Minden ember álma az a vágy, hogy szépnek tűnjön anélkül, hogy az arcbőrrel problémái lennének. Nem titok, hogy megjelenésükben találkoznak, ami gyakran a siker kulcsa. És ki szeretne a tükörben látni egy „tinédzsert”, akinek pattanásai, fekete pontjai és egyéb, problémás arcbőrre utaló jelei vannak?
Azt a problémát nevezhetjük zsíros és kombinált bőrtípusoknak, amelyek rengeteg problémát hoznak tulajdonosaikra és tulajdonosaikra kiütések, mitesszerek és komedonok formájában.
Az arc problémás bőre, amelynek kezelése késik vagy egyáltalán nem történik meg, sok kellemetlenséggel jár. A megfelelő kezeléssel és gondos gondozással azonban a probléma elfelejthető.
A megfelelő kezelés elvégzése érdekében tanácsos bőrgyógyászhoz fordulni, aki gondosan megvizsgálja bőrét, azonosítja az okot és felírja a szükséges gyógyszereket, eljárásokat, valamint kiválasztja a szigorúan betartandó étrendet..
Ha problémás arcbőrrel rendelkezik, előfordulásának okai a következők lehetnek: rossz szokások, helytelen táplálkozás, környezeti feltételek, hiányvitaminok és ásványi anyagok a szervezetben, stb. Természetesen nem tagadhatunk meg néhány provokáló tényezőt, de sok múlik még rajtunk is.
Kétségtelenül a kezelést életmódváltással kell kezdeni.
Furcsa módon, de az egészséges alvás közvetlenül befolyásolja a bőr egészségét és állapotát. Ügyeljen arra, hogy az éjszakai alvás ne legyen kevesebb 8 óránál.
Napi legalább 2 órát töltsön a szabadban. Az eső utáni séta és köd közben nagyon pozitív hatással van a bőrre, mivel a problémás arcbőr nedvességgel telítődik. De nyáron, napsütéses csúcson, ajánlott tartózkodni a gyaloglástól. Jobb, ha árnyékban ülsz és nézegeted kedvenc magazinjaidat.
És ennek a bőrnek szüksége van ultraibolya sugárzásra. Tehát ne feledkezzünk meg a napfényről. Télen igénybe veheti a szolárium szolgáltatásait. Heti 5-6 perc elég lesz neked. A bőrgyógyászok ezt az eljárást ajánlják pácienseiknek.
Érdemes felhagyni a rossz szokásokkal. Végül is az alkohol hatással van a hasnyálmirigyre és a májra, ami azonnal megjelenik az arcon. A dohányzást is fel kell venni ebbe a listába, mivel pattanásokat és rossz bőrszínt okoz.
Ami az étrendet illeti, a problémás arcbőrt ki kell zárni az olyan termékekből, mint:
- mindenféle édesség. Csak a dióféléket és a szárított gyümölcsöket hagyja meg;
- füstölt, fűszeres és sós ételek;
- szénsavas italok, koffeintartalmú italok és erős fekete tea;
- festéket és mindenféle élelmiszer-adalékanyagot tartalmazó termékek;
- büfé, kivéve az élesztőmentes tésztát.
Vannak termékek, amelyek éppen ellenkezőleg, jótékony hatással vannak a bőr állapotára:
- zöld tea, szénsavmentes ivóvíz és cukrozatlan gyümölcsitalok és kompótok;
- mindenféle gyümölcs és zöldség, amit maximálisan kell fogyasztani, vitaminokkal telítve a szervezetet;
- zabpehely, hajdina és búzakása. Problémás arcbőrűek számára más típusú gabonafélék nem ajánlottak;
- erjesztett tejtermékek, amelyek nem tartalmaznak színezéket és tartósítószert.
Bőrgyógyász (kozmetikus) tanácsát követve és bőre ápolásával elfelejtheti a problémákat, és élvezheti az életet és a tükörképét.
