A bolygó minden harmadik lakosa szembesül olyan problémával, mint a hyperhidrosis. A patológiát az év bármely szakában túlzott izzadás kíséri, és sok problémát okoz az embereknek. Ebben a cikkben részletesen elmondjuk, hogyan ne izzadjon a hőségben, és milyen népi gyógymódok segítenek megbirkózni a betegséggel.
A testünk működése
Jelenleg a patológiát több típusra osztják. Fokozottan izzad a fej, a láb, a hónalj, sőt az arc is. Ha részletesebben megvizsgáljuk az emberi test szerkezetét, akkor megérthetjük, hogy az izzadás a méreganyagok és toxinok eltávolításának folyamata. Szembetűnő példa erre az alkoholmérgezéstől való megtisztulás: a felesleges alkohol eltávolítása érdekében ne öntsünk hideg vizet az emberre, hanem tegyük fel a lépcsőn, vagy üljön le néhányszor.
Ez annak köszönhető, hogy szervezetünkben vannak nyirokerek, amelyek a folyadék keringéséért felelősek. Ha egy jól működő rendszer munkája megszakad, duzzanat jelentkezik, az immunrendszer romlik, a szervezetet különféle fertőző betegségeknek teszik ki.betegségek. Bizonyára Ön is észrevette, hogy az ember mennyit izzad, amikor a testhőmérséklet megfázás esetén megemelkedik.
A hyperhidrosis okai
A túlzott izzadást három definíció okozhatja. Először is, a genetikai hajlam hyperhidrosist okoz egy személyben. Másodszor, az anyagcsere zavart, hormonális kudarc volt. Harmadszor, a szervezet fertőzése következett be, gyulladásos folyamatok kezdtek kialakulni, aminek következtében a szervezet intenzíven harcolni kezdett a kórokozó vírusokkal és mikroorganizmusokkal. Ha globálisan figyelembe vesszük a túlzott izzadást, számos súlyos okot azonosíthatunk:
- Mérgezés vegyszerekkel és mérgekkel.
- Az endokrin zavarok (például pajzsmirigy-toxikózis vagy cukorbetegség).
- Bél diszbakteriózis.
- Vesepatológia.
- Onkológia és daganatok.
- Neurológiai betegségek, például neuroszifilisz vagy Parkinson-kór.
- VSD, vagy vegetatív dystonia.
- A gyakori érzelmi kitörések okozta pszichoszomatika.
Mit tegyünk hiperhidrosis esetén?
Ha felmerül a kérdés: "Miért izzadok sokat a hőségben?" - akkor biztonságosan forduljon az orvosi központhoz. Természetesen még senki sem h alt bele a túlzott izzadásba, de a hyperhidrosis egy ébresztő, hogy a szervezetben bekövetkező változások nem jók.
Kezdésként javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot a személyesegy terapeuta, aki endokrinológushoz és neuropatológushoz irányítja. Ahhoz, hogy a szakemberek teljes képet gyűjtsenek, teljes vizsgálaton kell átesni, amely magában foglalja a pajzsmirigy ultrahangját, a hormonvizsgálatokat és az anamnézist (vér, vizelet). Végül az orvos képes lesz átfogó megoldást találni. Általános szabály, hogy 1-2 kezelési kúra elegendő ahhoz, hogy véglegesen megszabaduljon a túlzott izzadástól. Nos, ha jelenleg nincs lehetősége szakembert felkeresni, akkor hasznos tippeket használhat, amelyek megmondják, hogyan ne izzadjon meg a hőségben.
Ha a test izzad
Még ha nem is jelenik meg kellemetlen szag a hyperhidrosis során, ez nem ok arra, hogy a problémát a háttérbe helyezzük. Lássuk, hogyan ne izzadjunk sokat a hőségben:
- Nyáron fontos a dupla mennyiségben elvégezni a higiéniai eljárásokat, például reggel és este zuhanyozni kell.
- Túlzott izzadás esetén nem tilos napközben fürdeni.
Az izzadás csökkentése érdekében ügyeljen a ruházatára. Először is távolítsa el ruhatárából a szintetikus cikkeket, de cserélje ki pamutra vagy lenvászonra. Főleg, ha az illeszkedő modelleket részesíti előnyben. Másodszor, zárja ki a bolti dezodorokat, és váltson gyógyszertári termékekre. Például a "Drisol" izzadásgátlón. Harmadszor, minden ruha legyen laza, és ne korlátozza a mozgást.
Küzdelem az arc izzadása ellen
Ha erősen izzad az arca a hőségben, akkor mindenekelőtt javasolt a rossz minőségű hormonkezelés elhagyásakozmetikumok. Igen, a jó alapozók és krémek egy nagyságrenddel drágábbak, de megkímélnek a gyűlölt hyperhidrosistól. A megfelelő kozmetikumok kiválasztása nem olyan nehéz - vízbázisúnak és könnyűnek kell lennie, illatanyag és parabének nélkül. Megfelelő alapok a Gernetic cégtől.
Próbálja naponta 2-4 alkalommal lemosni az arcát hideg vízzel, és extrém melegben ne használjon púdert és korrekciós krémeket. Az ok egyszerű: a magas hőmérséklet hatására kinyílnak az arcon lévő pórusok, és a rátapadt porszemcsék a krémmel együtt bejutnak a bőr alá, aminek következtében fertőzés lép fel. Ez aknéhoz vezethet, mivel a szervezetben minden összefügg egymással. A hideg víz nemcsak megtisztítja az arcot, hanem szűkíti a pórusokat is. A stresszes helyzetek kerülése is javasolt, hogy az arc ne izzadjon a melegben.
Láb- és kézhiperhidrosis
A nedves tenyér és láb senkinek nem okoz örömet. Nézzük meg, hogyan ne izzadjunk meg a hőségben, és használjuk az alternatív gyógyászat tippjeit, amelyek pozitív értékelést kaptak:
- Törölje meg kezét és lábát ammóniával vagy bóralkohollal. Ezt az eljárást naponta egyszer kell elvégezni, az izzadás csúcspontján. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy bőre kiszárad és megreped.
- Vegyünk egy láb- és kézfürdőt minden este tölgyfa kérgével vagy cickafarkfűvel.
- Megszabaduljon a szintetikus anyagokból készült fehérneműtől. Például, ha hosszú ideig visel zoknit és alsónadrágot, hyperhidrosis jelentkezhet. Ugyanez vonatkozik a cipőkre is:A mesterséges anyagokból készült rossz minőségű cipő nemcsak túlzott izzadást, hanem kellemetlen szagot is okozhat.
- Csak speciális védelemben kell kémiával dolgozni! Szerezz be két vagy három pár különböző színű konyhai gumikesztyűt, és viseld takarítás közben. Még a mosogatást is védelemben kell végezni.
- Vigyen fel folyékony E- és A-vitamint a bőrére, pár csepp glicerint is használhat.
Kozmetológiai kezelések
Mit tegyünk, hogy ne izzadjunk a hőségben? Minden egyszerű! Forduljon szakemberhez, aki felírja Önnek az optimális komplex kezelést, beleértve:
- Fizikoterápia, például elektroforézis, elektroalvás, sófürdő.
- Nyugtatók, például macskagyökér tinktúra.
- Lézeres megsemmisítés. Erőteljes, mégis fájdalommentes eljárás, amely eltávolítja az összes verejtékmirigy akár 80%-át. Biológiai szempontból egy ilyen eljárás megzavarhatja a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből, de lehetővé teszi, hogy a hőségben kevésbé izzadjon. Hogyan történik a lézeres destrukció? A pácienst az asztalra fektetik, majd a készülék segítségével a nyirokáramlások mentén végzik el, szó szerint kiégetve a verejtékmirigyeket.
- Injekciós kezelés. Botulinum toxinokat használnak, amelyeket a bőr alá fecskendeznek. Az ilyen injekciók lehetővé teszik a verejtékmirigyek végződéseinek hosszú távú elzárását, aminek eredményeként az ember meggyógyul a hyperhidrosisból.
Nyugalom és csak nyugalom
Az intenzív izzadás fő oka- stressz. Ha szeretné megtanulni, hogyan kell kevésbé izzadni ebben a melegben, akkor érdemes átgondolnia életmódját. A nehéz munkaidő, a háztartási problémák, az alváshiány és az alultápláltság, a rendszeres túlterheltség és az idegi megerőltetés olyan kellemetlen kórkép kialakulásához vezethet, mint a hyperhidrosis.
Megmutatjuk, hogyan ne izzadj a nagy melegben. Egyszerű, de hatékony módszereket tartalmazó orvosi tanácsok:
- Megszabadulni a rutintól és az ideges munkától. A megkeresett pénz nem hasonlítható össze az egészségével, ezért képesnek kell lennie arra, hogy a saját érdekében éljen.
- Aludj 6 óránál többet, és hagyd, hogy lusta legyél.
- Tanulj meg ellazulni alkohol vagy más tonik használata nélkül.
- Sportolj, mert ez nem csak a fizikai állapotra, hanem a pszichés állapotra is hatással van.
- Tapasztalja meg a jógát és a meditációt. A tömjénillatú spirituális gyakorlatok és a kellemes zene boldogabbá tesznek, ugyanakkor megtanulsz ellazulni és megszabadulni a világi problémáktól.
Gyógyítás diétával
Ha kérdése van: "Nagyon izzadok a melegben. Mit tegyek, és milyen módszerek segítenek?" - akkor sürgősen felül kell vizsgálnia az étrendjét. Próbáljon meg két hétig ne enni sós, fűszeres, sült ételeket, és észre fogja venni, hogy a hyperhidrosis fokozatosan visszahúzódik. Ha Ön cukorbeteg vagy pajzsmirigyproblémája van, a legjobb, ha csökkenti a szénhidrátok bevitelét, amelyek a cukorban, rizsben, burgonyában és sok gyümölcsben találhatók.
Váltson át megfelelő táplálkozásra, kövesse a fehérje diétát. Feltétlenül igyon sok folyadékot, mert a túlzott izzadás felboríthatja a szervezet vízháztartását.
Kövesse az egyszerű szabályokat: több gabona és tejtermék, több zöldség és gyümölcs, de kevesebb gyorsétterem és cukor. Szintén tilos alkoholt és koffeint nagy mennyiségben fogyasztani. Szeretnéd tudni, hogyan ne izzadj meg a hőségben? Akkor 2 hetet kell élned szokásos cigaretta nélkül. Felhívjuk figyelmét, hogy a gőzölés és a vízipipa is káros!
Mi az a sympathectomia?
A sympathectomia egy sebészeti beavatkozás, amelynek célja a verejtékmirigyek működését szabályozó idegek blokkolása. Ez az eljárás fájdalmas, mert egy kis bemetszést végeznek, ahová egy éles tűt szúrnak be. A legvékonyabb eszköz egy klip segítségével blokkolja az ideget, ezáltal csökkenti a verejtékmirigy teljesítményét.
Ez az eljárás a vélemények alapján csak az összes beteg 60%-ánál segít, de az eredmény akár 5 évig is örömet okoz. Más módszerekkel összehasonlítva a sympathectomia drága öröm, mert a műtét 60 000 rubelbe kerülhet. Azonban azonnal a beavatkozás után érezni lehet a változásokat: a hyperhidrosis többé nem fogja zavarni.
Népi bölcsesség: a növények előnyei
Hogyan csökkenthető az izzadás a hőségben? A higiénia és a népi gyógymódok a leghűségesebb segítők a hyperhidrosis elleni küzdelemben, akik tanácsot adnak azoknak, akik foglalkoztak ezzel a problémával:
- Törölje le arcát és testétkamillafőzet naponta többször, megérintve az ágyékot egy tiszta törülközővel.
- Törölje meg lábát és kezét hideg vízzel, kevés tengeri sóval.
- Készítsen főzeteket uborka, rózsa, zsálya alapján. Minden egyes eljárás után fontos odafigyelni a test reakciójára. Kiütés, viszketés és bőrpír előfordulhat.
- Mossa meg arcát erős fekete teával vagy tejjel. Reggelente, ébredés után, fagyasztott gyógynövényes főzettel ajánlott áttörölni a bőrt.
- Maradjon távol az illatanyagokat és vegyszereket tartalmazó dezodoroktól, testápolóktól és tusfürdőktől. Tiszta és természetes termékeket kell használni.
Ha hyperhidrosisban szenved, nagyon fontos, hogy időben forduljon szakemberhez. Az öngyógyítás csak a tünet megszüntetésében segít, de nem menti meg a szervezetben megbúvó fő problémától.
