Sok nő kétségbeesetten keresi a módját, hogy egészséges legyen. Mit jelent minőségi kozmetikai ápolás? Ez nemcsak külső vonzerő, hanem belső egészség is. Sok drága eljárás létezik, amelyek megfiatalítják és javítják a megjelenést, gyógyítják és felszámolják a kezdetleges tökéletlenségeket. A nyirokelvezetés az egyik leghatékonyabb módszer a test szépségének és frissességének elérésére. Aktiválja és stabilizálja a szervezet nyirokrendszerét, ezáltal lehetővé teszi a káros méreganyagok és a felesleges folyadék eltávolítását. Éppen ezért a nyirokmasszázs hozzáértő lebonyolításával az ember általános közérzete javul, és a test problémás területei korrigálódnak. Szóval, nyirokelvezetés – mi ez és hogyan működik?
Nyirokrendszer: fontos a szervezet számára
A nyirokrendszer kiegészíti a szív- és érrendszert. Összefüggenek egymással, és egymás működésétől függenek. Maga a nyirok az erekben keringő folyadék, amely főleg vízből áll, "mosva" a sejteket. A nyirokrendszer mozogaz intersticiális térben elhelyezkedő fehérjék és folyadékok a szubklavia vénákon keresztül a vérbe. A szervezet védekező reakcióiban is fontos szerepet játszik, hiszen limfocitákat termel, és garantálja az immunitást. Minden ér áthalad a nyirokcsomókon. A mai urbanizált világban az emberek gyakran szembesülnek pusztító élelmiszer- és környezetszennyezéssel, alultápláltsággal, több stresszel és mozgásszegény életmóddal. Ez a nyirok megvastagodásával és a folyadékszállítás sebességének csökkenésével jár. A működési zavarok és a rendszer bármilyen egyensúlyhiánya daganatok és ödémák kialakulásához vezet, értelmetlenné teszi a diétát és a sportot, ha valaki fogyni szándékozik. A testmozgás hozzájárul a nyirok sebességének növekedéséhez, ezért logikus a szövetek, az erek és az izmok állapotának javítása hasznos terhelések segítségével. Van egy kellemesebb és kevésbé energiaigényes módszer - a nyirokelvezetés. Mi ez, meg lehet csinálni otthon, és mi az eredmény?
Mire jó a nyirokmasszázs?
A szem alatti zúzódások és táskák, puffadtság, hirtelen ráncok, egészségtelen megjelenés, súlygyarapodás és narancsbőr, vérnyomás-problémák, lábfájdalmak, visszér és sok más kellemetlen betegség és bántalmak gyakran a nyirokrendszer károsodásának következményei. rendszerek. A rendellenességek megelőzése és megszabadulása érdekében a szakértők a nyirokelvezetést javasolják. Ami? A nyirokelvezetés olyan eljárások összessége, amelyek célja a felesleges folyadék és anyagcseretermékek eltávolítása és elosztása az intercelluláris zónából,javított nyirokáramlás elérése speciális technikák segítségével. A masszázsmozgások hatására felgyorsul a nyirok áramlása, eltávolítják a daganatokat, ödémákat, javul az anyagcsere. A nyirokelvezetés lehet kézi és hardveres.
Manuális nyirokelvezetés előnyei
Aki az élő kezet részesíti előnyben, amely felejthetetlenül ellazító hatású, nemcsak a testét, hanem a szellemét is felélénkíti, az részesítse előnyben a kézi nyirokmasszázst. A gyógyuláson kívül páratlan örömet és ellazulást hoz. A technika eltér a hagyományos izommasszázstól. A lágy csúszó mozdulatok, a bőr simogatása és a nyugtató simítások megfelelően hatnak az erekre, és biztosítják a szükséges gyógyító és kozmetikai hatást. Ez a módszer kevésbé népszerű az alacsony hatékonyság miatt, de ez a leghasznosabb az emberi szervezet számára. A foglalkozás során, amelyet tapaszt alt, magasan kvalifikált mesternek kell elvégeznie, figyelembe veszik a test egyéni sajátosságait, és a legfeszültebb pontokat érintik. Miután felvett egy hozzáértő szakembert és azonosította a problémás területeket, nyugodtan válasszon kézi nyirokelvezetést, amelynek áttekintése általában dicséretes és pozitív. Mély kézi masszázzsal a pangó tökéletlenségeket eltüntetjük. Szisztematikus alkalmazása növeli az izomtónust, feszesíti azokat és hozzájárul a fogyáshoz. A felületi masszázst ne kísérje fájdalom, megelőző, relaxáló hatású.
Hardveres nyirokelvezetés – mi ez?
A kézi mellett az eljárásnak van egy ilyen változata is. A hardveres nyirokelvezetés egy fizioterápiás eljárás, amelyet impulzusáramokkal, mikroáramokkal, vákuummal, nyomáseséssel és ultrahanggal végeznek. Ez a leghatékonyabb masszázs, mely során a nagy nyirokcsomókra mechanikai hatást fejtenek ki, a súlyos hiányosságok megszűnnek. Fő előnye a hosszan tartó pozitív hatás. Az eljárások gyakoriságának megfigyelésével és az életmód fokozatos megváltoztatásával az ember kiváló megjelenési eredményeket ér el, és ami a legfontosabb, megszabadul a fájdalomtól. A test hardveres nyirokelvezetése lehetővé teszi a nyirokáramlás 8-szoros növelését, aminek köszönhetően a szövetek könnyen alávethetők bármilyen más orvosi eljárásnak, a bőr simává, feszessé és rugalmassá válik a mélytáplálkozásnak, a „narancsbőrnek” köszönhetően. eltávolítjuk, fiatalító hatás érhető el, az immunrendszer erősödik és a szervezet helyreáll.anyagcsere folyamatok, javul a vénák állapota. Mivel a hardveres nyirokelvezetés rendelkezik a legjobb cellulitellenes hatással, a gyengébbik nem elégedett képviselői írnak róla véleményeket, akik a bőr állapotának általános javulását, a lábak könnyedségét és a térfogat csökkenését észlelik.
Sajtóterápia: Hatás a bőrre
Pressoterápia az egyes testrészek váltakozó, fájdalommentes kompressziós eljárása, amely a pangó tökéletlenségek megszüntetéséhez vezet. Ez a hardveres nyirokelvezetés legnépszerűbb kímélő típusa. A speciális eldobható mandzsettaruhák segítségével, amelyekbe levegőt pumpálnak, bizonyos nyomás keletkezik a testen. Az eljárás ötvözi a relaxáló masszázs és a kezelési eljárás funkcióit, melynek során kimosódnak a méreganyagok és javul a vérkeringés. Az orvosok nyomásterápiát javasolnak visszér, lábduzzanat esetén. Az eljárás elindítja az anyagcsere folyamatokat, amelyek lehetővé teszik a felesleges kilogrammok és a gyűlölt cellulitisz elleni küzdelmet. Különféle olajokat és gyógyító kenőcsöket is használhat a problémás területeken, mivel a pressoterápia hozzájárul ezek hatékonyságának fokozásához.
A nyirokmasszázs eredményei
Az arc nyirokelvezetése hosszú ideig enyhíti az arc duzzadtságát, a szem alatti táskákat, a duzzadtságot és a ráncosodást. A javuló vérkeringésnek köszönhetően a bőr megjelenése és színe jelentősen megváltozik, egészséges, üde megjelenést nyer, formák korrigálódnak, kisimulnak a mimikai ráncok és csökken a mélyek száma, sima és rugalmas lesz. Az arc nyirokelvezetését leggyakrabban mikroáramokkal végzik, amelyek serkentik az izomösszehúzódást és az ellazulást. Ez egy hasznos arcplasztika, amely méltó helyettesítője a plasztikai műtéteknek. A kézi arcmasszázs maszkok használatával együtt is elvégezhető. Ha anyagi helyzete megengedi, ne tagadja meg ezek alkalmazását az ülés során.
A test nyirokelvezetésével kezdjük el a fogyást és az egészséges életmódra való átállást. Korrigálja az alak kontúrjait, javítja a bőr állapotát (kisimítja a hegeket, striákat) és a vénákat, megszünteti a narancsbőrt, telíti a testetaz oxigén a megfelelő táplálkozással párosulva csökkenti a problémás területek mennyiségét. A szegény női lábakban nagyszámú, esztétikai szempontból kellemetlen érrendszeri betegség, fájdalom és bántalmak jelentkeznek. A lábak nyirokelvezetése segít megszabadulni ettől. Az eljárás megszünteti a narancsbőrt, feszesíti a bőrt, csökkenti a fájdalmat, nehézséget és duzzanatot, enyhíti a gyulladásokat, kedvez az érrendszernek. Sőt, ebben az esetben a kézi otthoni nyirokelvezetés kiváló.
Amikor a nyirokelvezetés nem engedélyezett
A nyirokelvezetés számos ellenjavallata között szerepelnek bőrbetegségek. A belső masszázs, vagyis a hardveres masszázs különösen károsan hat különböző égési sérülésekre, mély horzsolásokra, allergiás kiütésekre, bőrkiütésekre. A súlyos krónikus ödémát soha nem szabad nyirokelvezetéssel kezelni. Először meg kell szüntetni a kiváltó okot, azonosítani kell az esetleges szív- és érrendszeri betegségeket, majd külső, felületesebb kezelést kell alkalmazni. Fertőző betegségek, rosszindulatú és jóindulatú képződmények, terhesség, trombózisra való hajlam esetén az eljárás szintén nem javasolt.
Nyirokvezetés önállóan
Hogy pénzt takarítson meg, tegye rendbe az arcát, és csak tapasztalatot szerezzen a kozmetikai ápolásban, az otthoni arc nyirokelvezetése segít. A legjobb, ha megnézi a képzési videókat az interneten, vagy részt vesz speciális tanfolyamokon. Óvakodjon az erős hatásoktól, ne vigye túlzásba, és ne éljen vissza az amatőr teljesítménnyel. Magabiztosanönállóan áttérhet az egyszerű nyirokelvezetési technikákra.
Nyirokdrenázsos arcmasszázs otthon
Az arcmasszázs előtt gőzölnie kell és fel kell melegítenie a bőrt. Először masszírozza meg a homlokot: ujjai párnájával finoman húzza a közepétől a halántékig. A szemkörnyék gyengéd és érzékeny, finoman vigye ugyanazokat a mozdulatokat az orrnyeregtől a szemgödör alsó szélén a halántékig, majd a szemöldök végétől finoman húzza végig ujjait a szem belső sarkáig. a felső régió. Az arcokat a száj sarkától a halántékig finom nyomásérintéssel masszírozni kell. A nasolabialis redőket enyhe nyomással és ujjbegyekkel simíthatja ki. Hangsúlyozza az állkapocs vonalát az áll közepétől a fülekig tartó mozdulatokkal.
Házi láb- és testmasszázs
Könnyű ütésekkel, csípéssel, olajok és cellulit elleni termékek aktív bedörzsölésével serkenteni kell a véráramlást a lábakban és a testben. A lábakat úgy kell masszírozni, hogy a bőrt megnyomjuk és az izmokon futunk. A rendszeres fürdések és a gyengéd test- és arcápolás, a kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő étrend nem hagyja, hogy lenyűgöző megjelenésre és belső állapotra várjon.
