Láb izzadsága és szaga, mit tegyek? Ez egy meglehetősen kényes és bensőséges kérdés, amelyet kínos feltenni ismerőseinek, sőt orvosoknak is. Ez nemcsak a férfiaknak, hanem sok nőnek is problémát jelent. A túlzott izzadás problémáját nem szabad figyelmen kívül hagyni, mert súlyos egészségügyi problémákra utalhat, beleértve a vegetovaszkuláris dystóniát, a tuberkulózist és így tovább.
Ha a lába erősen izzad és szagol, akkor ez ok arra, hogy mielőbb forduljon orvoshoz, aki vizsgálatot ír elő. Ebben a cikkben azt javasoljuk, hogy tanulja meg a probléma kezelésének módját, amíg magát az okot meg nem szüntetik.
Miért izzad és szagol a lábam?
Már mondtuk, hogy a túlzott izzadás bármilyen betegség jelenlétét jelezheti. De a leggyakoribb tényezők, amelyek aa lábszag a következő:
- rossz személyi higiénia;
- nyomelemek és vitaminok hiánya;
- helytelen és kiegyensúlyozatlan étrend, egészségtelen ételek gyakori fogyasztása;
- túlsúly;
- „rossz” cipők és szintetikus anyagokból készült ruházat;
- túlzott testmozgás;
- erkölcsi fáradtság, stressz;
- öröklődés;
- bizonyos krónikus betegségek, például anyagcserezavarok;
- rossz szokások.
Tehát bármi is az ok, a probléma továbbra is fennáll. Ha nagyon izzad a lába és szaga van, mit tegyek? Először is meg kell értenie a látható okokat, meg kell szüntetnie őket (ha lehetséges), majd küzdenie kell a kellemetlen szag ellen.
Higiénia
Annak érdekében, hogy lábai ne izzadjanak és ne szagoljanak, minden nap tegye a következőket:
- Csak hideg vízben mossa meg lábát naponta legalább kétszer.
- Használjon antibakteriális vagy szagtalanító tulajdonságú szappant a bőr tisztításához.
- Ha már izzadt a lábad néhány zokniban, akkor vedd le, vegyél fel frisset (munkahelyre vihetsz egy tartalék párat).
- Hetente legalább egyszer kezelje a sarkát habkővel, eltávolítja a megkeményedett elh alt bőrt, ami kiváló környezet a baktériumok szaporodásához (élettevékenységük kellemetlen szagot okoz).
- Használj dezodort, amely nem csak a lábakra alkalmas, hanem a szokásos dezodort is. Mosás után permetezze közvetlenül a lábára.
Cipők
A lábra való ruhákat is helyesen kell kiválasztani és viselni! Ne felejtsd el, hogy a nap nagy részében cipőben vagy! Ne kíméljen pénzt, csak olyan cipőt vásároljon, amely természetes anyagokból készült. Szintetikus, műbőr – ez nem csak a lábak légzési képességének teljes hiánya, hanem sajátos illata is!
A talpbetétet is körültekintően válasszunk, célszerű bőrből vagy pamutszövetből készültet venni. Izzadt és büdös a lábad? Ezután vásároljon olyan talpbetétet, amely felszívja a nedvességet és a szagokat.
A cipőket legalább hetente egyszer ki kell mosni. A talpbetétet, akárcsak a zoknit, minden nap cseréljük! Viselésük után mossa ki, szárítsa meg, tárolja szellőző helyen vagy fiókban, de légmentesen.
A fentiek mindegyike a zoknikra vonatkozik.
A túlzott izzadás kezelésére és a kellemetlen szagok megszüntetésére számos népi jogorvoslat létezik. Izzad a lábad és szagol? Használjon egy vagy több receptet a probléma leküzdésére. Az alábbiakban az alapok leírása található.
Púderek
Annak érdekében, hogy lábai ne izzadjanak és ne szagoljanak, használjon púdert. Ez az eszköz felszívja a nedvességet, megakadályozza, hogy a lábak bevizesedjenek, ezáltal megakadályozzák a gombák növekedését. A lábmosás és -szárítás után azonnal használja a porokat. A legjobbak a következő forrásokból származó alapok:
- talk;
- kukoricakeményítő;
- burgonyakeményítő;
- bórsav (porrá zúzott kristályok);
- timsó;
- zúzott tölgy kéreg.
Ami a bórsavból és tölgyfa kéregből készült porokat illeti, sok orvos javasolja ezek használatát, mivel nemcsak felszívják a felesleges nedvességet, hanem gyógyító hatásuk is van, csökkenti az izzadást.
Gyógynövényfőzetes fürdők
Használhat kontrasztos és meleg lábfürdőket is. De a főzeteket mindkét esetben eltérően használják.
Kontraszt fürdők:
- Egyenlő arányban keverje össze a tölgyfa kérgét, az orvosi kezdetűt, a zabszalmát, a diólevelet.
- Tegyünk egy nagy maréknyi kollekciót egy liter forrásban lévő vízzel, tegyük lassú tűzre, főzzük 10 percig.
- Ossza el a húslevest két részre, öntse különböző medencékbe. Az egyikbe forró vizet adunk, hogy a bőr ne égjen meg, a másikhoz hideg vizet.
- Tartsa a lábát először az egyik medencében, majd a másikban 30-60 másodpercig. A teljes kezelési idő 10-15 perc.
Meleg fürdők:
- Egyenlő arányban keverjük össze a nyír- és tölgyfa kérgét, tegyünk egy marékkal egy zománcozott tálba.
- Tegyünk fel egy liter forrásban lévő vizet, főzzük 10 percig.
- Hideg vízzel hígítsuk fel, hogy a főzet kellemes hőmérsékletű legyen a bőr számára (meleg, enyhén forró).
- Mártsa a lábát a medencébe, tartsa így 15 percig.
Mindkét típusú fürdő után törölje szárazra a lábát, használjon púdert. Minden nap fürödhet.
Mangános fürdők
Ez is egy nagyon hatékony eszköz, amelyhez hozzászoktakcsökkenti a lábak izzadását és megszünteti a kellemetlen szagokat. Ha minden nap fürdik mangánnal, akkor idővel észre fogja venni, hogy lábai sokkal kevésbé izzadnak:
- Töltsön hideg vizet a medencébe, de ne hideget, a bőrnek kényelmesnek kell lennie.
- Adjon hozzá némi mangánt, az oldatnak enyhén rózsaszínűnek kell lennie.
- Mártsa a lábát vízbe 20 percre.
- Szárítsa meg törölközővel, majd használjon bármilyen port.
Só és szóda
Ha a lába nagyon izzad és szagol, feltétlenül használja ezt a módszert. Itt előfordulhat némi kellemetlenség, de ha csak egy hetet kibírsz, és az izzadás normalizálódik, a szag sokkal gyengébb lesz, és megfelelő higiénia mellett teljesen elfelejted.
- Este készítsünk lábfürdőt erős sóoldattal: használjunk 5 evőkanál liter vízhez. Áztassa a lábát vízben 5-7 percig, miközben kézzel mossa meg, dörzsölje.
- Törölje szárazra, majd kenje be a szódabikarbónát az ujjai közé, dörzsölje jól a lábát.
- A lábára kötést kell tennie, hogy ne folyjon ki a szóda.
- Tartsa fent a kötést egész éjszaka, reggel mossa meg a lábát meleg vízben, kezelje porral.
A túlzott izzadás és a lábszag megszüntetésének ez a módja elfogadhatatlan, ha sebek és karcolások vannak a végtagokon, nagyon fájdalmas lesz! Ha Ön is ehhez a csoporthoz tartozik, próbálja ki a következő módszert.
Sörfürdők
Ez a módszer kiküszöbölia problémák nem olyan gyorsak, mint az első, de abszolút mindenkinek megfelel, még akkor is, ha sebek vannak a bőrön. Minden nap egy hónapig sörfürdőt kell venni. Ha ezalatt a helyzet nem sokat változik, folytassa a kurzust, ameddig szükséges.
- Töltsön két liter meleg vizet egy medencébe, adjon hozzá fél liter bármilyen sört.
- Mártsa be a lábát, tartsa legalább 15 percig, meg kell várnia, amíg a víz teljesen kihűl.
Tojásolajos kenőcs
Az eszköz nagyon jó, hatékony, kellemes a használata és olcsó! A főzéshez való hozzávalók mindenki hűtőjében megtalálhatók:
- Törjünk fel egy csirke tojást egy tálba, adjunk hozzá egy evőkanál napraforgóolajat.
- A hozzávalókat habverővel vagy turmixgéppel felverjük, majonézre emlékeztető állagot kapunk.
- Mossa meg a lábát, vagy tartsa meg bármelyik fürdőben, amelynek receptjeit a cikkben leírtuk. Szárítsa meg, majd vigye fel az elkészített kenőcsöt. Vigye fel alaposan a lábujjak és a talp közé. Ne dörzsölje, hanem kenje fel úgy, hogy egy réteg kenőcs maradjon.
- Emelje fel a lábát, várja meg, amíg a termék megszárad. Ezután vegyen fel puha pamut vagy frottír zoknit, vagy készítsen kényelmes kötést, hogy a termék ne kenődjön el.
- Maradj egész éjszaka, reggel mosd meg a lábad szappannal.
Nyírfa bimbói
Ebből a termékből alkoholos tinktúrát készítünk, amelyet naponta háromszor alaposan át kell törölni. A termék antiszeptikus és gyulladásgátló hatásúazt jelenti, gyorsan megbirkózik nemcsak az izzadással és a kellemetlen szaggal, hanem a lábak duzzanatával, fáradtságával is. Az ilyen dörzsölés használata azoknak ajánlott, akik egész nap lábon dolgoznak.
- Tegyen öt evőkanál száraz vagy friss nyírbimbót egy több mint fél literes üvegbe.
- A nyersanyagokat öntsük fél liter jó vodkával, használhatunk orvosi alkoholt is.
- Zárja le az üveget, tegye a hűtőszekrénybe 10 napra.
- Az infúzió után a gyógyszer szűrhető vagy úgy hagyható, ahogy van.
- Vigye fel a tinktúrát egy vattakorongra, óvatosan kezelje a lábfejet, a lábujjak között, a talpat.
- Zoknit és cipőt csak akkor szabad viselni, ha a láb teljesen száraz.
Tea
Láb izzadság és szaga. Mit kell tenni? Ebben az esetben minden este erős fekete tea használata javasolt. Ez az ital nem csak élénkít, javítja a hangulatot és az egészséget, hanem lábfürdőként is használható. A tea antimikrobiális, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, normalizálja a verejtékmirigyek munkáját!
- Mosd meg alaposan a lábad este.
- Fozz le egy liter forrásban lévő vízben 5 zacskó fekete teát (5 teáskanál tealevelet használhat).
- 10 perc elteltével adj hozzá egy kis hideg vizet, hogy a lábad bőre égés nélkül kibírja a merülést!
- Tegye a lábát a fürdőbe, és tartsa ott 30 percig.
Mint minden korábbi esetben, ne mossa meg a végtagjait, szárítsa meg, használjon port.
Dezodor és ragasztófólia
Lehetvégezze el az eljárást a nap bármely szakában és este, minden nap két hétig. Ez idő alatt a lába kevésbé izzad, és a kellemetlen szag teljesen eltűnik. Továbbá, annak érdekében, hogy ne forduljon elő újra a probléma, hetente kétszer kell elvégezni az eljárásokat.
- Mosd meg jól a lábad. Ezután vigyen fel vodkát vagy alkoholt egy vattakorongra, alaposan törölje le a lábát, különös figyelmet fordítva az ujjak közötti területekre.
- Miután az alkohol elpárolgott, permetezzen jó dezodort/izzadásgátlót a lábára, ismét a lábujjak közötti területekre összpontosítva. Tekerje be a lábait fóliába, hogy ne maradjanak lyukak.
- Vegyél fel meleg zoknit, vagy tekerd be a lábadat egy takaróba. 30 perc elteltével menjen a fürdőszobába, és öblítse le hideg vízzel.
Ecet
A lábak izzadásának és szagának megelőzése érdekében az emberek ősidők óta ecetet használnak a fürdők elkészítéséhez. Ez a módszer abszolút nem alkalmas azoknak, akiknek a lábukon megrepedt a bőre, bőrkeményedés, bármilyen karcolás, még a legkisebb is! Az ecet, bár vízzel erősen hígítva, korrodálhatja a már sérült hámréteget, és ennek a résznek a gyógyulása sokáig tart.
Fürdés hetente kétszer:
- Töltsön meleg vizet a medencébe;
- adjon hozzá asztali ecetet (9%) úgy, hogy literenként fél pohárral számoljon;
- áztassa lábát az oldatban 15 percig.
Fürdő minden napra:
- Töltsön meleg vizet a medencébe;
- adjon hozzá 1/3 csésze almaecetet liter vízhez;
- tartsa a lábát az oldatban 10 percig.
A második lehetőség azok számára megfelelő, akiknek a lába izzad és nagyon erős az illata. A fürdés után hideg vízben le kell öblíteni, szárítani, porral kezelni.
Következtetés
Nehéz meglátogatni, ha izzad a lábad, szaga van a cipődnek. Mit tegyünk vele - harcoljunk, vagy szégyenlősen rejtsük el a lábunkat egy szék alá? Ezt neked kell eldöntened. A szakértők azonban a leírt módszerek használatát javasolják, és hamarosan egyszerűen nem lesz probléma.
Ne feledje, hogy megoldja a problémát, de meg kell szabadulnia az okoktól is, amelyek miatt a végtagok izzadnak sokat. Annak érdekében, hogy a lába ne izzadjon és ne szagoljon, be kell tartania a diétát, ne feledkezzen meg erről sem.
