A napsugárzás emberre gyakorolt előnyei és káros hatásai régóta a tudósok figyelmének tárgyát képezik szerte a világon. Ismeretes, hogy az ultraibolya sugarak
hullámhosszban különböznek, és 3 típusra oszthatók: UVC - rövid, UVB - közepes hosszúságú, UVA - a leghosszabb. Az UVC sugarak nem jelentenek veszélyt az emberre, mert. hullámaik kis hossza miatt nem érik el a Föld felszínét, a légkör ózonrétege teljesen elnyeli őket. A másik két típus az emberi bőrre gyakorolt hatás mértékében és jellegében különbözik. A napfény jótékony hatásai mellett, melynek hatására a bőrben D-vitamin termelődik, ami segíti a csontszövet erősítését a szervezetben, fennáll az égési sérülések, a bőr idő előtti öregedésének és a melanoma (rosszindulatú daganat) kialakulásának veszélye is..
Az ultraibolya sugárzás káros hatásainak csökkentésére PPD és SPF indexű fényvédőket használnak, amelyek szűrőként blokkolják a sugarakat, megakadályozva, hogy azok a bőrhöz jussanak.bőr. Az SPF szűrők védenek az UV B sugarak ellen, a PPD szűrők pedig az UVA sugarak ellen, amelyek
Aa legveszélyesebbek, mivel elpusztítják a kollagénrostokat a dermisz rétegben, felgyorsítva az öregedési folyamatokat, és bőrrákhoz is vezethetnek. A csak SPF-tartalmú termékek csak a leégést tudják megelőzni, míg a PPD és SPF fényvédők átfogó védelmet nyújtanak az UVA és UVB napsugárzás ellen. A csomagoláson a rövidítés mellett feltüntetett számok a védelem mértékét jelzik. Például a PPD 8 krém 8-szor kevesebb UVA napsugárzást enged át a bőrön stb. Az SPF szám pedig azt jelzi, hogy mennyi ideig tartózkodhat biztonságosan a napon. A fényvédő krém kiválasztásakor figyelembe kell venni a fototípusát, amely a bőr, a szem és a haj színétől függ. Ezért minél világosabb a bőr, annál magasabbnak kell lennie az SPF-nek és a PPD-nek. A krémnek is meg kell felelnie a bőrtípusnak. Meg kell jegyezni, hogy minél magasabb a termék védettségi foka, annál zsírosabb és sűrűbb az állaga. Ez alkalmas száraz bőrtípusokra. Az arc és a test legérzékenyebb, vékony bőrű területeire (szemhéj, ajak, dekoltázs) a legmagasabb védelmi indexű (30-50 egység) termékek használata javasolt. Különös figyelmet kell fordítani az arc és a test legkiállóbb részeire is, mint például az orr, a fül, a csípő.
Ahhoz, hogy a PPD és SPF faktorú fényvédők a leghatékonyabb védelmet nyújtsák, javasolt a szokásoshoz hasonlóan felvinni őket, 20-30 perccel a szabadba indulás előtt. Ezalatt a termék felszívódik a bőrbe, és így leszkészen áll a napozásra.
A PPD-t és SPF-et tartalmazó fényvédők vastagabb rétegben viszik fel a bőrt, mint a szokásos napi bőrápoló termékek. Az arc számára az optimális adag megegyezik az ujjpárnán lévő krém mennyiségével, a test esetében pedig körülbelül két-három evőkanál.
Ne feledje, hogy még a legmakacsabb fényvédők is elvesztik tulajdonságaikat egy bizonyos idő elteltével és mechanikai hatás következtében. Ezért a bőrön lévő krémet a napozás teljes ideje alatt meg kell újítani – körülbelül két óra elteltével, és minden tóban való úszás után is.
