Kétszáz évvel ezelőtt az olyan diagnózisok, mint a csontritkulás, a skorbut, a vérszegénység és az angolkór halálos ítéletet jelentettek. Akkoriban senki nem ut alt arra, hogy az egész probléma a szerves anyagok (vitamin) hiánya, később pedig kiderült, hogy az egészséges szám 13 - ennyi vitaminnak kell bejutnia a szervezetünkbe a táplálékkal.
Alább a hajnövekedést elősegítő vitaminok és a gyógyszertári vita-komplexek teljes listája.
„Az ördög tucatja” és mítoszok a vitaminokról
Úgy tartják, ha vegetáriánus vagy, akkor nem lesz tápanyaghiány és hipovitaminózis, de a gyümölcsben, zöldben és gumóban csak három vitamin él, a másik tízet hússal, gabonafélékkel és tejtermékekkel vesszük be. Termékek. Nem lesz belőlük hiány, ha szó szerint a hűtő mellett laksz és állandóan rágsz valamit! Például a B1-vitamin napi szükséglete egy vekni rozskenyér.
A 2017-es legjobb hajnövekedést elősegítő vitaminok felhasználói értékelése azt mutatja, hogy a vitaminokAz "Alerana" a növekedés ütemének növelésére, a szálak sűrűségének növelésére és a kopaszodás megállítására szolgál. Megállapítást nyert, hogy a gyógyszer használatakor a zsírosság csökken, a statikus hatás megszűnik, és egészséges ragyogás jelenik meg. Gyártó - Orosz Föderáció, "Vertex" cég.
A következőket tartalmazza:
- Vitaminok – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, D3, H.
- Ásványok – króm (Cr), kalcium (Ca), magnézium (Mg), vas (Fe), szelén (Se), szilícium (Si).
- Aminosav – cisztein (cisztein).
A Vita-complex "Alerana" sokkal hatékonyabban működik a sorozat samponjaival és balzsamjaival párosítva. A növekedés és a felépülés javítása mellett széles körben használják kopaszság, depresszió, álmatlanság és megelőző célokra.
Használati javaslatok:
A felnőtteknek naponta kétszer egy kapszulát kell használniuk az Alerana vitaminokat. A tanfolyam szokásos időtartama három hónap. A sorozat samponjaival és szérumaival kombinált használat javasolt.
A trichológusok szerint egy másik népszerű és hatékony gyógymód az Inneov. Kivételes összetétele hormonmentes, és jótékony hatással van a haj helyreállítására, tartós növekedésre és a környezeti hatásokkal szembeni védelemre. Ezek nem vitaminok, hanem gyógyászati étrend-kiegészítők, amelyek a szőlőből és tea koncentrált kivonatán, valamint fitoszterinből, cinkből és szulfonsavból kifejlesztett kiegyensúlyozott formulának köszönhetően fejtik ki hatásukat. Gyártó – Franciaország, Inneov cégek a Nestle és a l'Oreal támogatásával.
Egy kapszula:
- Ásványi anyagok – Mg, talkum, Ca, cink-glükonát.
- Szőlőmagból és tealevélből származó alkoholos kivonat.
"Inneov: A haj vastagsága", a gyógyszer használati utasítása:
Étkezés után ajánlott bevenni, napi kétszer 2 tabletta.
A trichológusok megjegyzik a Vitasharm komplexumot is. Ez a biológiai készítmény gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, normál állapotban tartja a hám nyálkahártyáját, tökéletesíti a haj és a köröm szerkezetét, védi a szervezetet a káros környezeti feltételektől és a napsugárzástól, fokozza a vérkeringést, segít helyreállítani a bőr rugalmasságát, rugalmasságát és megakadályozza a hervadást. Gyártó - Oroszország, a "Veropharm" cég. A komplex vitaminokat tartalmaz - B1, B2, B5, B6, PP, A. A Vitasharm hajkészítményt egy hónapig, egy tablettával, naponta egyszer ajánlott bevenni.
Figyelem! Úgy tartják, hogy a vitaminokat fel lehet tölteni – ez nem igaz, mert ezek az elemek öt-hat óra elteltével kiürülnek a szervezetből.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha a gyártók mind a 13 vitamint egy tablettába rejtették, akkor az hasznosabb, mint mások, de van egy bizonyos vitaminkombináció, vagyis bizonyos B6, B12, C csoportba tartoznak. És ha a vitaminok egy komplexben vannak, akkor a szervezet nem szívja fel őket.
Úgy tartják, hogy az A-vitamin különleges feltételeket igényel. Van ilyena legenda szerint valami zsíros étellel kell enni, és az emberek elkezdenek túlzsíros ételeket fogyasztani. Valójában azonban a belek már elegendő zsírt tartalmaznak a felszívódásukhoz.
Milyen vitaminokat szedjünk a hajnövekedéshez?
A hajszálak állapota, egészséges fénye, a hajszálak rugalmassága közvetlenül függ a test általános tónusától és a fizikai jóléttől. És a haj legfontosabb csoportja a B. Az olyan termékekben található meg, mint:
- hús;
- máj;
- vesék;
- tej;
- sörélesztő;
- hal és tenger gyümölcsei;
- zöld saláták.
A gyógyszertárban megvásárolható Vita-komplexek kiegyensúlyozott mennyiségben tartalmazzák az ásványi anyagokat és vitaminokat, amelyek segítenek megbirkózni számos kellemetlen tünettel, és elegáns megjelenést kölcsönöznek hajnak és körömnek.
Ha a fürtök sápadtak és szárazak, ez azt jelenti, hogy nincs elég B1-vitamin.
A hajszál olajos a tövénél, és kiszáradt, mint a szalma vége – nincs elég B2-vitamin.
Nincs intenzív tónus, a haj pedig sápadt, egyáltalán nem fénylik és nem csillog a napon – a pigmentációért a B3 felelős. Emiatt a vitamin miatt előfordulhat korai ősz haj, ezért fontos a B3-vitamin bevitele.
A szőrszálak kihullanak – B5 felelős az erősítésért és az oxigénellátásért.
Kopa és irritáció jelent meg - B6 nem szárítja ki a bőrt.
A gyors növekedéshez B és C elemekre vagy folsavra van szükség.
A - rugalmasságot, rugalmasságot, erősítést ésjó a fejlődéshez és a táplálkozáshoz.
E – Segíthet az eltompulásban és serkentheti a növekedést.
C - jótékony hatással van az immunitás és a kötőszövetek javítására, befolyásolja az érzelmeket és a hangulatot.
B12-vitamin
A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy használjon B12-vitamin-ampullákat a hajra, amelyet bármelyik gyógyszertárban nevetséges áron árulnak. Ez a vitamin az, amitől a gyökerek szilárdan a helyükön maradnak, kiváló és gyors eredményeket biztosítva, növelve rugalmasságát, fényét és általános állapotát. Injekciós ampullákban és orális adagolásra szánt tablettákban kapható. A hatékonyabb eredmény érdekében egyszerű maszkokat kell készítenie a rendelkezésre álló termékekből, és hozzáadnia kell az ápolószerekhez és samponokhoz.
Tápanyag-összetétel 1:
- B1, B6, B12 vitamin ampullákat kell vásárolnia a gyógyszertárban;
- csatlakoztasson egy ampullát tojássárgájával;
- jelentés a kapott keverékről art. egy kanál homoktövis- vagy bojtorjánolaj;
- vigye fel a teljes hosszra, és viselje sapka alatt 5-10 percig;
- kezeljen hetente kétszer, amíg el nem éri az eredményt.
Egészségügyi Forma 2:
- A hárs- és kamillavirágokat, valamint a csalánleveleket forrásban lévő vízzel főzzük. Arány: 1 evőkanál csésze forr alt vízhez.
- Tartsd letakarva 30 percig
- Adjon egy A, B6, B12 ampullát a kapott keverékhez.
- Vigye fel az egész felületre, és viselje a hővédő sapka alatt 20-25 percig.
- A keverék meleg vízzel mosható le tisztítószerek nélkül.
- Ezt a helyreállítási módszert hetente egyszer használják.
3. kezelési maszk:
- ötven gramm mézhez adjunk hozzá művészetet. egy kanál mandulaolaj;
- és egy ampulla B6-, B12-vitamin, aloe juice;
- mindent jól keverjünk össze, és vigyük fel a haj teljes hosszára;
- tartsa hővédő sapka alatt 40–45 percig, majd öblítse le mosószerrel;
- 7 naponta egyszer használja.
Az ilyen maszkokat három-négy hónapig készítik, majd egy-két hónapig szünetet kell tartani a kezelésben. Ezeknek a népi gyógyító maszkoknak a hatékonysága bebizonyosodott, és a legtöbb nő szerint a B12 az első helyen áll a legjobb hajnövekedést elősegítő vitaminok rangsorában.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő vita-komplexumot?
A Vita-komplexek tökéletesen támogatják szervezetünket – ezek olyan kellemes anyagok, amelyektől a bőr szép megjelenésű, a haj ragyogni kezd, a körmök gyorsan nőnek, az immunitás növekszik, megjelenik az étvágy, javulnak a jó alvás és az anyagcsere folyamatok. A vitaminmolekula fehérjével egyesül és szerves hatóanyaggá alakul, amely működik és biztosítja a megfelelő életműködést. A vitaminokon (vitaminokon) kívül vannak ásványi anyagok (ásványi anyagok), amelyeket a legnépszerűbb Vita készítmények tartalmaznak, és szükségesek az anyagcsere folyamatok megfelelő felépítéséhez.
Milyen vitamint válasszunk? Amikor bemegyünk egy gyógyszertárba, és meglátunk egy nagy és sokszínű választékot a polcokon, a szemünk elkerekedik. Ugyanakkor figyelnie kell:
- gyártó;
- információ arról, hogy a termelők honnan szerzik be az alapanyagokat (Franciaország és Németország vezet itt);
- milyen héj (zselé, kapszula, tabletta stb.);
- megjelenés (ha a héj túl világos, akkor van festék);
- szag (gyakran a természetes termékeknek sajátos és nem mindig kellemes illata van);
- mennyiség (a vitaminok és ásványi anyagok listájának túl sok részét nem szívja fel a szervezet, és egyszerűen nem hoz semmilyen hasznot);
- összetétel nem haladhatja meg a napidíjat, amely egy speciális táblázatban található.
Vásárlás előtt alaposan tanulmányozza át a véleményeket, és tekintse meg a legjobb hajnövekedési vitaminok értékelését a vásárlók és az orvosok szerint. Ezenkívül, mielőtt a gyógyszertárba menne, el kell döntenie: mire valók a vitaminok, és mi a felhasználásuk célja. És ami a legfontosabb, bármi legyen is ez a cél (vitalitás növelése, hajnövekedés javítása, immunitás erősítése, stressz megszabadulása stb.), terapeutával való konzultációra van szükség. A tanfolyam pedig még hatékonyabb lesz, ha speciális teszteken megy keresztül, és megállapítja, hogy melyik vitamin hiányzik a szervezetből.
Miért forduljak orvoshoz?
Brit tudósok úgy vélik, hogy a B-vitamin csoport éppen ellenkezőleg, rossz egészségi állapotot okozhat. Hazánkban hivatalosan ezek a vegyületek nem gyógyszer, és az orvosok ma éppen az ellenkezőjét állítják, és azt tanácsolják, hogy bánjunk velük óvatosabban. Először is, ez egy szintetikusan előállított gyógyszer, ezért jobb, ha a bevételét egyezteti a terapeutával. Igen, és akkorsok más módja is van az egészség javításának, amely nem igényel orvosi beavatkozást, például ha abbahagyja a dohányzást, korlátozza az alkoholfogyasztást és elkezdi a helyes táplálkozást, akkor lehet, hogy egyáltalán nincs szüksége vitaminokra.
A találkozó alkalmával a terapeuta azt fogja mondani, hogy a napi vitaminszedés egyszerűen értelmetlen. Ezeket adagokban és bizonyos időszakokban kell bevenni, amikor a szervezetnek szüksége van rá. Ezenkívül a kezelés általában hatékonyabb, ha külső készítményeket használnak a haj javítására. De nem mindig, hiszen sok múlik az egész szervezet általános állapotán, így a megjelenésen is, ezért a tanfolyam megkezdése előtt konzultációra és tesztekre van szükség.
Szakértők megállapításai alapján összeállították a legjobb hajnövekedést elősegítő vitaminok rangsorát:
- B12-vitamin ampullákban;
- Inneov;
- Alerana;
- Perfectil;
- "Vitasharm";
- Pantovigar;
- Vitrum Beauty;
- Complivit.
Mikor érdemes vitaminokkal segíteni a szervezetet?
Mind a 13 vitamin nagyon szeszélyes, fél az intenzív megvilágítástól és a hosszú távú hidegben való tárolástól. És ha a test nem kap legalább egyet közülük, akkor betegségek és különféle betegségek lesznek. Ezért találták ki a szintetikus vitaminokat, de azokkal sem minden egyszerű. Például az A-vitamin, a szükséges napi adag 500 egység, és a gyógyszertárban vásárolhat egy komplexet, ahol 1500, azaz háromszorosan meghaladja a normát, ami súlyos szívbetegséghez vezet. Az ellenőrizetlen vitaminozás veszélyes, és leggyakrabban a túladagolásból eredő allergiák következményei.a ciszták kialakulása és a duzzanat, vannak következményei és szörnyűbbek. De nem számít, mit mondanak a vitaminokról, teljesen bebizonyosodott, hogy kurzusokra van szükség, amelyek a vita-komplexek segítségével segítik a szervezetet, mégpedig: tavasszal és ősszel, és csak orvosi konzultáció után.
Vitrum Beauty
Ideális módszer a gyakori festés, dauer, gyakori formázás forró eszközökkel, lakkozás által károsodott haj helyreállítására. Egy ritka kombináció minden hajszálat és fejbőrt abszolút dúsítással lát el ásványi anyagokkal, vitaminokkal, értékes összetevőkkel, amelyek támogatják a haj egészségét. Az aktív elem speciális összetétele visszaadja fényüket, térfogatukat és hibátlan megjelenésüket. Gyártó - USA, Unipharm cég. A különleges készlet tartalma:
- Vitaminok – B1, B2, B4, B5, B6, B8, B9, B10, B12, kolekalciferol, E, C, H, nikotinsav, retinol.
- Ásványi anyagok – magnézium (Mg), jód (I), vas (Fe), kalcium (Ca), bór (B), mangán (Mn), szelén (Se), cink (Zn), foszfor.
- Aminósavak és enzimek – arginin, lizin, polipeptid (papain), cisztin, metionin.
- Kurkuma, aloe, tengeri moszat, rozmaring, fahéj, szőlő (mag), zsurló, olíva (levél), menta, csalán, tea, levendula virágok, ánizs gyümölcs, gyömbér, citrom koncentrált kivonata.
A „Vitrum Beauty” használati útmutatója:
A felnőtteknek naponta egyszer, étkezés után kell bevenniük egy tablettát. Ajánlott:
- törő hajszerkezet;
- fokozott ridegségkörmök;
- a szervezet helyreállítási folyamatainak időszakában;
- vitaminhiánnyal;
- fizikai túlterhelés után;
- az idegi impotencia helyreállítására;
- ásványi pótlásra;
- a kiegyensúlyozatlan táplálkozás következményeinek korrigálása;
- rehabilitáció kemoterápia után.
Fogyasztása nem javasolt az alapvető összetevők személyes intoleranciája esetén.
Utasítások a "Vitrum Beauty" terhesség és szoptatás alatti használatához:
Ez a készítmény vitaminok és nyomelemek erőteljes kombinációit tartalmazza, amelyek károsan befolyásolhatják a törékeny testet, ezért alkalmazása terhesség és csecsemőtáplálás idején tilos.
Használati utasítás „Complivit Radiance”
Megállapítást nyert, hogy a formulájában szereplő összetevők szervezetben történő hatása során az anyagcsere-folyamatok működése helyreáll, ami a bőr és a haj aktív helyreállítását vonja maga után. A termékek nemcsak táplálják, hanem erősítik is a beteg körömhagymákat és -lemezeket, elősegítve gyors gyógyulásukat és növekedésüket. A gyártó az Orosz Föderáció, a Pharmstandard-UfaVITA társaság. A Vita-komplex részeként:
- Vitaminok – B1, B2, B6, B7, B12, A, E, C, nikotinamid, folsav és liponsav.
- Zöld tealevélből készült alkoholos koncentrált kivonat.
- Ásványi anyagok - kalcium, magnézium, vas, szilícium, cink, réz, szelén, kob alt.
A „Complivit Radiance” használati útmutatója:
Felnőtteknek egy kapszulát kell bevenniük naponta egyszer, étkezés után. Az adagot csak orvos tanácsára lehet növelni.
Pantovigar
Befolyásolja a tincsek megvastagodását, fokozza a haj tónusának fényét és telítettségét, figyelmeztet és késlelteti a hajhullás folyamatát. Pontosan kiválasztott összetételt tartalmaz, amelynek köszönhetően a növekedés fokozódik, és emellett a fürtök és a körömlemezek erős textúrája jön létre. Gyártó - Németország, a "Merz Pharma" cég.
A komplexum tartalma:
- Vitaminok – B10, B1, H1, B5.
- Ásványi anyagok – kalcium, magnézium, szilícium.
- Fibrilláris fehérje – keratin.
- Aminósavak és enzimek – cisztein.
A Pantovigar szőrnövekedésre vonatkozó vélemények mindig pozitívak, és a legtöbb esetben az eredmény már a használat első hónapja után látható. A vitaminokat napi háromszor, étkezés közben egy kapszulát javasoljuk bevenni.
Perfectil
Jelentősen csökkenti a törékeny körmöket, helyreállítja a haj szerkezeti rendellenességeit, késlelteti az alopeciát, elősegíti a bőrgyógyászati betegségek hatékonyabb kezelését és megszünteti a száraz bőrt. Gyártó – Nagy-Britannia, Vitabiotics.
A komplexum tartalma:
- Vitaminok – B7, B1, B2, B6, B12, B9, D3, E, C, H, PP.
- Ásványi anyagok - kalcium, magnézium, vas, szilícium, cink,réz, szelén, kob alt, króm, mangán, jód.
- Aminósavak – cisztein.
- Kivonat – bojtorján kivonat.
Vitaminok hajra "Perfectil" (használati utasítás és adagolás):
A gyógyszert naponta egyszer étkezés után kell bevenni, és bő vízzel le kell mosni. Fontos, hogy ne törje el a kapszulát és ne nyelje le egészben.
