Mindenki nagyon várja a nyári meleg napokat, egy régóta várt nyaralásról és egy tengeri kirándulásról álmodik. És most jött a vágyott pihenés, és elkezdjük összepakolni a csomagjainkat. Az üdülőhelyi kirándulások alkalmával a szokásos kozmetikumok mellett ügyeljen arra, hogy napvédő krém legyen magával. Miért? Nézzük meg.
Kétségtelenül a csokoládé színű test nagyon szépnek és vonzónak tűnik, de ennek a hatásnak az elérése érdekében sokan egyszerűen az egészségüket kockáztatják azzal, hogy bőrüket kíméletlen napfénynek teszik ki.
Mi az a leégés, és miért árthat
A leégés a szervezet természetes védekezése az UV-sugarak ellen a pigmentáció révén. De? amellett, hogy kellemes aranysárga árnyalatot kap a bőr, ez a folyamat túlszáradással, a bőr kiszáradásával és néha súlyos égési sérülésekkel is jár. Mindez nagyon negatív hatással van az emberi egészségre, és akár bőrrákhoz is vezethet. A napbarnító krém igazi életmentő, amely bárkit megvédhet a napfény negatív hatásaitól.
Maga védelme érdekében szigorúan figyelnie kell az Ön által eltöltött időttöltsön a napon, és mind a mennyisége, mind a "minősége" fontos. A bőrgyógyászok a következőket javasolják:
- ne napozzon 11 és 15 óra között. Ha ez nem lehetséges (például kirándulni megy vagy vidékre dolgozik), akkor használjon erős fényvédőt;
- viseljen széles karimájú kalapot, hogy megvédje arcát a közvetlen napfénytől;
- napozás után használjon hidratáló krémeket vagy testápolókat.
Hogyan válassz fényvédő krémet
Szinte minden kozmetikai cég készen áll arra, hogy vásárlóinak különböző fokú UV-védelemmel rendelkező fényvédő termékeket kínáljon. De hogy melyik barnító krém jobb és megfelelőbb az Ön számára, azt csak tapasztalati úton lehet meghatározni. Ennek az alapvető ápolószernek a kiválasztásakor ügyeljen a következő jellemzőkre:
- A megfelelő krém kiválasztásához meg kell határoznia a fotótípusát. Minél világosabb a bőre, annál erősebb védőfaktorra van szüksége. Ezt a jelzőt általában 2-től 30-ig terjedő számok jelzik a csomagoláson.
- A gyerekeknek a legmagasabb SPF-et kell használniuk.
- Az UVA és UVB csövön lévő rövidítések azt jelzik, hogy ez egy krémszűrő, amely kétféle típustól (A és B spektrum) képes megvédeni a bőrt.
- Jobb a bőrének, ha a fényvédője hidratáló olajokat tartalmaz.
- Használjon fényvédő krémet az arcán, még akkor is, ha sétálni vagy vásárolni megy,végül is az arcbőr az, amelyik leginkább érzékeny az UV-sugárzás hatására bekövetkező idő előtti öregedésre.
Fényvédő szabályok
Jobb, ha 20-30 perccel a napozás előtt kenjük be a bőrt, mivel minden krém nem kezd azonnal hatni. Különös figyelmet kell fordítani a kiálló testrészekre: orr, vállak, mellkas.
Ha a napozások között úszik a medencében, a tengerben vagy a folyóban, akkor 2-3 fürdőnként újra kell kenni a fényvédőt. Ezt akkor is meg kell tenni, ha vízálló terméket használ.
Ne feledje, hogy a legmagasabb védelmet nyújtó fényvédő krém használata nem védi meg a túlmelegedéstől és a kiszáradástól. Tehát igyon sok folyadékot, és ügyeljen saját és gyermekei egészségére.
