Az izzadás az emberi test normális működése. Az anyagcsere szabályozza, és a víz-só anyagcsere tartja fenn. A verejték segítségével a szervezet eltávolítja az anyagcseretermékeket, részt vesz a bőr hőszabályozásában.
Mit tudunk az izzadásról?
A test nyáron sokkal intenzívebben izzad, mint télen. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a forró évszakban az edényekben a véráramlás 30-szor gyorsabb. Az egyenlítőhöz közel élő emberek verejtékmirigyei jobban funkcionálnak, mint a hidegebb éghajlaton élők. A verejtékmirigyek akár napi 10 liter folyadékot is képesek termelni fizikai aktivitás vagy meleg éghajlat mellett. Nyugalomban és alacsony hőmérsékleten azonban körülbelül 500-700 ml izzadság szabadul fel. A mirigyek egy része nem működik. Maximális funkcionalitásukkal óránként akár 3 liter izzadság is kiemelkedik. Ez kiszáradáshoz vezethet.
A férfiak és a nők eltérően izzadnak. Ezt mindkét nem evolúciós folyamata befolyásolta. A fő férfi tevékenység egyszervadászat volt, így a verejtékmirigyek intenzívebben működtek, mint a nőknél. Végtére is, a verejték segít lehűteni a testet a fizikai erőfeszítés során. A férfiak izzadásának másik fokozott oka (gyakrabban, mint a nőknél) a testsúly. Ennek megfelelően több víz van a szervezetükben. Ezenkívül a férfiak apokrin mirigyei aktívabbak, így a verejtékük erősebb szagú.
A hyperhidrosis okai
A túlzott izzadást mutató betegséget hyperhidrosisnak nevezik. Gyakran vannak helyi formái. A láb, a tenyér, a felső ajak területe, a hónalj izzadhat.
A hyperhidrosisnak számos oka lehet. Többek között: hormonális elégtelenség, endokrin rendszer zavarai, fertőzések (tuberkulózis, malária, AIDS), stressz, elhízás, egyes örökletes betegségek, antibiotikumok tartós alkalmazása. Ezenkívül fokozott izzadás figyelhető meg, ha a test salakos. De a hyperhidrosis kiváltó okának kezelésével a termelt verejték mennyisége fokozatosan csökken. Az állandó intenzív izzadástól szenvedők keresik a megoldást a probléma megoldására. Ma megvizsgáljuk, hogyan lehet megszabadulni az izzadságszagtól a karok alatt, és hogyan csökkentheti a termelődő izzadság mennyiségét.
Izzadásgátlók és dezodorok
Ez a legegyszerűbb és legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől. Ritkán figyelünk az eszközök közötti különbségekre. De eltérő hatással vannak a verejtékmirigyekre.
Az izzadságdezodorok gátolják a verejtékmirigyek csatornáiban élő baktériumok aktivitását. Ez izzadságugyanolyan intenzitással tűnik ki, mint mindig, de a dezodor elnyomja csípős szagát. Ezért a "hyperhidrosis" (túlzott izzadás) diagnosztizálása esetén a dezodorok keveset segítenek. Ne alkalmazza őket izzadt hónalj bőrére. Rendszeresen távolítsa el a növényzetet a hónaljból. Jobb ezt lefekvés előtt megtenni, hogy a sérült bőrnek legyen ideje meggyógyulni. Vigyen fel dezodort a tisztára borotvált, tiszta, száraz bőrre.
Sok közvélemény-kutatás szerint a legjobb izzadságdezodor a Lancome Bocage tekercses dezodor. A róla szóló vélemények többnyire pozitívak.
Az izzadásgátló olyan szer, amely elzárja a verejtékmirigyek csatornáit, csökkentve a verejték mennyiségét. A kellemetlen szagokat is semlegesíti. Az izzadás azonban a szervezet természetes funkciója, amely részt vesz az életében. Ezért nem ajánlott folyamatosan izzadásgátlót használni, nehogy gátolja a szervezet normális működését.
Használja megfelelően az izzadásgátlót. Tiszta, száraz bőrre kell felvinni, de nem közvetlenül zuhanyozás után. Érdemes 7-8 órával lefekvés előtt használni. Vannak népi módszerek a fokozott izzadás megszabadulására. Nézzük meg őket közelebbről.
Hogyan lehet megszabadulni az izzadságszagtól megfelelő táplálkozással?
A magas zsírtartalmú ételeket kerülni kell. Ide tartoznak a gyorséttermek, félkész termékek. Az állati zsírok kizárása mellett a növényi zsírokat is el kell hagyni. Érdemes zsírszegény tejtermékeket vásárolni, kevesebb diót, kolbászt, kolbászt illegyéb zsíros ételek. Valójában az erek zsírral való elzáródása miatt a vérkeringés romlik, ami túlzott izzadáshoz vezet.
Egyes élelmiszerek hiperhidrosist okoznak, mert serkentik a verejtékmirigyeket. Ezek hüvelyesek, fokhagyma, só, csokoládé, kávé, szinte mindenféle tea, gyömbér, sertés, édes és szénsavas italok. Meg kell tagadnia a csípős fűszereket is - bors, mustár, hagyma, fokhagyma, torma. A zsíros és sós ételek szintén ellenjavalltok. Jobb, ha az étrendbe több zöldséglevest tartalmaz, minimális mennyiségű sóval. Ezen kívül le kell mondania a jeges vízről, a forró italokról és az olyan ételekről, amelyek fokozott izzadást váltanak ki.
A túlzott izzadás elleni küzdelemben a B-vitamint tartalmazó élelmiszerek segíthetnek, ezek a zöldségek, tojás, hús, teljes kiőrlésű gabonák. Az étrendnek tartalmaznia kell a kalciumtartalmú ételeket is. Egyél hajdinát, tejet, kefirt, aludttejet, sárgarépát, datolyaszilva, káposzta. Több zöldség és gyümölcs, sovány hús és hal fogyasztása javasolt.
A test salakosodása és hyperhidrosis
Talán a test fokozott izzadása próbálja eltávolítani a méreganyagokat. Ebben az esetben ajánlatos megtisztítani. Az intenzív izzadás pedig többé nem fog zavarni. Hogyan állapítható meg, hogy a test salakos? Ilyenkor egyéb tünetek is jelentkeznek: fejfájás, fáradtság, plakk a nyelven, gyakori kiütések, puffadás.
Sokféleképpen megtisztíthatod a szervezeted a méreganyagoktól. Kezdésként hagyjon fel gyorsételekkel, igyon sok tisztaságotvizet, biztosítsa a test fizikai aktivitását. A szódafürdők, a mézes masszázs hasznosak a szervezet tisztítására.
Nagyon hasznosak a zabkorpa és a gabonafélék (hajdina, zabpehely, gyöngy árpa), amelyekbe a jobb hatás érdekében szárított gyümölcsök is hozzáadhatók. A toxinok testének tisztításának népi módszerei közé tartozik a főzetek bevitele. Például lenmagból vagy kölesből készült főzetek, amelyek elősegítik a székletürítést.
A hivatalos orvosláshoz is fordulhat. Egy egyszerű és hatékony gyógymód az aktív szén. De az enteroszorbensek legprimitívebb csoportjába tartozik. Szívása bélrendszeri diszbakteriózist okozhat. Fejlettebb készítmények a szervezet tisztítására az Enterosgel, Polysorb és más új generációs enteroszorbensek.
Patika és túlzott izzadás elleni gyógyszerek
Hogyan lehet megszabadulni az izzadságszagtól a gyógyszertári termékek segítségével? Fontolja meg ezek közül a leghatékonyabbat.
- A Dry Dry a svájci izzadás elleni gyógyszer. Használható a test minden részén, ahol nagyszámú verejtékmirigy van - hónalj, lábfej, tenyér. Az eszköz nemcsak az izzadság kellemetlen szagát, hanem annak okát is megszünteti. Alumínium-klorid-hidrátot tartalmaz. Ezért nem ajánlott folyamatosan használni, mert káros hatással van először a faggyúmirigyekre, idővel pedig az egész szervezetre. Egy palack 3-4 hónapra elegendő. A hatás az alkalmazás után legfeljebb 4 napig tart.
- A Teymurov paszta adszorbeáló, szárító, antibakteriális,gyulladáscsökkentő hatás. Elősegíti az értágulást és a hűsítő hatást. A szer formaldehid tartalma miatt számos országban betiltották. Ezenkívül a készítmény ólom-acetátot tartalmaz. A gyógyszert a hónalj és a lábak túlzott izzadása, valamint gombás betegségek esetén írják fel.
- Szalicil-cink paszta egy olcsó, de hatékony és biztonságosabb lehetőség a szervezet számára. A Teymurov pasztával ellentétben nem tartalmaz formaldehidet.
- "Odaban" - drága, de hatékony verejtékszagú spray. Terhesség alatt is megengedett. Permet és por formájában kapható. 7 napon keresztül naponta kell felvinni tiszta, száraz bőrre. A hatás megjelenése után hetente csak néhány alkalommal alkalmazhatja. Összetételében azonban a szervezetre káros alumínium-klorid is jelen van, így teljes ártalmatlanságáról nem lehet beszélni.
- Galmanin - ártalmatlan összetételű termék, de nem kevésbé hatékony, ha izzadságszag van. Hatóanyagai a szalicilsav és a cink-oxid. Por formájában kapható. Szubakut ekcéma és izzadt lábak esetén javasolt.
A közelmúltban egy újdonság jelent meg a boltokban - izzadságbetétek. Két egymáshoz kapcsolódó, préselt cellulózból készült félkör. Az egyik oldalon lévő ragacsos anyag segítségével rögzítik a ruhákhoz.
A hyperhidrosis népi kezelései
Sokakon segítenek a nép által ajánlott olcsó, de bevált gyógymódoka gyógyszer. Nemcsak hatékonyak, de biztonságosak is.
- A 3%-os hidrogén-peroxid hatékony népi gyógymód a verejtékszag ellen. Vigye fel a folyadékot a tiszta, száraz hónaljra egy vattakoronggal. Ezután használjon dezodort. A peroxid szárító hatású, elpusztítja a mikrobákat és eltávolítja salakanyagaikat.
- A szóda az izzadság elleni népi gyógymód. A szódabikarbóna fertőtlenítő hatású. Segít olyan esetekben, amikor izzadságszag jelenik meg. A szódabikarbóna használatával hatékony és teljesen biztonságos dezodort készíthet otthon.
Szóval, szüksége lesz:
- 60g szódabikarbóna;
- 60 ml kukoricakeményítő;
- 5 evőkanál. l. kókuszolaj.
Ezek az összetevők segítenek megszabadulni az izzadságszagtól, a kókuszolaj pedig hidratálja a bőrt. Keverjük össze a szódabikarbónát és a keményítőt, majd adjunk hozzá kókuszolajat és keverjük újra alaposan. A keveréket jól záródó üvegbe tehetjük. Ha hűtőbe teszed, ugyanolyan szilárdságot kap, mint a bolti dezodor.
Hogyan lehet eltávolítani az izzadságszagot? A hónalj letörlésére ajánlott a vízzel egyenlő mennyiségben kevert szóda. Megszünteti a szúrós szagot, de semmilyen módon nem befolyásolja az izzadságot. Ezenkívül szórjon szódabikarbónát a cipőjébe, ha a talpbetét kellemetlen szagot kapott. Ha mosás közben izzadságszag érezhető a ruhákon, egy csipet szódabikarbónát dobhat a vízbe.
A láb és a kéz túlzott izzadása
Ez valódi probléma azoknak, akik dokumentumokkal dolgoznak. Hogyanmegszabadulni az izzadságszagtól és csökkenteni a kiválasztódását? A gyógynövényes fürdők segítenek.
- 5 evőkanál. l. adjunk hozzá almaecetet 1 liter közepesen forró vízhez. Naponta kétszer fürödjön ecetben legalább 15 percig.
- A tölgy kéreg nagyon hatékony különféle betegségekben. A főzetet a következőképpen készítjük: 5 evőkanál. l. zúzott nyersanyagokat, dobja egy zománcozott tálba, és öntsön egy liter vizet. Folyamatos keverés mellett felforraljuk és csökkentjük a hőt. De addig ne vegye le a tűzhelyről, amíg a víz térfogata felére nem csökken. Ezután zárja le a serpenyőt fedővel, tekerje be egy ruhával, és hagyja 2 órán át. Ezt a főzetet 3 napig használhatja. Tartsa a hűtőszekrényben. A fürdő elkészítéséhez adjunk hozzá 0,5 csésze főzetet és 1 liter vizet.
- A szódafürdő hatásos. Fel kell oldania 1 tk. szóda 1 liter vízben.
- Az erős teával és cickafarkfű kivonattal készült kézfürdőket naponta ajánlott elvégezni.
Javaslatok hyperhidrosis kezelésére
- Zuhanyozás után törölje le testét 2%-os ecettel.
- Vegyünk egy mentafürdőt.
- Igyál melissa teát.
- Ne felejtse el a rendszeres higiéniát.
- Viseljen természetes anyagokból készült pamut fehérneműt és cipőt, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését.
A hyperhidrosis megszabadulásának népi módszerei azonban nem mindenkinek segítenek. Ebben az esetben a hivatalos orvostudományhoz kell fordulni.
A hyperhidrosis gyógyszeres kezelése
Amikor a másodlagos hyperhidrosist javasolt a túlzott izzadást okozó betegség kezelésével kezdeni. Ebben az esetbenszakember tanácsát kell kikérnie. A túlzott izzadás problémájával gyakran bőrgyógyászhoz fordulnak. Vannak olyan gyógyszerek is, amelyeket közvetlenül a hyperhidrosisra írnak fel. Ezek antikolinerg szerek, amelyek csökkentik a verejtékmirigyek működését. De nem szedheti őket önmagában, mivel számos mellékhatásuk és ellenjavallatuk van. Felvételük az ízérzés elvesztését és a beszédfunkció károsodását okozhatja. Ráadásul függőséget okoznak.
A modern gyógyászat a hyperhidrosis elleni injekciókat alkalmazza. Olyan esetekben írják elő őket, amikor az izzadság "patakokban folyik". A beteg és környezete izzadságszagtól szenved. Mi a teendő ebben az esetben? Ez a hyperhidrosis utolsó szakasza. A "Botox", "Xeomin", "Dysport" készítmények segítenek megszabadulni a hyperhidrosis megnyilvánulásaitól 6-8 hónapig. Az injekciót a túlzott izzadás területén adják be. Az eljárás fő hátránya a fájdalom. Azonban segít elfelejteni egy olyan problémát, mint a hyperhidrosis, majdnem egy évre.
A hyperhidrosis gyakran egy mögöttes betegség tünete. Diagnosztizálni kell. Végül is a túlzott izzadás megzavarja a munkát és az ellenkező nemmel való kapcsolatok kiépítését. A hyperhidrosisban szenvedők fokozatosan bezárják magukat, elszigetelt életmódot folytatnak. Néha a betegség depresszióhoz és neurózisokhoz vezet. A hyperhidrosis azonban gyógyítható. A szakember fő feladata a megjelenés okának feltárása.
