Sok nőt aggaszt az olyan kozmetikai hiba, mint a striák a bőrön vagy a striák. Bár az egyenetlen világos hegek nem okoznak fájdalmat és kényelmetlenséget, és nem okoznak viszketést, nem vonzóak. Lehetséges megszabadulni a striáktól? Ha frissek, akkor ezt sokkal könnyebb lesz megtenni. Sok erőfeszítést kell tennie. A cikkben le van írva, hogyan lehet megszabadulni a striáktól.
Indokok
Miért alakulnak ki striák a testen? Ez annak a ténynek köszönhető, hogy:
- A bőr erősen nyúlik.
- A sejttömeget nem lehet növelni, kollagénhiány lesz.
- A bőr elvékonyodik, szakad a kötőszövet.
- Csíkok jelennek meg.
Általában a defektus terhesség, hormonális gyógyszerek szedése, szoptatás, hirtelen súlyváltozások, valamint erősen aktív edzés során alakul ki. A szülés után sokakat érdekel, hogyan lehet megszabadulni a mellkason, a hason és a csípőn lévő striáktól. Vanszámos hatékony módszer létezik a hiba csökkentésére vagy akár megszabadulására. Ráadásul ez otthon és a szalonban is megtehető.
Általános információ
Miféle striák? Könnyű felismerni őket:
- A kötőszövet felszakadása után hegek keletkeznek a testen. A szín pirostól kékig terjedhet. A kis vérerek a bőrrel együtt felszakadnak.
- Idővel a vér távozik belőlük, a striák halványabbá válnak.
- Egy idő után a csíkok szinte fehérek lesznek.
- Ez a hiba nem fáj, nem viszket és nem zavar.
- A csíkok nem tűnnek vonzónak, ha bronzosak.
- Az ultraibolya nem képes hatni a kötőszövetre, mert nem tartalmaz melanint.
Ha a bőr rugalmas, akkor kevésbé fenyegeti a károsodás, törések. Az elegendő elasztin és kollagén képződésnek köszönhetően a bőr megnyúlik és összehúzódik, ami minimális hatással van a megjelenésre.
A striák lehetnek friss – telített színek és régi – fehér csíkok. Általában a combon, a hason, a fenéken, a mellkason jelennek meg. Meg tudsz szabadulni a striáktól egyedül? Meg lehet csinálni, a lényeg a bevált módszerek alkalmazása.
Hasznos tippek
Hosszú kezelési időre kell ráhangolódni. Csak az eljárások rendszeres végrehajtásával lesz jó eredmény. Hasznos tippek a probléma kezeléséhez:
- A hibával az első jelek megjelenésekor küzdeni kell.
- A friss hegek eltávolítása könnyebb lesz.
- A régóta fennálló töréseket nem lehet teljesen eltávolítani, de kevésbé észrevehetővé teheti őket.
- Komplex terápia szükséges - terápiás kenőcsök, krémek, hagyományos orvoslás, hardveres kozmetológia alkalmazása.
- Kipróbáljon otthoni gyógymódokat, vagy keressen fel egy szépségszalont.
Alapok
Hogyan lehet hatékonyan megszabadulni a striáktól? Különösen erre van az orvosi kozmetikum. A striák elleni krémeket jól ismert kozmetikai cégek gyártják:
- Phytolastil, Lierac.
- ANTI-STRIES, Gernetic.
- Biovergetures a Biothermtől.
- Krém a Vichy-től.
A termékek elasztinból, kollagénből, növényi kivonatokból és illóolajokból állnak. Vannak speciális gyógymódok a striák ellen, amelyek nem károsak a terhes nőkre és az anyaméhben lévő gyermekekre.
Népi módok
Hogyan lehet otthon megszabadulni a striáktól? Ehhez egyszerű eljárásokat kell végrehajtania. Az összetevőket gyógyszertárban vagy boltban lehet megvásárolni. Hatékony rendszer az, amely 3 alapvető részből áll:
- Bőrtisztítás radírozással.
- Speciális termékek dörzsölése.
- Masszázs.
Használhat maszkokat, gyógyító olajokat, tápanyagkeverékeket. Hasznos a vízi eljárások elvégzése. Az integrált megközelítés megoldhatja a striák problémáját.
Hatékony receptek
Népi gyógymódokkal hogyan lehet megszabadulni a striáktól? Az értékelések az egyszerű receptek terápiás hatásáról tanúskodnak:
- Krém múmiával. Szükséged lesz: babakrém (80 g),forr alt víz (1 evőkanál), múmia (1 g). Az összetevőket össze kell keverni. Ez a krém a problémás területek dörzsölésére szolgál. A hűtőszekrény alsó polcán kell tárolni.
- Sóradír. Olívaolajat (0,5 evőkanál), sót és cukrot (egyenként 1 pohár) kell bevenni. A problémás területeket ilyen bőrradírral kezeljük, majd lemossuk és bekenjük testápolóval vagy tápláló krémmel.
- Kávés bőrradír. Finomra őrölt kávéra (100 g), len-, olíva- és kókuszolajra van szüksége - 1 evőkanál. l. A gőzöléshez öntsünk egy kevés forrásban lévő vizet a kávéba. Ezután hozzáadunk 6-8 cseppet az egyik észterből - rozmaring, grapefruit, bergamott, narancs. A bőrradírt 3 percig dörzsölni kell, majd öblítés után kenjük fel krémmel.
- Maszkok fermentált tejtermékekből. Használhat tejfölt, zsíros joghurtot, amelyeket a problémás részekre dörzsölünk. A termékek felvihetők és hatni hagyhatók 20 percig.
- Hidratáló krém. Az aloe vastag leveléből el kell távolítani a pépet, őrölni kell egy turmixgépben. Ezután olívaolajat (0,5 csésze), E-vitamint (10 csepp) adunk hozzá. A krém minden nap alkalmazható.
Hogyan lehet megszabadulni a striáktól? Olvassa el az egyszerű tippeket. A dörzsölésnek kiváló hatása van. Az eljárásoknak köszönhetően a bőr rugalmassága helyreáll, a striák halványulnak, a test puhább lesz. A következő olajok vehetők alapul:
- Mandula.
- Jojoba.
- Teafa.
- Mogyoró.
- Búzafű.
A hatás erősítése a rozmaring, narancs, jázmin észtereinek segítségével érhető el,grapefruit. Bár az ilyen eljárások nem igényelnek nagy anyagköltségeket, hatékonyak. Utánuk a bőr feszes, rugalmas lesz.
Kontrasztzuhany
Gyorsan megszabaduljon otthon a striáktól egy olyan hasznos eljárás segítségével, mint a kontrasztzuhany. Ez magában foglalja a problémás területek felváltva történő felöntését hideg és meleg vízzel. Az eljárás végén hűvösnek kell lennie. Az ilyen tusolók előnyei a következők:
- Javítja az erek rugalmasságát.
- Javítsa a bőrtónust.
- Csökkenti a narancsbőr megjelenését.
- Munkamenet időtartama - 5 perc.
Ezért, ha érdekel, hogyan lehet megszabadulni a fenéken lévő striáktól, használjon kontrasztzuhanyt. Fontos, hogy kövesse az alábbi irányelveket:
- Inkább meleg vízzel kezdje.
- Fokozatosan csökkenteni kell a hőmérsékletet.
- Váltott meleg és hideg víz 40 másodperc után.
- Ezt követően dörzsölje át a testet, kezelje striák elleni krémmel vagy cellulit elleni szerrel.
A módszer alkalmazása előtt tanácsos orvoshoz fordulni. A módszernek vannak ellenjavallatai. Az ilyen eljárások nemkívánatosak terhes nők számára.
Önmasszázs
Hogyan lehet más hatékony módon megszabadulni a striáktól a testen? Az önmasszázs hasznos eljárás, melynek köszönhetően:
- javul a vérkeringés;
- a szövetjavítás felgyorsul.
Célszerű az eljárásokat akrém vagy olaj segítségével. Vásárolhat speciális masszázskefét, amely fokozza a kezelések hatását.
Szalonkezelések
Más módszer a striák megszabadulására? A szalonban kérhetsz segítséget. A szakértők javasolhatják a végrehajtást:
- Kémiai hámlasztás gyümölcssavakkal.
- Striák lézeres felületkezelése.
- Mezoterápia - vitaminkoktélok injekciója a bőr alá. Nem injekciós mezoterápiát alkalmaznak. Az összetevőket oxigénnyomás alatt fecskendezik be.
- Mikroáramú terápia, amely új kötőszövetet állít helyre.
- Mikro-felújítás, amikor kis koptató részecskék hámlasztják a bőr felső rétegét.
A végső megoldás a plasztikai műtét. Számos stria eltávolítására hajtják végre. Először is érdemes otthoni módszereket kipróbálni, és csak azután szalon eljárásokat.
Sportgyakorlatok
Aktív életmód szükséges mindenkinek, aki karcsúbb szeretne lenni és javítani szeretne a bőr állapotán. A mérsékelt fizikai aktivitás feszesebbé teheti a bőrt. A rugalmasság növekedése a hibák méretének fokozatos csökkenéséhez vezet. Ha érdekli, hogyan lehet megszabadulni a striáktól a hasán, akkor fizikai gyakorlatokat kell végeznie. Hatékonyak a combra, a fenékre, a lábakra is.
Mindenképpen nem csak kardió, hanem izomfeszítő gyakorlatokra is szükséged van. Óvatosnak kell lenni a tápegységgel. Egyes női sportolóknál striák alakulnak ki az intenzív edzés miatt. Hatékony eljárások, mint például a jóga. Választhat jógát vagy Pilateset. KöszönetA nyugodt edzések feszesítik a testet, javítják az izmok rugalmasságát. A túlsúly is megszűnik.
Terhesség striák
Ez a kozmetikai hiba sok nőnél jelentkezik babahordáskor vagy szülés után. A bőr megnyúlik a növekvő méh miatt. Ha az epidermisz alacsony rugalmasságú, akkor a kötőszövet felszakad.
Minél nagyobb a magzat, annál nagyobb a kockázata, hogy nagy csíkok jelennek meg a testen. Vannak azonban olyan ajánlások, amelyek segítenek megelőzni a striákat a bőrön, vagy kevésbé észrevehetővé teszik azokat.
Étel
Hogyan lehet megszabadulni a striáktól szülés után? A vélemények megerősítik az integrált megközelítés szükségességét. A megfelelő táplálkozás fontos, ezért az étrendnek a következőkből kell állnia:
- Zsíros hal.
- Növényi olajok.
- Zöldségek.
- Gyümölcs.
- Erjesztett tejtermékek.
- Tojás.
- Teljes szemek.
- Sajt.
- Dió.
- Marhahús, csirke.
Az ételeket E-vitaminnal kell dúsítani, hasznos a fehérjék használata. Kevesebb édességet, de több tejes zabkását kell enni. A salátákat legjobban olívaolajjal díszítjük. Ne egyél túl, figyelj a súlyodra.
Fizikai aktivitás
A következő irányelveket kell követni:
- Végezzen speciális gyakorlatokat terhes nők számára.
- Menj a medencébe.
- Mozgás többet.
- Ha nehéz edzeni, látogasson el egy fitneszklubbamagad.
Minden edzés előtt konzultáljon orvosával. Kerülni kell a hirtelen mozdulatokat, minden gyakorlatot óvatosan kell végezni.
Gondoskodás
A striák megelőzésében a testápolás ugyanolyan fontos. Kötelező:
- Használjon természetes gyógymódokat.
- Az orvossal folytatott konzultációt követően kezelje a problémás területeket olajjal - mandula, búzacsíra, olíva, jojoba.
- Ellenőrizze az allergiát.
- Használjon hidratáló krémet.
- Használjon tápláló formulát zuhanyozás után.
- Készítse elő bőrradírjait és maszkjait természetes összetevőkből.
Ruhák
A kellemetlen hiba elkerülése érdekében ki kell választani a megfelelő fehérneműt, viselni kell speciális kötszereket. Akkor nem lesz stria. Ruházati ajánlások a következők:
- A ruhákat természetes anyagokból kell készíteni.
- Ne viseljen olyan dolgokat, amelyek szorítják a testet.
- A 2. trimesztertől kezdve olyan kötést kell viselni, amely megtámasztja a gerincet, a gyomrot.
- Egy speciális öv véd a has megereszkedése ellen.
- A mell támogatja a születés előtti melltartót.
Prevenció
A szakértők a következő szabályok betartását javasolják:
- Terhesség alatt vigyáznod kell a testedre, megfelelő gyakorlatokat kell végezned, kötszert kell viselned, helyesen kell táplálkoznod.
- Sport közbeni nagy terhelések során fenn kell tartani a megfelelő fehérjefelszívódást. Elegendő fehérjét kell fogyasztania. Az étrendnek fehérjetermékekből, kollagénes sporttáplálkozásból, kondroitinból, glükózaminból kell állnia.
- Fontos a rendszeres ápolás, ami növeli a bőr rugalmasságát. Ha striák jelennek meg, akkor gyógyító krémeket kell használnia.
- Szükséges olajokkal bedörzsölni a problémás területeket, maszkokat, bőrradírokat végezni. Hasznos hidratáló tej.
- Rendben kell tartanod a súlyodat. Éles fogyás esetén striák jelennek meg.
- Az E-vitamint tartalmazó ételeket vegye fel az étrendjébe.
- Bonyolult gyakorlatokra van szükség a problémás területeken.
- Ha a hormonrendszer zavart szenved, endokrinológushoz kell menni. Kezelje magát.
- Ha nincs ellenjavallat, keressen fel egy masszázsszobát.
- A kontrasztzuhanyokat és az úszást is használják a striák megelőzésére.
Óvintézkedések
A nyújtások nem károsak az egészségre. De különösen kellemetlenek az önmagukról gondoskodó nők számára. Ennél a kezelésnél, mint minden másnál, mértékletességre van szükség. Nem terhelheti túl a testet. Ne használjon fel sok pénzt, néhány óránként cserélje ki.
Ha különböző pakolásokat használ, akkor tartózkodnia kell a hatóanyagokkal való tartós érintkezéstől. Bármilyen eszközt is választanak, orvoshoz kell fordulni, valamint meg kell határozni a mellékhatásokat és az ellenjavallatokat. Mindig számolni kell az allergia lehetőségével. Óvatosan kell eljárni a receptek használatakor.
Ha striák vannak a testen, akkor meg kell tenniekezdje el a javításukat a lehető leghamarabb. Otthoni módszerek, szalon eljárások, fizikai aktivitás segítségével megszabadulhatsz ettől a kellemetlen hibától, széppé varázsolva a bőrt.
