Annak ellenére, hogy sokféle frizurát kínálnak rövid és közepes hajra, a vastag és hosszú sörény minden lány igazi szépségének és gazdagságának számít. A fiatal hölgyek álma az egészségesnek és szépnek tűnő hosszú haj, amely azonban nem mindig valósítható meg. Az ok néha a nem megfelelő ellátásban, néha magában az életmódban rejlik. Hiszen ha gondosan ápolod a hajad, miközben megszeged a táplálkozás alapjait, vagy betartod a helytelen életmódot, akkor a hajad nem tud visszanőni és egyszerre jól is néz ki. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan lehet gyorsan otthon hajat növeszteni, mit kell ehhez tennie, milyen maszkokat kell használni, milyen gyári samponokat érdemes választani.
A szépség alapja a helyes életmód
Mivel az egészséges életmód fenntartásának szükségességéről minden oldalról és bármilyen okból beszélnek, ez már szállóigévé vált. A „helyesen” viselkedni néha egyszerűen unalmas, amint az magában foglaljaa dohányzás, az alkohol, az édességek vagy a finom, zsíros gyorsételek feladása. Egy modern nő nem csak gyerekekkel foglalkozik, hanem dolgozik, háztartást vezet, így mindannyiunknak vannak apró gyengéi. Nem mindenki lesz képes hirtelen lemondani minden örömről a kétes előnyök kedvéért.
Azonban pontosan ezt kínálják mindenkinek, aki szépnek és fiatalnak szeretne kinézni. Furcsa módon, de a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet gyorsan otthon nőni a hajat, egy ajánlás a helyes táplálkozásra és a rossz szokások feladására. Valójában az egészséges életmódban nincs unalom és rutin, éppen ellenkezőleg, a kísérlet kezdetétől számított egy hét után vidámabbnak és egészségesebbnek fogja érezni magát. Az alábbiakban bemutatjuk azokat az alapokat, amelyeket tudnod kell ahhoz, hogy otthon gyorsan növessz hosszú hajat.
Táplálkozás a haj szépségéért
Milyen receptek segítségével gyorsan nőhet a haj otthon? A válasz elsősorban nem a maszkok és balzsamok összetétele, hanem a kulináris receptek. A test belső ápolásával kell kezdened, ha derékig érő fonatot szeretnél növeszteni. Nem számít, milyen maszkokkal keni be a haját, ha nincs elegendő belső táplálék, akkor nem fog nőni. Annak érdekében, hogy a haj gyönyörködjön a növekedésben, egyél természetes növényi olajokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. Itt nem a gyógyszertári komplexumokról van szó, hanem egyes termékekről. Tedd étrended alapjává a zöld zöldségeket, a hal- és baromfihúst, a natúr túrót, a tojást. Ezek a termékek fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a gyors regenerációt.sejteket, ami közvetlenül kapcsolódik a haj növekedéséhez. Ez a megfelelő menü segít gyorsan megnöveszteni a hosszú hajat otthon.
Miért érdemes korlátozni a cukros és zsíros ételek fogyasztását?
Ha az egészséges ételek helyett édességekkel vagy bioelem-tartalma szempontjából egészségtelen ételekkel élünk vissza, ez negatívan befolyásolja a szervezet összes folyamatát, így a hajnövekedést is. A hasznos makro- és mikrotápanyagok hiánya minden külső hajápolási erőfeszítést nullára csökkent. A zsíros és édes ételek a szó legszorosabb értelmében függőséget okoznak, aminek következtében ezek az ételek a napi étrend fő elemeivé válnak. Természetesen senki sem mondja, hogy teljesen le kell mondanunk a cukros vagy keményítőtartalmú ételekről, de ha fényűző hajra vágyunk, akkor minimalizáljuk a káros, de ízletes ételek fogyasztását.
Milyen vitaminoknak köszönhetően nő a haj gyorsabban
A hajnövekedés szempontjából legfontosabb vitaminok a B-vitaminok, amelyeket nem kell tabletta formájában vásárolni. Elegendő olyan ételeket fogyasztani, amelyek ebbe a csoportba tartozó vitaminokat tartalmaznak. Ügyeljen arra, hogy az étrendjében szerepeljen szója, borsó, szervhús, tejtermék, spenót, tojás, magvak és diófélék. Táplálékként vásárolhat biotint, amely a hajnövekedés kulcsfontosságú eleme. Ha észreveszi, hogy a haja hullik, akkor ebben az esetben a B-vitamin segít. Természetes formájában ez az elem a tojássárgájában, a tejben, a diófélékben és a magvakban található.
Hogyan lehet gyorsan növekednihaj otthon? Egy másik titkos elem a folsav. Ha nem szeretné tablettában használni, akkor vegye figyelembe, hogy a folsav megtalálható a káposztában, a sárgarépában, a gombában, a szervhúsokban.
Ne dohányozz és aludj eleget
Ha azt a célt tűzte ki maga elé, hogy hosszú hajat növeszt, akkor érdemes felhagyni a rossz szokásokkal. Az a tény, hogy a dohányzás jelentősen lelassítja az anyagcsere folyamatokat és a sejtmegújulást. Az alkohol ugyanolyan negatív hatással van a szervezetre. Így még ha hajnövekedést gyorsító maszkokat készít is, és megfelelő samponnal mossa meg a haját, akkor sem éri el a fonat jelentős növekedését.
A gyors otthoni hajnövesztés másik titka a jó pihenés. A szervezetnek legalább 7-8 óra alvásra van szüksége naponta, hogy felépüljön egy napi munkából. Az alváshiány ugyanolyan káros a szervezetre, mint a dohányzás vagy a nem megfelelő ételek fogyasztása. A titok ugyanazokban az anyagcsere-folyamatokban rejlik, amelyek lelassulnak egy krónikusan fáradt ember szervezetében. Amíg életstílusát nem hozza vissza formába, nem kell külön erőfeszítéseket tennie azért, hogy otthon nagyon gyorsan növesztse a haját.
És csak akkor, ha teljesen egészséges életmódot folytat, továbbléphet a következő pontra, vagyis a haj külső ápolására. Ez magában foglalja a speciális otthoni maszkok használatát, amelyek serkentik a haj növekedését, valamint a masszázst.
Fejbőrmasszázs
Térjünk át a hajra gyakorolt külső hatásokra, hogy felgyorsítsuk növekedésüket. Összesegyszerűen. A fürtök sokkal gyorsabban nőnek a hajgyökerekre gyakorolt hatás következtében. Az egyik leghatékonyabb módja a gyors hajnövesztésnek otthon a fejmasszázs.
Naponta masszírozza meg a fejét a tenyerével, és tetszőleges sorrendben húzza körbe a feje teljes kerületén. Ez véráramlást okoz a szőrtüszőkben, ami serkenti, majd serkenti a haj növekedését. A természetes hajmasszázs másik fajtája a fésülés. Használjon fafogú vagy természetes sörtéjű fésűt, óvatosan fésülje meg a hajat a tövétől a hajvégekig.
Maszkok, amelyek felgyorsítják a hajnövekedést
Növesd gyorsan a hajad otthon, hogy több olyan termékkel is segíthess, amelyek a házi készítésű maszkokba is beépíthetők. A speciális keverékek titka a fejbőr égését vagy viszketését okozó elemek használatában rejlik. A masszázshoz hasonlóan ez is fokozza a véráramlást, ami serkenti a hajnövekedést. A "titokzatos" összetevők a pirospaprika és a mustárpor. A maszkok csak ezekből a termékekből és további tápláló termékek hozzáadásával készülhetnek. Ne feledje, hogy a gyári álarcok ugyanúgy készülnek, színeket, ízeket és sűrítőanyagokat adnak hozzá, hogy a termék kényelmes konzisztenciát biztosítson. Az ilyen termékek reklámozása, a „Hogyan lehet gyorsan hajat növeszteni otthon egy hét alatt?” kérdés megválaszolása csak marketingfogás. Olcsóbb lesz hatékony kompozíciókat készíteni saját kezűleg.
Óvintézkedésekhatékony maszkok használata
A házi készítésű készítmények határozottan jót tesznek a hajnak, és pozitív hatást fejtenek ki. Ne feledje azonban, hogy ha gyakran kívülről táplálja a hajat, a szervezet gyengítheti saját hajra gyakorolt hatását. Ha hetente kettőnél több maszkot készít, akkor a fejbőr már nem lesz természetes hatással a hajra, faggyút termel a szükséges mennyiségben. A maszkok használatának optimális gyakorisága azok számára, akik elengedik a fürtöket, heti 1-2 alkalommal. Egy hét alatt az eredmény akár 0,5-1 centiméter hosszúságot is elérhet.
Piros paprika a hajnövekedésért
Paprikatinktúrát vásárolhat a gyógyszertárban, vagy elkészítheti saját magát. Ehhez vásároljon chili paprikát vagy piros cayenne paprikát. Vágja félbe, távolítsa el a magot kövekkel.
3-4 darabolt paprikát öntsünk vodkával (150-200 ml elég). Hagyja a keveréket sötét helyen, szobahőmérsékleten infundálni 10 napig. Ennyi idő elteltével a keverék használatra kész.
A hajnövekedés elősegítésének hatékony módja, ha a tiszta tinktúrával dörzsöljük a fejbőrt. A legjobb ezt a piszkos hajon megtenni, mivel egy ilyen maszk használata után a hajat mindenképpen meg kell mosni. A tinktúra felvitele után nem szükséges törölközőbe csavarni a haját, vagy műanyag zacskó alá rejteni. A termikus hatás a fejbőr pirospaprika miatti égésének köszönhetően érhető el. Hagyja rajta a tinktúrát 15-20 percig, majd öblítse le szokásos samponnal.
Maszkok apirospaprika
Hogyan lehet gyorsan hajat növeszteni otthon? Rengeteg recept létezik, mindegyik nagyon hatásos, válassza ki azt, amelyik a felhasznált összetevők szempontjából kényelmes.
Recept vajjal. A bojtorján, az olíva és a kókuszolaj nagyon jót tesz a haj minőségének. Egy ilyen maszk elkészítéséhez keverje össze a zsíros olajat és a tinktúrát egyenlő arányban. Egy ilyen maszk nem korlátozza a haj expozíciós idejét, lefekvés előtt felviheti piszkos hajra, hogy reggel lemossa. Ez a keverék táplálja a hajat, csökkenti a faggyútermelést, fényessé és könnyen fésülhetővé teszi a hajat.
Recept hagymalével. Vegyünk egy közepes méretű hagymát, hámozzuk meg és aprítsuk fel egy robotgépben. Keverje össze a hagymás kifőttet egy evőkanál paprika tinktúrával és egy teáskanál olívaolajjal. Ez a maszk meglehetősen hatékony, de komoly hátránya a kellemetlen szag, amely gyakran még samponos öblítés után is megmarad. A hagymás maszk expozíciós ideje 30-40 perc.
Maszkok mustárral
A mustárport tartalmazó maszkok otthon is segítik a haj gyors növekedését. Az ilyen keverékek használatáról szóló vélemények többnyire pozitívak, mivel egy ilyen maszkot könnyű elkészíteni, és egy fillérbe kerül. A legegyszerűbb recept az, hogy mustárport veszünk, vízben ritka zabkása állapotára hígítjuk, majd bedörzsöljük a fejbőrbe. Tartsa a mustármaszkot a hajon körülbelül 30 percig. Ha egy ilyen kompozíciót táplálóbbá és alkalmasabbá szeretne tennihasználja a haj teljes hosszában, akkor további összetevőket kell hozzáadnia.
Recept vajjal. Adjunk hozzá egy evőkanál kókusz- vagy bojtorjánolajat a vízzel hígított mustárporhoz, hagyjuk a hajon fél órát.
Recept gyömbérrel. A gyömbért le kell reszelni, majd kinyomkodni. A gyömbérlevet keverjük össze hígított mustárporral, adjunk hozzá egy teáskanál olívaolajat. Hagyja rajta a maszkot 15-20 percig.
Hajöblítés a hajnövekedésért
Hajmosás után speciális főzetekkel öblítheti le, hogy felgyorsítsa a növekedést és megerősítse. A tölgyfa kéreg főzete és az erős fekete tea főzet jól hozzájárul a zsinór növekedéséhez. Felhívjuk figyelmét, hogy az utolsó összetevő csak barnák és barna hajú nők számára alkalmas, mivel a haj elsötétül a tea után. A szokásos samponos hajmosás után öblítse le a haját főzetes, nem kell utána tiszta vízzel öblíteni.
Hajnövekedést segítő sampon
Melyik sampont válassza a gyors hajnövesztéshez otthon? A reklámokból készült modellek fotói ragyogó eredményeket mutatnak a sok sampon használatának eredményeként. Mindeközben nincs egyetlen helyes válasz a sampon kiválasztására vonatkozóan. Ha a szervezeted nem kap elegendő mikro- és makroelemet, akkor még a legdrágább sampont sem fogja felgyorsítani a hajnövekedést. Ha helyesen táplálkozik, és a fenti maszkokat csinálja, akkor nem számít, milyen sampont használ.
Jó választ kapott egy sor sampon Nagymama receptjeiAgafia”, „Száz szépségrecept” és professzionális samponok „Loreal”. A „Horsepower” samponok és balzsamok a vélemények szerint szintén serkentik a hajnövekedést.
Összefoglalás
Hogyan lehet gyorsan hajat növeszteni otthon (egy hét alatt)? A fenti receptekről szóló vélemények pozitívak, mivel a maszkok természetes összetevői jótékony hatással vannak a fejbőrre, fokozzák a véráramlást. 7-10 nap alatt a fürtjei akár 1 centiméterre is meghosszabbodhatnak. Emellett állítsa be az étrendet, ügyeljen arra, hogy szervezete minden szükséges vitamint megkapjon az anyagcsere-folyamatok felgyorsításához és a sejtregenerációhoz. Ebben az esetben az ebben a bejegyzésben szereplő maszkok valóban serkentő hatást fejtenek ki, és felgyorsítják a fonat növekedését.
