A nem egészen egészséges arcbőr komoly problémává vált, amely a világ lakosságának nagy részét aggasztja. A leggyakoribb kellemetlenség a sápadt arc. Néhány évszázaddal ezelőtt a hölgyek az arisztokratikus sápadtságra törekedve jelentős áldozatokat hoztak. Véröntés, fehér ólom, ecetes fürdő – mit csináltak a középkori szépségek!
Ma a sápadtság egészségügyi problémák jele. A természetes árnyalatok sárgás, halvány rózsaszín és bézs. Hogyan állapítható meg, hogy miért sápadt az arc, milyen betegségek tünete lehet a földesség, és hogyan lehet visszaadni a bőr természetes tónusát, olvassa el ebben a cikkben.
Túlmunka vagy betegség? Mi a sápadtság oka?
A legtöbb esetben a sápadt bőr egyszerű háztartási okokkal magyarázható. Néha ez egyéni jellemző. Ennek a megjelenésnek a fő oka a szabadtéri séták és a fizikai aktivitás hiánya, a számítógép monitora előtt vagy a TV előtti hosszú ülés. Csökkentett szint az oxigénhiány miatthemoglobin.
A másik ok a krónikus túlmunka. Az idegi feszültség, a fizikai aktivitás és a rossz ökológia megzavarja az alvás ritmusát. A test nem tér magához, a vonzerő eltűnik.
A sápadt arcszín alultápláltságra utalhat. A nagy mennyiségű szóda, alkohol, zsíros és fűszeres ételek emésztőrendszeri problémákhoz és ennek megfelelően sápadtsághoz vezetnek.
A betegség meghatározásához nem elég csak a sápadtságot megjegyezni. Érdemes odafigyelni a nyálkahártyára és a körmökre. Komoly problémák esetén ezek is elszíneződnek.
Betegségek, amelyekben nagyon sápadt arc
A bőr alatti erek összehúzódása az arc sápadtságához vezet. Ez súlyos fertőzések, sérülések, súlyos stressz miatt következik be.
Ha a sápadtság általános gyengeséggel, fáradtsággal és állandó levegőhiánnyal párosul, akkor valószínűleg vérszegénységről van szó. A vérszegénység megjelenhet aranyér, fekélyek, béldaganatok hátterében. Ezenkívül ennek a betegségnek az okai lehetnek a menstruáció alatti vérveszteség, az aszpirin használata. Terhesség és szoptatás alatt is csökken a vér hemoglobinszintje. Ezt a sápadtságot könnyű megszabadulni – csak kezdjen el vasban és vitaminokban gazdag ételeket fogyasztani.
A sápadt arc az arc duzzanatával és a szem alatti duzzanattal együtt vesebetegségről beszél.
Az aorta lumenének beszűkülése sápadtságot is okozhat. Ebben az esetben az ajkak nagyon erős sápadtsága.
Észrevehető általános kifehéredés, amelyet izzadás és erős hasi fájdalom kísér – vakbélgyulladás vagy gyomorfekély perforációjának tünete. Ezenkívül a sápadt bőr a szívroham és a belső vérzés első jele.
A gyengeség, kifehéredés, sárgaság, láz és fejfájás jelezheti a szepszis kialakulását. Súlyos fertőző betegséget bármilyen baktérium kiválthat. A szepszisnek számos súlyos következménye van, ezért az első tünetek megjelenésekor azonnal orvoshoz kell fordulni.
A sápadt arc pír nélkül a szív- és érrendszeri rendellenességek jele. A vegetovaszkuláris dystóniát sápadtság, szédülés, mellkasi fájdalom kíséri. Ráadásul ennél a betegségnél az ember keze és lába lefagy.
Külső tényezők
Nincs meghibásodás a testben, de még mindig zavar a sápadt arcod? Az okok külső tényezőkben kereshetők. Például a sápadtságot hőguta vagy hipotermia válthatja ki. Végtére is, hőguta esetén a vér kiáramlik a bőr felszínéről. A túlmelegedést általában gyengeség és fokozott izzadás kíséri. Hipotermia esetén az erek észrevehetően szűkülnek, a vér bejut a legfontosabb szervekbe, miközben nem szállít tápanyagot és hőt a bőrnek.
Rövid távú és életkorral összefüggő sápadtság
A sápadtság szó szerint néhány percig jelentkezhet stressz, ijedtség, súlyos sokk vagy fájdalom következtében. Ráadásul hatvan éves kor után megváltozik az arcszín. Megtörténika bőr kiszáradása, a táplálkozás és a nedvesség hiánya miatt. A bőr szerkezete megváltozik, az erek munkája lelassul.
A gyermek sápadt arcbőrű: okai
Az anyák gyakran aggódnak a gyermek bőrének sápadtsága miatt. Ha kétségei vannak, forduljon orvoshoz. Az orvos, miután megvizsgálta a szájüreget, a szemet, a körmöket, képes lesz következtetéseket levonni a baba egészségi állapotáról. Ha a gyermek aktív, jól eszik és alszik, a sápadtság oka lehet az öröklődés és a "napfény" D-vitamin hiánya.
Ha a baba gyorsan elfárad, ingerült lesz, érdemes megnézni, nem alakul-e ki vérszegénység. Akkor is érdemes elkezdeni aggódni, ha a gyermek szeme alatt sötét karikák vannak: ez több betegség, például allergia tünete lehet. Ezenkívül a húgyúti betegségekre utalhat. A félelemnek zúzódásokat is kell okoznia, amelyek ok nélkül jelennek meg a baba testén. A sápadt bőrrel együtt a keringési rendszer betegségeinek jelei.
Érdemes emlékezni arra, hogy ha bármilyen riasztó tünet jelentkezik, forduljon gyermekorvoshoz, és ne vonjon le következtetéseket és „előírjon” kezelést. Csak szakember végezzen vizsgálatot, válassza ki a kezelést és írja fel a szükséges gyógyszereket.
Hogyan lehet megszabadulni a sápadtságtól
Az egészséges bőrszín az egész szervezet egészségének mutatója. A kozmetikumok csak a fakó arcszínt tudják elfedni, de ez nem oldja meg a fizikai állapot problémáját. Ha az orvosi vizsgálat nem tárta felbetegségek esetén önmagában is egészséges arcszínt adhat vissza. Ez segíti a sportolást. A fizikai gyakorlatok rendbe teszik a vérkeringést, helyreállítják a szív- és érrendszer működését. És ez azt jelenti, hogy néhány hét múlva az arcszín normalizálódik. Ha aggódik a sápadt arc miatt, amelynek oka a nehéz étkezés és az enyhe szédülés, próbáljon meg feküdni. Ebben az esetben a fejnek alacsonyabbnak kell lennie, mint a szív szintje.
Egyszerű szabályok
Ahhoz, hogy a tükör tükröződése tetszetős legyen, egyszerű szabályokat kell betartania. Hiszen a bőr megjelenése nemcsak a fizikai állapottól függ, hanem a hangulattól is.
- A természetes arcszín érdekében tegye szokássá, hogy a reggelijében citrusféléket, sárgarépát vagy sárgabarackot is tartalmazzon.
- Töltsön minél több időt a szabadban.
- Ahhoz, hogy a bőr mikrokeringése visszatérjen a normális szintre, napi masszázs szükséges. Fő jellemzője a jégkockák használata. Lefagyaszthat vizet vagy gyógynövényfőzetet.
- Kerülje a konfliktust, ne mutasson agressziót.
Maszkok sápadt bőrre
A sárgarépából és az almából álló maszk egyenlő mennyiségben és finom reszelőn lereszelve segít visszaállítani a bőr egészséges színét. A megtisztított arcra vigye fel vékony rétegben a maszkot, és hagyja hatni 15 percig. Ezután a keveréket hideg vízzel le kell mosni, és tápláló krémmel kell felvinni a bőrre.
Az illóolajokat tartalmazó maszkok segítenek visszaállítani az egészséges színt. Megfelelő olaj a muskátli, eukaliptusz, citrom, rozmaring és levendula. Alapként bármilyen alapolaj alkalmas - kókusz, olíva,jojoba vagy mandula. Bármilyen házi készítésű, például agyagmaszkhoz hozzáadhat egy vagy két csepp illóolajat. Az arcszín javítása érdekében vegyen be két evőkanál rózsaszín vagy fehér agyagot, és hígítsa fel tejjel. Alapos keverés után illóolajokat kell hozzáadnia a listáról. Ezt a készítményt 15 percnél tovább nem ajánlott az arcon tartani!
Sápadt bőr és szolárium
Ha sápadt az arca, jobb, ha megtagadja a szolárium látogatását. Ha azonban túl nagy a napozási vágy, ne feledje a biztonságot! Az első ülések nem lehetnek hetente kétszer, és időtartamuk nem haladhatja meg a három percet. Ne hanyagolja el a speciális kozmetikumokat. A barnító krémekben található olajok és vitaminok hidratálják a bőrt anélkül, hogy kiszárítanák.
