ha 30 percre csökkenti a napon töltött időt, és csak miután a bőr világos csokoládé árnyalatot kapott, növelheti ezt az időt. Különös figyelmet kell azonban fordítani nem csak az időre,napon töltött, hanem azt is, hogy a nap mely szakát választják napozásra. Az ideális napozási idő a dél előtti és a délutáni órák. Ez azért szükséges, hogy megvédjük a bőrt a túl erős ultraibolya sugárzástól, és ne égessük meg.
Suntan
Ne használjon olyan termékeket, amelyek növelik az ultraibolya sugárzásnak való kitettséget a pihenés első napjaiban. Ebben az időszakban a bőrnek komoly védelemre van szüksége, amit az SPF 50-es védőfaktorú krémek nyújthatnak. Egy ilyen szer segít a bőrnek kialakítani saját védelmét és megvédeni magát a leégéstől.
A tartós barnaság eléréséhez fokozatosan csökkentenie kell a védelem szintjét. 3-4 nap elteltével válthat 30-as SPF-ű krémre, néhány nap múlva pedig 20-as SPF-re. Így csak az első hét pihenő után kezdheti el használni azokat a termékeket, amelyek fő feladata a fokozás. barnulás. Az ilyen séma megvédi a bőrt a sérülésektől, és egyenletes, stabil aranyszínt kap.
After Sun termékek
Mivel a tengeri barnaság jól rögzíthető, ezért fontos a megfelelő napozás utáni termék kiválasztása. Az ilyen krémek, testápolók és olajok fő feladata a legtöbb esetben a napon megszáradt test hidratálása. Léteznek azonban úgynevezett prolongátorok, amelyek amellett, hogy táplálják és nedvességgel telítik a bőrt, fokozzák a napsugárzás hatását, és segítik annak hosszú távú megőrzését. Ezeknek a termékeknek köszönhetően a barnaság gyorsabban fejlődik és sokkal jobban rögzül.
Táplálkozás a barnuláshoz
Mindenki tudja, hogy a barnaság nem más, mint a szervezet védekező reakciója az ultraibolya sugárzás hatására. A bőr károsodásának elkerülése érdekében a szervezet melanint kezd termelni, amelynek hatására megjelenik ez a csábító csokoládé árnyalat. A tudósok már régóta bebizonyították, hogy számos élelmiszer van, amely bizonyos anyagok tartalma miatt jelentős hatással van ennek a hormonnak a termelésére. Így az egyik lehetséges megoldás arra a sürgető kérdésre, hogy hogyan lehet megőrizni a barnaságot a tenger után, a megfelelő táplálkozás lesz.
Az egyenletes bronzos bőrszínt biztosító anyagok listáján az első helyen áll az A-vitamin. Jelentősen felgyorsítja a melanin termelődését és segíti a bőrsejtek regenerálódását. Tovább a listán a bőrt leégés alatt és után is jótékony hatású termékek közül kiemelhetjük a fehérjét, a B-vitaminokat, valamint az omega-3 és omega-6 zsírsavakat.
Ahhoz, hogy a szervezetet feltöltsük ezekkel a fontos anyagokkal, több vörös és narancssárga zöldséget, valamint egészséges zsírokat tartalmazó ételeket (dió, avokádó, hal stb.) kell bevinni az étrendbe.
Sunless Tan Support
Hogyan tartható távol a tengeri barnaság a strandtól és a naptól? Az olyan találmányoknak köszönhetően, mint a szoláriumok és az önbarnító termékek, egyértelművé válik a válasz erre a kérdésre. Egy kis mennyiségű dihidroxi-acetonos krém segít visszaadni a testnek a gyönyörű csokoládészínt. Belépésreakcióba lép a bőr keratin fehérjéivel, ez az anyag beindítja a melonoidin termelődését, ami gyönyörű, természetes barna árnyalatot kölcsönöz a bőrnek. Az ilyen termékek helyes használat esetén nem okoznak kárt, és meglehetősen gyors eredményt adnak.
A szoláriumban végzett barnulás nem nevezhető teljesen ártalmatlan eljárásnak, azonban az így kapott bőrtónus a lehető legközelebb lesz a természeteshez. És mivel havonta néhányszor csak néhány perc a lámpák alatt, segít megőrizni a barnulást a tenger után, nem lesz nagy kár a szolárium látogatásától.
Népi gyógymódok
Hogyan tartsd meg a déli barnaságot, és ne károsítsd a bőrt, hanem éppen ellenkezőleg, tedd rá extra ápolást és ápolást? A legjobb módszer a fürdőzés különféle adalékokkal. Tehát a kamilla főzet hozzáadásával végzett fürdő nemcsak a bőr kellemes aranyszínének megőrzését segíti elő, hanem selymességet is ad. Ha pedig egy bizonyos mennyiségű erősen főzött fekete teát adsz a vízhez, akkor a barnaság támogatása mellett tonizálást és bőrpuhítást is elérhetsz.
A gyönyörű bőrszín kellemes bónusza lehet a fiatalító hatás, amelyet a csokoládéfürdőzés kölcsönöz. Ehhez olvasszon meg egy csokoládét, és hígítsa fel a kapott masszát vízzel (1: 1). A keveréket a fürdőbe kell önteni.
A bőr további intenzív hidratálása megakadályozza annak hámlását, ami azt jelenti, hogy hozzájárul a gyönyörű barnaság hosszabb megőrzéséhez. Ha fürdés közben 1/2 csésze olívaolajat öntünk a vízbe,a bőr hihetetlen mennyiségű tápanyagot és intenzív hidratálást kap, amelyet egyetlen testápoló sem tud biztosítani.
Mivel csak bőröd ápolásával tarthatod meg sokáig a barnaságot, ne feledkezz meg a napi ápolásról. A fehérítő, fényesítő hatású termékeket viszont érdemes visszautasítani, és akkor a szép bronzos bőrszín még több mint egy hónapig örvendeztet majd az ünnepek után!
