A futócipőt abból kell kiindulni, hogy milyen futófelületet használsz az órán. A leggyakrabban szélesebb profilú edzésmodellek fő irányultsága arra irányul, hogy a sportoló védve legyen a sérülésektől. Ez az egyik fő különbség a versenyképes modellekhez képest, amelyek a legjobb eredmény elérésére irányulnak. Érdemes megjegyezni, hogy ha versenycipőben edz, többszörösére nő a sérülésveszély. Bár legtöbbjük nagyon puha és kényelmes, futófelületük vastagsága elhanyagolható ahhoz, hogy elnyelje az ütéseket.
Az Asics futócipők nagyszerűek a túlpronációval küzdők számára. A cég olyan sportolók cipőit kínálja, amelyek némileg korlátozzák a mozgást és a helyes pronációt, ami a láb ívtámaszsal való megtámasztásával érhető el. Így a sportoló jelentősen csökkenti a sérülések kockázatát a láb felállítása és a kilökődés során. Végső soron ez lehetővé teszi az állóképesség növelését is.
Ha éppen ellenkezőleg, hipopronációja van, akkorKipróbálhatod az Adidas futócipőket, melyek segítségével pótolhatod a párnázás hiányát. A lágyítási munkát lehetővé tevő technológiai betétek miatt a sportoló mozgásszervi rendszere kisebb, futás közben fellépő, negatív hatású ütési terhelésnek lesz kitéve.
A 85 kg-nál nagyobb testtömegű sportolók futócipőjének (nőknél ez a szám 65 kg) nagyon vastag futófelülettel kell rendelkeznie, amely megfelelően védi a mozgásszervi rendszert. Az ilyen modellekben leggyakrabban a legújabb fejlesztéseket és technológiákat alkalmazzák, amelyek csökkenthetik az ízületek kopását a túlzott terhelések során.
A középsúlyú sportolóknak szánt futócipők futócipője kisebb lehet. Ez a kisebb súlynak köszönhető. Általánosságban elmondható, hogy az átlagos súlyú sportolók szinte bármilyen fejlesztést használhatnak a modern cipők területén.
Számos sportmodell létezik, amelyeket maratoni futáshoz terveztek. Ehhez a sporthoz olyan futócipőkre van szükség, amelyek a lehető legkönnyebbek, vagyis plusz grammokat takarítanak meg a lábának, és a legjobb eredményhez vezetnek.
Ha speciális futópadon szeretne futni, akkor itt ugyanaz a választás, mint az aszf alton való futásnál. A különbség csak a cipő merevségében lesz, a futópad önálló párnázást tesz lehetővé, ezért elvileg a legtöbb szokásosa rendelkezésre álló modellek könnyen illeszkednek ehhez a futáshoz.
A terepfutást sokkal könnyebbé teheti, ha olyan sportcipőt választ, amely agresszív mintázattal rendelkezik. Ez kiváló tapadást biztosít bármilyen felületen. A háló szorosabb lesz, de maga a cipő valamivel merevebb, mint a járdán való futáshoz. Mivel a futás puha talajon történik, a talp merevsége egyenletes lesz.
