A tengervíz jótékony hatással van az emberi szervezetre. Segít leküzdeni számos betegséget, javítja a bőr minőségét, kezeli a bőrgyógyászati problémákat, és oldja a stresszt is. Szerencsére nem szükséges minden dolgát feladni és a tengerhez rohanni, amint a test meghibásodik. Csak el kell mennie a legközelebbi gyógyszertárba, és természetes tengeri sót kell vásárolnia a fürdőkhöz. Egy tasak elég lesz ahhoz, hogy testben és lélekben újra a tengerparton érezze magát.
Tengeri só összetétele
A só rengeteg kémiai elemben gazdag. Mindegyik hihetetlen előnyökkel jár a szervezet és az immunrendszer számára:
- Jód. Eltávolítja a rossz koleszterint a szervezetből.
- Kalcium. Megakadályozza a fertőző betegségek kialakulását, fokozza a bőr regenerálódását, nyugtató hatású.
- Kálium, nátrium. Tisztítsa meg a gyomrot a méreganyagoktól és salakanyagoktól.
- Magnézium. Elősegíti a mély izmok ellazulását.
- Vas. Pozitívan befolyásolja a keringési rendszert.
- Szilícium. Erősítő hatással van a test összes szövetére.
- Cink. Erősíti az immunrendszert, megakadályozza a daganatok megjelenését.
- Bróm. Segít enyhíteni a bőrgyógyászati állapotokat.
A tengeri sós fürdő mindenki számára hasznos lesz. Úgy tűnik, hogy a tengervíz összetételét egy ember kezelésére és gyógyítására hozták létre. Nem ok nélkül jönnek az emberek a tengerparti nyaralásról boldogan, tele energiával és erővel. A só minden eleme azon dolgozik, hogy a szervezet minél több hasznos anyagot kapjon.
A tengeri só előnyei
Egyesek úgy vélik, hogy a házi sós fürdő csak ellazítja a testet. Ez a megfigyelés nem teljesen helytálló. Valójában a tengeri só az emberi test minden sejtjére hatással van. Gyakran használják a kozmetológiában, hozzáadva krémekhez, testápolókhoz és maszkokhoz. A tengeri sóval végzett fürdők jótékony hatással vannak a fogyásra, ezért gyakran végzik azokat, akik figyelik a testsúlyukat. A tengeri fürdők jó hatással vannak a problémás bőrre. A sós víz enyhíti a gyulladást, eltávolítja a bőrkiütéseket és tisztábbá teszi azt. Ízületi, érrendszeri és izomfájdalmakban szenvedők számára vízi eljárásokat szervezhet. A tengeri só előnyei a fürdők számára nagyon magasak. Az emberi test számára a következőket teszi:
- javítja a bőr oxigénellátását;
- normalizálja a sóháztartást;
- aktívan telítődik hasznos elemekkel;
- visszatér a normális kerékvágásbavérnyomás.
Néhány alkalommal végzett vizes eljárások után elképesztő változásokat fog észlelni a bőrön. Egyenletes, sima, táplált és rugalmas lesz. Könnyed lesz a test, és javul a hangulat. Annak érdekében, hogy a tengeri sós fürdő a lehető legtöbb hasznot hozza, az üléseket nem szabad elhagyni. A tartós eredmény eléréséhez hetente kétszer kell elvégezni.
Hogyan készítsünk sófürdőt
Ha úgy dönt, hogy megfürdeti magát tengeri sóval, tudnia kell, hogyan kell ezt helyesen csinálni. Az elkészítésében nincs semmi bonyolult. A sót kizárólag a gyógyszertárakban kell megvásárolni. Ott vásárolhat természetes gyógymódot szennyeződések nélkül.
A kozmetikai üzletekben gyakran találkozhat különböző típusú tengeri sóval, amelyek színe és szemcsemérete eltérő. Ez a só nem alkalmas terápiás tengeri fürdőkhöz. Színezékek és egyéb, a bőrre káros anyagok felhasználásával készül. Az igazi tengeri só szürkés foltos színű lesz, és szemcséinek mérete sem lesz egyforma. A természetes természetes összetevők mindig kevésbé vonzóak, mint a mesterségesek.
A legjobb, ha a sót egy külön serpenyőben oldja fel, majd a tartalmát egy megtöltött kádba önti. Ha azonnal kiöntjük, akkor az alján fel nem oldódó kristályok maradhatnak, amelyek megkarcolják a bőrt. A fürdővíznek kényelmes hőmérsékletűnek kell lennie. Általában az eljárásokat 10-20 napon belül végzik. Ebben az időszakban ajánlott minden második napon fürdeni.
Fürdősók mennyisége
A fürdő hőmérséklete, valamint a felhasznált só mennyisége attól függően változik, hogy ennek következtében milyen gyógyító hatásra van szükség. Minél melegebb a víz, annál nagyobb a só hatása a testre.
Ha aggódik a duzzanat miatt, akkor 200-300 g só elég lesz egy fürdőhöz. Ez az anyag nagyon alacsony koncentrációja, ezért legyengült immunitás vagy megfázás esetén ajánlott.
Az izomfájdalmak enyhítéséhez körülbelül 1 kg só szükséges. Ez az adag hasznos lesz az érrendszeri patológiában. Ha az ízületek és a gerinc fáj, akkor körülbelül 2-3 kg sóra lesz szüksége fürdőnként. Ugyanennyire van szükség az elhízás elleni küzdelemre irányuló eljárásokhoz. Ez egy komoly adag, amelyet csak erős fájdalom esetén szabad használni.
Fürdönként 3 kg-nál több sót csak orvosi javaslatra lehet hozzáadni. Egy ilyen mennyiségű erős anyag káros lehet a vesére és más belső szervekre.
A magas vérnyomásban és szívbetegségben szenvedőknek nem ajánlott túl forró tengeri sós fürdőt venni. Hogyan lehet ilyenkor szabályozni a hőmérsékletet? Ezt csak orvos tudja megmondani. Lehetetlen figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy a fürdőkezelés hozzájárulhat a közérzet romlásához.
Otthoni karcsúsító fürdő
Tengeri fürdővel jól fogyhatsz. A hasznos elemekkel telített sós víz javítja a szervezet összes anyagcsere-folyamatát. Ha elkezdesz helyesen étkezni, csökkentsda zsír mennyiségét, havonta 3-5 kg-ot fogyhat.
Mielőtt fürödni indul, le kell zuhanyoznia, és alaposan át kell dörzsölnie a bőrt egy bőrradírral. Megnyitja a pórusokat, és felkészíti a testet a hasznos anyagokkal való feltöltésre. A só képes lesz behatolni minden sejtbe, elindítva a fogyás folyamatát. A főzéshez körülbelül 300 g természetes tengeri sóra lesz szüksége adalékanyagok nélkül. Zsírégető fürdőhöz ne használjunk színes, aromás sót. Kizárólag aromaterápiára szolgál. A fürdő működéséhez természetes tengeri só szükséges. Jobb, ha gyógyszertárban veszed meg.
Annak érdekében, hogy a só ne karcolja meg a bőrt, először fel kell oldani egy edényben forró vízben. Fogyáshoz az ajánlott fürdőhőmérséklet 36-37 fok. Néhány kilogramm leadásához minden második napon fürödni kell. A tanfolyam időtartama 1 hónap. Minden munkamenetnél a só mennyiségét kissé növelni kell. A hónap végéig akár 2 kg-ra lesz szüksége egy fürdéshez.
Cellulit elleni fürdő
Sokakat érdekel az információ arról, hogy lehet-e tengeri sóval fürdőzni a narancsbőrtől. Természetesen igen. Pakolások és masszázsok helyett kipróbálhat egy speciális keveréket, amelyet a fürdőbe adnak. A cellulit elleni keverék elkészítéséhez szüksége lesz: 200 g tengeri sóra és 200 g szódára. A víz hőmérsékletének legalább 37 fokosnak kell lennie. Jobb, ha nem marad 10 percnél tovább a fürdőben. Ezután fel kell öltöznie melegen, és gyorsan be kell csavarnia magát egy meleg takaróba. Ebben a helyzetben 30-60 percig kell feküdnie, nemkinyitni és nem felkelni. A megadott idő után le kell öblítenie kontrasztzuhannyal.
Az anticellulit fürdő nemcsak a narancsbőrtől segít megszabadulni, hanem néhány kilót is leadhat. A legfontosabb dolog az ülések gyakoriságának megfigyelése, és az ilyen eljárások elvégzése minden második napon. A sima és egyenletes bőrért 10-15 fürdő elég lesz.
Sófürdők a pattanások ellen
Hogyan fürödjünk tengeri sóval, az már világos. De kevesen tudják, hogy képes teljesen megszüntetni a bőr gyulladását. A tengeri só jó természetes antiszeptikum, amelyet a kiütések leküzdésére használnak. A vele készült fürdő segít enyhíteni a gyulladást és eltávolítani a pattanásokat nemcsak az arcon, hanem az egész testen is. A só kiszárítja a pattanásokat, és enyhíti a bőrt súlyos irritáció után. A gyógyfürdő elkészítéséhez 300 g természetes tengeri sóra lesz szüksége fenyőtű-kivonattal.
Minden második nap ilyen fürdőt kell vennie, alkalmanként 15-20 percet. Az akne teljes kezelésének befejezéséhez legalább 15 eljárásra lesz szüksége. De sok múlik a bőr állapotán. Ha az akne az 5. fürdő után eltűnt, nincs értelme tovább vinni őket.
Káros tengeri sófürdő
Néha az otthoni sófürdő káros lehet az emberi szervezetre. Ez a következő helyzetekben fordulhat elő:
- menstruáció alatt;
- cukorbetegség esetén;
- gyulladásos betegségek;
- onkológia;
- terhesség.
Sajnos sok betegség tiltja a tengeri só használatát a fürdőben. Ennek a gyógyszernek az előnyei és ártalmai minden esetben eltérőek, ezt mindig mérlegelni kell. Ezenkívül nem szabad forró fürdőt venni azoknak, akik magas vérnyomásban szenvednek. Ha az ülések során nincs elég levegő, szédülés, erővesztés vagy hányinger jelentkezik, sürgősen ki kell szállnia a fürdőből. Mindezek a jelek akkor jelentkeznek, amikor a szervezet jelzi az eljárás veszélyeit.
Sófürdő-értékelések
A tengeri fürdősó, amelynek véleményei nagyon kétértelműek, nagy keresletnek örvendenek a gyógyszertárakban. A nők otthoni eljárásokhoz használják, beleértve a sófürdőt is. Utóbbiról helyeselve beszélnek. A tengeri sós fürdő valóban javítja a bőr minőségét és a hangulatot.
De sajnos vannak negatív válaszok is. Olyan nőktől származnak, akiknek ellenjavallt a forró fürdő. Ahelyett, hogy megfeledkeznének az ilyen eljárások bőrre és testre gyakorolt előnyeiről, a sót és annak a szervezetre gyakorolt hatásait hibáztatják. Ez a hozzáállás rendkívül helytelen. Ezért nem szabad figyelni az ilyen értékelésekre, és ha az egészségi állapot megengedi, akkor menjen a gyógyszertárba egy mágikus gyógymódért.
