Jaj, de a testápolás nagyon egyenetlenül történik. A maximális figyelmet az egyes zónái vonzzák, de néhányra egyáltalán nem emlékeznek.
Gyakran teljesen megfeledkeznek arról, hogy a könyökök is megfelelő ápolást, hidratálást és táplálkozást igényelnek. Ennek több oka lehet:
• nincsenek tulajdonosuk állandó látómezejében;
• legtöbbször a ruha alatt vannak elrejtve;
• egyesek szükségtelennek és indokolatlannak tartják ezt a törődést.
Leggyakrabban a tavaszi-nyári időszak eljövetelével emlékeznek rájuk, amikor elérkezik a pólók és rövid ujjú blúzok, ruhák és napruhák viselésének ideje. Itt kezdenek el tűnődni: miért van száraz bőr a könyökön, és ami a legfontosabb, hogyan lehet a lehető leghamarabb megszabadulni ettől a problémától, és visszaadni a reprezentatív megjelenést?
Először is határozza meg a szárazság okát, mivel a kezelés ettől függhet.
Száraz könyök: okok és kezelés
Ez a probléma kényelmetlen lehet, mivel a száraz bőr megreped, viszket, és a ruhához tapad. Ha ezidőszakosan előfordul a baj, akkor hidratáló krémekkel, testápolókkal is meg lehet boldogulni, de ha krónikus a könyökszárazság, akkor érdemes komolyabban venni, orvoshoz fordulni, és a szükséges vizsgálatokat elvégezni. A szakértők pontosabban megmondják, miért száraz könyök, mert az ok lehet banális mechanikai sérülés és helytelen napi rutin, valamint a hormonális egyensúlyhiányhoz kapcsolódó problémák.
Fő okok
1. Avitaminózis. Ha a szervezet kevesebb A-, E- és D-vitamint kap, akkor ez elsősorban a bőr állapotát befolyásolja: mind a könyök, mind az egész test állapotát.
2. mechanikai hatás. Ez az ok gyakoribb az irodai dolgozóknál, az ülő foglalkozásúaknál, akiknek a munkanapja az asztalnál telik. Nem mindenki tudja, de a jó modor egyik szabályát - ne könyökölj az asztalra - eredetileg nemes fiataloknak találták ki. A lányoknak megtiltották, hogy finom könyöküket egy fa asztallaphoz dörzsöljék, nehogy a bőr tönkremenjen és elsötétüljön.
3. Forró habfürdő. Szinte mindenki szeret meleg fürdőben feküdni, pihenni egy kemény munkanap után. Bebizonyosodott, hogy ez a módszer valóban segít a feszültség oldásában, különösen, ha tengeri sót, különféle aromás adalékokat és speciális habot adnak a vízhez. Az ilyen fürdőben való gyakori pihenés tele van túlszáradt bőrrel, mivel a víz klórt tartalmaz. A szappanbuborékok pedig tüzet tartalmaznak, amelyek szintén hátrányosan befolyásolják a bőr semleges pH-ját.
4. Az egészségügyi problémák egy másik oka annak, hogy a könyök szárazBőr. A sötét és száraz könyök azonnali orvosi látogatást jelent, különösen endokrinológushoz. Mivel szemben a szervezetben a hasnyálmirigy és a mellékvesék nem megfelelő működése által okozott hormonális zavarok. Ezenkívül az idegi sokkok és a rendszeres stressz hormonális egyensúlyhiányt okozhat.
5. Ha nagyon száraz a könyöke, az okot valószínűleg az atópiás dermatitis okozza, amely az ekcéma egy fajtája. Ilyenkor az érintett bőrfelületet óvni kell a sérülésektől, mert kipirosodhatnak, begyulladhatnak. Ha kiszárad a könyöke, az okot és a kezelést nem magának kell meghatároznia és felírnia, hanem szakképzett szakembernek, jelen esetben bőrgyógyásznak.
6. szezonális probléma. A könyök bőrszárazsága gyakrabban figyelhető meg az őszi-téli időszakban, mivel ezt az időszakot a hirtelen hőmérséklet-változások, valamint a klímaberendezések és fűtőtestek működése miatti száraz levegő jellemzi a lakó- és munkaterületeken.
A száraz könyök kezelésének módszerei
Amint kiderül a száraz könyök ok, azonnal el kell kezdeni a megszüntetését, hogy ne induljon el és ne súlyosbítsa a helyzetet. Számos módszer létezik, de az orvos segít kiválasztani a megfelelőt.
Változás a táplálkozásban
A „száraz könyök” problémáját, melynek oka és kezelése a vitaminok hiányában és azok pótlásában rejlik, nemcsak gyógyszerek segítségével, hanem saját menü korrekciójával is meg lehet szüntetni. Például növelnie kellnapraforgómag, mandula, csirketojás fogyasztása, mivel ezekben magas az E-vitamin.
A D-vitamin hiányának pótlásához tejtermékeket, sajtot, halmájat kell enni.
Ha több spenótot, sárgarépát, sóskát és marhamájat eszel, akkor az elégtelen mennyiségű A-vitamin problémája ismeretlen lesz számodra.
Ha az étrend megváltoztatása nem javítja a bőr állapotát, akkor érdemes koncentráltabb multivitamin komplexeket használni.
Száraz könyök férfiaknál és gyermekeknél
Ezzel a problémával nem csak a nők, hanem a férfiak is szembesülnek, sőt néha kiszáradnak a könyökök a gyerekeknél. Csecsemőknél ez általában abból adódik, hogy az érzékeny bőr a pelenkához dörzsölődik, a kemény víz és a nem megfelelő fürdőszerek miatt is, ezért ajánlott minden fürdés után a gyerekeket olajjal bedörzsölni, hogy megfelelően hidratálják és táplálják az érzékeny bőrt.
Ha a férfiaknak száraz könyökük van, a probléma fő oka a test ezen részének megfelelő gondozásának hiánya. Az erős súrlódástól akár tyúkszem is megjelenhet rajtuk. Egy zsíros krém segít megbirkózni ezzel az okkal, amelyet naponta kétszer kell a könyök bőrébe dörzsölni legalább 10 napon keresztül.
A hagyományos orvoslás receptjei
A száraz könyök elleni küzdelem fő asszisztense a hagyományos gyógyítók szerint egy citrom.
Kezdje a helyreállítási eljárást a bőr gőzölésével. A megpuhult bőrfelületet enyhén dörzsölheti egy hajkefével, majd vigyen fel egy friss, apróra vágott citromot a könyökére, és tartsa legalább 30 percig. Van egy csodálatos borogatás, amely reszelt sajtot, mézet és főtt burgonyát tartalmaz. Tökéletesen puhítja a bőrt. De ennek ellenére minden maszk után be kell kenni a könyökét zsíros krémmel.
Könyök mentése maszkkal
Van egy régi, az évek során bevált módszer a könyökízületek állapotának javítására. A csodálatos maszk elkészítéséhez finom sót, nehéz tejszínt vagy tejfölt, hidrogén-peroxidot és frissen facsart citromlevet kell bevennie. Ezt a keveréket a lágyított, hámozott könyökökre alkalmazzák. Mindezt ragasztófóliával becsomagolják, és fél óráig nem távolítják el.
Ha olyan gyakori problémája van, mint a könyökszárazság, a lehető leghamarabb meg kell határozni az okot és a kezelést, és a kúrát legalább 10 napig folytatni kell, a jobb eredmény érdekében pedig hosszabbítsa meg egy hónappal. A következő szakasz a megelőzés, amely abból áll, hogy kétnaponta kenjük be a könyököt krémmel, és hetente 2-3 alkalommal hidratáló és tápláló fürdőket végzünk.
Ha rendszeresen ugyanúgy ápolod a könyököd bőrét, mint a kezeidet, akkor nem lesz velük komoly probléma, tapintásra mindig egészségesnek és puhának látszanak.